توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سوال:
چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟
برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟
خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:
- آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
- یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
- یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
- یا اکثرا پول لازم هستند؛
- یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
- یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…
برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:
بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :
من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛
خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛
نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…
یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛
بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…
این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.
نکته:
هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2205MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 211MB24 دقیقه
سلام خدمت استاد گرامی و همه دوستان
بابت این فایل از شما خیلی ممنونم
الگو تکرار شونده من در روابط
1-من خیلی دنبال تایید دیگران هستم البته چند وقتی است دارم سعی میکنم حرف مردم و کارهای مردم برام مهم نباشد.بهتر شدم اما من کلا توقعم از خودم زیاد است.حدود یکسال دارم روی این موضوع کار میکنم. نسبت به قبل کمتر به حرف مردم اهمیت میدم اما هنوز خیلی خیلی جای کار دارم.
2-کمال گرا هستم. الان میدونم این مشکل دارم و روش کار میکنم نسبت به قبل خیلی بهتر شدم اما باید حالا حالا ادامه بدم.
3-بزرگترین پاشنه آشیل . به اعضای خانواده و نیازهای آنان بیشتر از خودم اهمیت میدم. از خودم برای دیگران می گذشتم. اوایل فکر میکردم از روی عشق است اما کمی که دقت کردم متوجه شدم من از انها توقع دارم جبران کنند و وقتی جبران نمیکنند شاکی و ناراحت میشوم. چند روز به شدت تمرکزی روی این ایراد کار میکنم. مدتها است میدونم که این ایراد دارم اما از کار کردن روی ان به بهانه مختلف فرار میکردم.
4-من رفتار بد و غلط دیگران را خیلی تحمل میکنم. براحتی آدمها را کنار نمیگذارم. اینم بخاطر وابسته بودنم است.روی این موضوع هم کار میکنم از قبل بهتر شدم ولی خیلی باید روش کار کنم.
5-مهمترین پاشنه آشیل من .عزت نفس. است. خیلی دلم میخاد بتونم تمرین آگهی بازرگانی انجام بدم. یک بار برای یک دوست انجام دادم که بمن گفت چقد از خودت تعریف میکنی. همین باعث شد انجام این تمرین برام خیلی سخت بشود. از الان برای خودم یک تایم 10روزه میذارم که این تمرین انجام بدم. من باید عمل کنم و نگران حرف مردم نباشم و گرنه بزرگ نمیشم. این مهمترین قانون است. انشالله ده روز دیگه بیام همین جا بنویسم آگهی بازرگانی انجام دادم. مهم نیست دیگران چی میگویند و چه اتفاقی میفتد من میخام عزت نفس و احساس لیاقتم بهتر شود. پس هر اتفاقی بیفتد انجام میدم.