پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2

توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.

سوال:

چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟

برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟

خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:

  •  آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
  • یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
  • یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
  • یا اکثرا پول لازم هستند؛
  • یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
  • یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…

برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:

بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :

من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛

خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛

نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…

یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛

بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…

این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.

نکته:

هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را  در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
    205MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
    11MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

877 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محجوبه» در این صفحه: 2
  1. -
    محجوبه گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    رد پای 13 از تعهد 40 روزه.

    سلام سلام

    سلام به استاد عزیزم دوستای مهربونم و مریم جون.

    گاهی الگوی تکرار شونده میشه خیلی مثبت باشه.ینی دقیقادر راستای خاسته هات باشه.

    من دقیقا بخام بگم از قبل از عید تمرکز کردم روی مکانهای زیبا هر جا که طبیعت میبینم چه تو فضای مجازی چه در فضای واقعی از ته دل خدا رو شکر میکنم و اگر در فضای مجازی باشه خودم رو اونجا تصور میکنم و برای اون طرف ارزوی خوشبختی میکنم.

    این شده الگوی تکرار شونده من و اما نتایجی که از این تمرین گرفتم

    1.از عید تا حالا این دومین سفر رویایی من هست.البته غیر از سفرهای کوتاه دو روزه.منی که در سال فقط یکبار مسافرت میرفتم و نهایتا دو بار اونم خیلی کوتاه.

    2.خداای من باورم نمیشه همین چند وقت پیش شاید 3 هفته پیش پیج یکی از بلاگرها که تو اروپا مسافرت میکردن رو میدیدم که با فولکس واگن همه جا با همسرش میرفتن کلی ذوق میکردم وقتی بارون میومد وقتی هوا نم میزد وقتی افتابی میشد وقتی هوا خنک و تمیز بود رو نگاه میکررم خودمو اونجا تصور میکردم و الان به طور معجزه سا من تو نقطه ای هستم که قدم به قدم جاهایی مثل همون مکانها حتی دریاچه هایی مثل پرادایس زیبا رو دارم تجربه میکنم.و فقط از صب تا شب هر لحظه میگم الهی شکرت سبحان الله امروز اونقدررر ذوق کرده بودم که فقط اشک تو چشام جمع شد از این قانون بدون تغییر خداوند.

    از اینکه نشد هر موقع من تمرکزمو فوکوس بزارم روی زیباییها و طبیعت و نرم اون زیباییها رو تجربه نکنم.

    تو این یکی سفر که باز هم با تور اومدیم و پیشنهاد میکنم برای تمام کسانیکه وسیله نقلیه ندارن یا رانندگی براشون سخته حتما با تور برن مسافرت ولی حتمابرن چون اولا با ادمهای جدید اشنا میشی دوما تجربه زیادی از بقیه در مورد سفر کسب میکنی سوما میتونی الگوهای زندگی رو تو ادمها پیدا کنی و اگاهتر بشی.

    تو این یکی سفرم با زن و شوهری اشنا شدیم که الان بازنشسته بانک هستن و شاید بیشتر کشورهای معروف گردشگری رو رفته باشن.در صورتیکه این الگوی من بود که اگه یه روز پا به سن بزاریم دیگه شاید مسافرت نریم یا گمتر بریم یا اگه بریم دیگه انرژی الان رو نداریم ولی میبینم با این سن و سالشون چقدر زن و شوهر شادی هستن و مهمتر اینکه با اکثر کارمندا فرق زیادی دارن اونم این‌که به فکر اندوخته کردن پول نیستن برعکس خیلی از بازنشسته ها که به فکر خرید خونه بزرگتر یا باغ یا حتی جور کردن سرمایه برا بچه هاشون هستن و هیچ خیری از زندگیشون نمبینن نیستن.بچه هاشونو داماد کردن و میگفت دیگه ما مسئول بقیه زندگیشون نیستیم از اینجا به بعد خودشون میدونن و خودشون.

    نگاهی که در کمتر پدر مادر ایرانی یافت میشه.

    چقدر کیف کردم از این همه عزت نفس و خود کفایی و از همه مهمتر اینکه چه الگوی خوبی هستن برا بقیه پدر مادرا.

    اون طرف یک مادری با سه تا بچه 3 قلوی 13 ساله اومدن سفر بدون اینکه به کسی وابسته باشن خودشون 4 نفری بازی میکنن میگن میخندن و به قول یکی از همسفرا خودشون برا خودشون کافین و با هم حال میکنن.

    خدایا شکرت به خاطر این سرمای هوات تو چله تابستون.الان که دارم تایپ میکنم تو تراس یک اقامتگاه جنگلی هوای خنکی که اطراف کلبه یک طرفش پوشیده از جنگلهایی با درختانی بسیار بلند شبیه درختای اون جنگل معروف که استاد تو سفر به دور امریکا رفته بودنه و طرف دیگش مزارع برنج با عطر و بوی برنجی که مست میشی و تداعی کننده این دو ایه در وجود منه که؛

    ما زمین و اسمان را مسخر شما کردیم..

    پس کدامین نعمتهای خدایتان را انکار میکنید

    وزش باد خنکی که انگار داره با بوی این گیاهان برنج رقص الهی میره.

    زبان من قاصره از بیان حال امروزم که چه طور قانون و الگوها به این خوبی جواب میده چه در بعد منفیش چه در بعد مثبتش.

    دوستان عزیزم اینو بدونین اگر یه وقتی دلتون هوای سفر یا هر جاییکه دوسش دارین رو کرد فقط خودتون رو ببندین به توجه به اون مکان به زیبایی هاش و تجسم کردن.البته که فقط با حال خوب و از ته دل باشه.

    باور کنین به چند ماه نمیکشه خدا جوری براتون جور میکنه که نمیفهمین از کجا جور شد.

    خدایا شکرت به خاطر تمام ادمهای مهربونی که تو این سفر همراهم کردی.خدایا شکرت به خاطر استاد عزیزم.خدایا شکرت به خاطر این محفل الهی این سایت نورانی که نورش هدایتگر همه ادمهاییه که میخان به خداشون برسن.

    الهی صد هزار مرتبه شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  2. -
    محجوبه گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    سلام سلام استاد قشنگم

    رد پای 12 از تعهد 40 روزه.

    چقددر این تعهد دادن خوبه میدونین خوبیش چیه؟اینکه در طول روز تا از قانون یادت میشه یکهو یک تلنگری میخوری که حواست کجاست تو دوره تعهدی!

    بریم سراغ فایل؛

    الگوهای تکرار شونده دیگران در مورد خودم؛

    اینکه احساس میکنم عالم و ادم از من همیشه توقع دارن از بچه بگیر تا پدر برادر فامیل.حتی فامیل درجه 2 هم توقع داره بهش زنگ بزنم.بابا یکی نیس بگه اگه من بخام هر روز به همه فامیل زنگ بزنم احوال بپرسم که هر روز باید صب تا شب پای تلفن باشم‌.البته اینم بگم تو یک سال اخیر 50 درجه این توقعات کم شده چون من دیگه اگه کسی ازم گلایه کنه دیگه پیگیر نمیشم فقط میگم چشم حق با شماست همین!ولی فامیل درجه یکم همچنان ازم توقع دارن.حتی بچه هام حتی تو کارهای خونه چه برسه به چیز های دیگه.

    ای در حالیه که تو عمرم یادم نمیاد از کسی کوچکترین توقع رو داشته باشم.سعی کردم همیشه رو پای خودم باشم.برا خودم از کسی هیچی توقع نکردم.شاید برای کسی از کس دیگه توقع کردم که چه جورم ممکنه به شدتم توقع کرده باشم ولی برا خودم اصلااااا هیچی حتی شاید خودمو بدهکارم دونستم.

    فقط تنها کسی که از همه کمتر ازم توقع داره همسر عزیزمه.عشقه عشق…احساس میکنم تنها کسیکه از من زیاد توقع نداره.

    نمیدونم دقیقا علتش چیه ولی شاید چون هم خودش مستقله و هم اینکه من از اول طوری برخورد نکردم که پر توقع باشه البته اولای ازدواجمون چرا به شدددت پر توقع بود ولی الان دو سه سالی هست کم توقع شده.شاید به خاطر تغییر رفتار من تو روابطم هست.

    الگوی بعدی؛خوشحالم که در 90 درصد مواقع مخصوصا جدیدا بیشتر ادمهای شاد و پر انرژی رو جذب میکنم.ادمهای مهربون خوش اخلاق یه جوریکه میان مستقیم بهم میگن چقدر تو دوست داشتنی مخصوصا توی تورها و سفرهایی که میرم.نمیدونم چرا ولی این اتفاق به شدت برام میفته.از اون طرف مثلا یه عده میان در مورد فلانی میگن چه اخلاق گندی نگا اینجوریه اونجوریه ولی من اصلا گاهی برام جا نمیفته میگم خوب اون اونجوریه اخلاقشه برا خودشه دوس داره مثلا خشک باشه یا مثلا مشروب خور باشه یا مثلا اخمو باشه اخلاق خودشه برا من که نیس بعد میبینم همون طرف میاد کلی به من ابراز محبت میکنه.

    الگوی بعدی؛ احساس میکنم روابطم بیرون از خونه خیلی بهتر از توی خونه اس.با دیگران کمتر عصبانی میشم شاد ترم جوری که اگه از چیزی ناراحت باشم تو جمع که میرم دیگه کم کم زود فراموش میکنم ولی اگه تو خونه از چیزی یا کسی ناراحت باشم خیلی سختمه و گاهی نمیتونم عصبانیتمو کنترل کنم در مجموع تو روابط اجتماعی شاد ترم تا تو روابط خانوادگی که البته بازم غیر از رابطه با همسرم.فقط با بچه ها زود زود عصبانی میشم.که صد البته به لطف اموزه های استاد هر روز دارم بهتر میشم.ولی این الگوی بزرگی برام بود.

    بعدی اینکه ادمهای بدحساب رو جذب میکنم.همیشه یکی هست که بهم بدهکار باشه.

    بعدی اینکه قبلنا همیشه ادمهاییکه از لحاط احساسی و به قول معروف گوش بیکار احتیاج داشتن رو جذب میکردم ولی الان که دارم فکر میکنم جدیدا چقدر این ادمها کم شدن.یکیشون که خیلی داغون بود کلا از زندگیم رفت بیرون اونم معجزه وار.ولی بازم یکی دو سه چهار نفری هستن که دنبال گوش بیکار میگردن که با تکرار وتمرین با خودم دارم کم و کمترش میکنم.

    دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیاد تا باز فکر کنم و بیام بنویسم.

    یک دنیا سپاس استاد عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای: