توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سوال:
چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟
برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟
خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:
- آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
- یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
- یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
- یا اکثرا پول لازم هستند؛
- یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
- یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…
برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:
بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :
من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛
خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛
نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…
یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛
بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…
این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.
نکته:
هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2205MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 211MB24 دقیقه
سلام به استاد جانم و مریم جانم.الگوهای تکرار شونده من.
1.خانوادم خیلی از من توقع دارن و خیلی بهم وابسته هستن و خیلی از آزادی های منو گرفتن که این قضیه برام اذیت کنندس.
2.احساس مسولیت بسیار زیاد و احساس دلسوزی عمیقی نسبت به خانوادم دارم.
3.مامانم همیشه از من در هر شرایطی ناراضیه حتی اگر تمام کار رو خودم انجام داده باشم یه چیزی پیدا میکنه ایراد بگیره
3.خیلی به تک تک اعضای خانوادم سرویس دهی میدم اگرم یه جایی اعتراض کنم سریع بهشون بر میخوره.واین قضیه سالهاست با منه.
4.دقیقا مثل یه پرستار باید oncallباشم و همش بگم چشم واینا منو خیلی اذیت میکنن.
5.مامانم بشدت شخص کنترل گریه که منو وادار کرده دیگه خیلی از مسایل رو بهش نگم.
6.من همیشه سرم شلوغه چون باید کارای افراد خانودامو انجام بدم یا حل وفصل کنم وقت زیادی برای خودم ندارم حتی وقتی میریم مهمونی ها منم باید بیشترین کار رو انجام بدم چون همش باخودم میگم زشته تو بشینی اصلا اگر استراحت کنم عذاب وجدان میگیرم
7.همیشه گرفتارم ،همیشه کاری برای انجام دادن دارم و این باعث میشه از لحاظ روحی وجسمی خسته بشم.
روابط عاطفی.
وارد هیچ رابطه ایی نمیشم چون همش فکر میکنم طرفم آدم خیانت کاریه (البته این متاسفانه بیشتر مال شبکه جم بود وخوندن مجله ها )
افرادی که وارد رابطه عاطفی من میشن خودش تصمیم گیرندن ،خودشون حرف و اول آخر رو میزنن،تازه ازشون هم میترسم،من باید کلی انرژی و زمان بزارم من باید از خودم بگذرم ،به نوعی احساس میکنم اونا ازم برترن(وقتی رابطه بین استاد و مریم جون رو میبینم هی با خودم میگم الان استاد مریم جون رو حتی سر مسایل کوچیک دعواش میکنه یا بهش بی احترامی یا میگه فقط من تصمیم میگیرم،خیلی جاها کلی کیف میکنم استاد احترام میزاره ومریم جون بهش احترام میزاره )کلا ازنظر من بیشتر مردای مغرور و زورگون و من بیشتر سنگ زیرین هستم
5.همش میترسم اگر ازدواج کنم یا وارد رابطه عاطفی بشم بهم بی احترامی کنه ،بهم توهین کنه ،شخصیتمو ببره زیر سوال یا اصلا بهم اهمیت نده.حرف زشت بهم بزنه.
6.مردای متاهل خیلی بیشتر جذب من میشن تا پسرای مجرد.
در مورد دوستانم.
7. خب از نظر خودم من دختر جذابی نیستم و ارزش داشتن یه مرد فوق العاده ندارم یا حتی اگر یه رابطه عالی داشته باشم خانوادش منو دوست ندارن ،خب ازنظر من بیشتر مردای عالی ازدواج کردن اون تعدادی که هم هست منو نمیخوان،از نظر من بینی من بزرگه واین باعث شده مورد توجه قرار نگیرم،به قول استاد یه باگ بزرگم اینه هیچ دستاوردی ندارم ،پسرای الان دنبال یه دختر کارمندن
در مورد دوستانم.
اکثرن مهربونن،بسیار مستقل و شخصیتای قوی دارن،خیلی دوست ندارن ،به نظرم اهمیت میدن ،همیشه به درد دلام گوش میدم بسیار باهوشن،مودبن ،باوقارن ،بسیار دقیق هستن ،البته الان دارم نگاه میکنم باز منم که بیشتر انرژی میزاره بیشتر منم که پیگیر اوناست الان مچ این باور مخرب روگرفتم ،منم دوست دارم مرتبا خدمات دهی به اونا داشته باشم منم همیشه همیشه گذشت میکنم حتی اگر خیلی اذیت بشم،منم دوست دارم از خواسته هام به راحتی بگذرم تا کسی اذیت نشه، منم تا حدودی رودربایستی دارم و خیلی راحت حرفمو نمیزنم.
وای خدای من چه کدهای مخربی دارم الان که دارم مینویسم میبینم چه چیزایی داره میوفته بیرون حتی یه لحظه ترسیدم ولی از وقتی تصمیم گرفتم به طور جدی روی خودم کار کنم میدونم به لطف خدای عزیزم همه چیزرو درست میکنم.