پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2

سلام به همگی

از اونجایی که رابطه عاطفی برای هممون ممکنه مهم باشه که برا منم مستثنا نبوده و هممون دنبال رابطه ایده آل با یک فرد ایده آلی که تو ذهنمون داریم هستیم ، هر وقت بین دوستان یا خانواده صحبتی میشده که چجوری اون آدم رابطه خوبی داره مدام این صحبت ها بوده که فلان ماشین رو داره یا فلان خونه و زندگی یا فلان جا با فلان پست مهم کار میکنه یا مثلا بینی عمل کرده داشته یا هر چیز دیگه که البته بیشتر از سمت آقایون میگم که تجربه خودم باشه یعنی همیشه این بوده که عامل بیرونی تاثیر گذاره و چون این باور بوده نتیجه هم اصلا ایجاد نشده تا اینکه با استاد آشنا شدم روابطم یکم بهتر شد ولی باز اونی نبود که میخواستم و همش با خودم میگفتم آخه داستان چیه چرا بعضی ها هستن مثلا 4 تا رابطه دارن 2 تاش همونی هست که میخوان ولی من نه وقتی که استاد این چنتا فایل رو راجب الگوها تکرار شونده گذاشتن انگاری فهمیدم البته نه به این شکل که بگم آقا حله فهمیدم و حل شد و تمام نه به این شکل که انگار یادم اومد که ببین چه باوری داره هی تو ذهنت تکرار میشه که الگو روابط تو به این شکله .

حالا بریم سراغ سوال تا بیشتر بتونم بشناسم و بفهمم خودم رو

سوال ؛

چه نوع افرادی رو من تو ارتباطاتم جذب میکنم ؟

یه الگویی که خیلی تکرار میشه اینه که از نظر روحی و روانی خیلی اوضاشون بده یا افسرده هستن بدلیل شکست تو رابطه قبلی یا در کل از نظر روحیه حالت مطلوبی ندارن شاد نیستن

مورد بعدی اینکه باید خیلی خودم رو ثابت کنم بهشون یا تجربه بدی دارن که مردها مثلا نامردن و غیره یا خیلی این چیزا رو شنیدم و من همیشه در حال این بودم که خودم رو ثابت کنم که باور کن من خوبم اگر فلانی اونطوری بوده دلیل نمیشه که منم اونجوری باشم و انقدر این موضوع تکرار شد.

یا از نظر ظاهری خیلی وقتا بوده که اختلاف داشتن خیلی با سلیقه من در حالی که میدیدم آدم هایی که تو روابطشون چیز خاصی هم ندارن اما همیشه طرفشون تو ظاهر اون چیزی هست که اونا میخوان

الانم جدیدا این اتفاق داره برام میوفته که خیلی از من سن کمتری دارن این دیگه خیلی برام تعجب داشت یا حتی بزرگترن یعنی اونی که تو سن و سال من باشه انگار دیگه غیب شدن یا همشون ازدواج کردن

از نظر خانوادگی هم خیلی مشکل دارن یعنی یا دعوا دارن یا بحث و درگیری با هم دارن البته که اونایی هم بودن که مشکلی نداشتن ولی خیییییییلییییی کم بودن بیشتر به این سمت بوده

یا مثلا تو بهترین حالت 50٪ شبیه اون چیزی بودن که من میخواستم ( که فکر میکنم این از این باور بیاد که هنیشه از خانواده شنیدم که دقیقا اون چیزی که میخوای که نیس یکم شبیه بود همونو اکی بده )

اما تو روابط دوست هم جنس اوضاع بهتره مثلا همیشه اونایی که میان سمتن خیلی آدم های خوبین خیلی قابل اعتمادن خیلی اهل بازی و ورزش هستن پایه هستن خیلی صمیمیت بینمون وجود داره و راحتیم و در کل آدم های خوبین ولی همیشه دوست داشتم با آدم های موفق و ثروتمند رفیق باشم که آدم هایی که من باهاشون برخورد میکنم از این نظر تو سطح متوسطی هستن ( که این میتونه بخاطر عدم لیاقت و احساس ارزشمندی باشه )

تو کار هم همیشه همکارایی که داشتم یا نیرو هایی که زیر دستم بودن انصافا خیلی خوب بودن خیلی کار درست خیلی کمک دهنده خیلی منظم خیلی پایه خیلی رو راست و صادق حتی هد تیم هایی که بودم خیلی آدم های با درک و شوخ و باحالی بودن

تو روابط با خانواده البته پدر همیشه این الگو تکرار شده که ما هیچوقت حتی یه جمله هم نتونیم با هم صحبت کنیم و اکثرا تبدیل میشه به کدورت و ناراحتی و بی احترامی و قهر از طرف ایشون و این همیشه بوده که منو ایشون هیچوقت نتونستیم باهم صحبت کنیم و جدیدا هم یعنی شایده 6 ماه باشه که ایشون هر وقت منو میبینن راجب مضرات همه چی میخوان بهم اطلاعات بدن که فلان چیز و بخوری اینطوری میشی یا اگر فلان کار رو نکنی فلان طورت میشه

بعضی هاش واقعا خیلی برام عجیب بود الان که بهش فکر کردم دیدم آره داره تکرار میشه ولی بیشترین تکرار الگوهای نامناسب برام داره سمت رابطه عاطفی رخ میده که حتما باید ببینم چه باور و فکری داره هی تو ذهنم تکرار میشه که از این همه آدم فوق العاده این آدم ها همیشه با من برخورد میکنن

استاد عزیزم بازم خواستم ازتون تشکر کنم بخاطر این آگاهی ها که با ما به اشتراک میذارید و البته یه تشکر بزرگ هم دارم از همه دوستانم که انقدر کامنت های بی نظیری میذارن و باعث میشن کلی درس بگیریم کلی بهتر خودمون و بشناسیم و همیشه کامنتاشون کلی ایده بهم میده

براتون آرزوی خوشبختی و عشق دارم

فعلا خدانگهدارتون