پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2

توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.

سوال:

چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟

برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟

خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:

  •  آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
  • یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
  • یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
  • یا اکثرا پول لازم هستند؛
  • یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
  • یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…

برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:

بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :

من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛

خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛

نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…

یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛

بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…

این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.

نکته:

هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را  در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
    205MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
    11MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

877 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Ati» در این صفحه: 2
  1. -
    Ati گفته:
    مدت عضویت: 1507 روز

    سلام به استاد عزیزم ،مریم جان شایسته و تمامی دوستان نابم در این سایت خودشناسی و خداشناسی

    موضوع فایل:الگوهای تکرار شونده در روابط

    اتفاقا همین روزها حال و هوای من ارتباط مستقیمی با موضوع این فایل دارد همیشه نقش حامی بودن و حفظ روابط بین اعضای خانواده رو ایفا کردم . به دلیل مشکلاتی که از بچگی توی فضای خانوادگی داشتیم و اکثر اوقات دعوا و تنش بین پدر و مادرم بوده از همون بچگی احساس میکردم من باید جلوی از هم پاشیدگی روابط خانواده م رو بگیرم تو هر دعوای پدر و مادرم همیشه احساس می کردم باید از مادرم حمایت کنم و پیش پدرم پشتیبانی از مادرم میکردم البته همیشه با خونسردی خودم این مورد رو پیش می‌گرفتم الان که برمی گردم عقب میبینم سالها و سالهاست که من مدام دارم هرچند وقت یکبار سعی میکنم حامی مادرم باشم پیش پدرم و همیشه هم در نهایت هم پدرم و هم مادرم از من ناراضی شدند که باید اینطور میکردم یا آنطور که مد نظر آنها بوده صحبت میکردم و نکردم .

    بارها و بارها هر جا توی خانواده و خواهر و برادر ها اختلافی بوده من میانجی شدم که دو طرف رو آروم کنم که رابطه شان بهم نخورد و در نهایت هم متهم به طرفداری از دیگری شدم الان سالها و سالهاست که این الگو داره هر چند ماه یکبار به صورتی

    تکرار میشه و من هم مدام در حال قانع و آرام کردن این و آن و اتلاف انرژی زیادی دارم جالبه در ارتباط با همسرم هم این حمایت عاطفی رو به صورت یه الگو در ایشون میبینم که وابستگی زیادی به من داره و من رو عامل ایجاد حال خوبش می‌دونه و بنابراین من اگر به هر دلیلی نتونم بهش رسیدگی کنم یا زمان نداشته باشم ایشون ازم دلخور میشه و واقعا حالش بد میشه به طوری که یه شب بدون من نمیتونه تنها باشه و اگر بنابه دلایلی من بخوام برم جایی ایشون ازم دلخور میشه که تنهاش گذاشتم و اولویتش نبودم الان که خوب دقیق میشم میبینم با اینکه متاهلم بارها و بارها افرادی با حال داغون ازم کمک خواستن که کمکشون کنم تا حالشون خوب بشه!!

    وای خدایا الان که دقیق شدم روی این موضوع این باور حمایتگری من و اینکه تلاش میکنم صلح رو بین همه ایجاد کنم باعث شده اکثرا درگیر مشکلات و دلخوری های دیگران بشم و زمان بزارم و در بسیاری موارد چوب دو سر سوز بشم بدون نتیجه…

    واقعا همین الانشم که به این فکر میکنم که آیا میشه از این نقشی که برای خودم ساختم در بین اطرافیان رها بشم؟

    یعنی میشه اینقدر قوی بشم که جواب تلفن مادر و پدرم رو ندم و بگم خودتون حلش کنین…

    آیا این باعث دلشکستن مادرم با تمام زحماتی که برام کشیده نمیشه؟

    آیا من وظیفه ای ندارم در مقابلش؟

    آیا این خودخواهی نمیشه ؟

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    Ati گفته:
    مدت عضویت: 1507 روز

    باسلام

    خانم رحیمی تبار عزیز بسیار ازتون سپاسگزارم که به دیدگاهم پاسخ دادید و برام راهنمایی های ارزشمندی نوشتید. من کامنت های شما رو دنبال میکنم و متوجه پیشرفت شما توی این مسیر شدم و نوشته هاتون واقعا به دلم میشینه .

    باید بگم که کامنتتون در بهترین زمان به دستم رسید تا برام نشونه ای باشه برای تغییر، در این روزایی که واقعا توی این موضوع روابط دچار بحران هستم و بغضی توی سینه م هست که دوست دارم بترکه و رها بشم از اینکه خودم عامل دیدن برخوردهای اطرافیانم هستم که تا عمق وجودم رو میسوزونه و باید بگم در حال حاضر توی یه چرخه معیوب هستم.

    مجدد سپاسگزارم ازتون و دست هاتون رو میفشارم …

    به امید الله مهربان که بتونم واقعا این باورهای مخرب رو از وجودم دور کنم و رفتار درست رو انجام بدم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: