توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سوال:
چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟
برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟
خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:
- آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
- یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
- یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
- یا اکثرا پول لازم هستند؛
- یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
- یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…
برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:
بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :
من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛
خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛
نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…
یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛
بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…
این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.
نکته:
هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2205MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 211MB24 دقیقه
سلام به استاد ودوستان عزیزم
اولین جمله ی این فایل ،(تمامی حوادث و اتفاقات زندگی رو خودمون به وجود اوردیم ،چه خوب به بد)
برای من خیلی قابل توجه بود ،که من هنوز خودمو مسئول حوادث واتفاقات زندگیم نمی دونم ،هنوز باورهای بنیادین من ایراد داره
اینکه از رفتار همسر واطرافیانم ،عصبانی میشم وبشدت واکنش منو تحریک میکنه،دلیلش خودم هستم
انقد باور منفی و مخرب ،شناسایی کردم ،که موندم از کجا شروع کنم
باورهایی که فکر می کردم ،اصلاح شدند
هنوز باور فراوانی من ایراد داره واز خرج کردن می ترسم
هنوز از رفتار دیگران عصبانی میشم و فکر می کنم
من مسئول تغییر دیگران هستم .
اطرافیان من ادمای دروغگو و مدام ناراضی وبسیار ایراد گیر و تنبل و از لحاظ مالی درگیرند
اطرافیان وهمسرم به خواسته های من اهمیت نمی دهند
چرا من اینجور ادمارو جذب می کنم ؟
چون باورام ایراد داره
باور عدم فراوانی
شرک و عدم پذیرش مسئولیت زندگی خودم به صورت بنیادین
باور احساس لیاقت و ارزشمندی خودم
این اتفاقات مرتب توی زندگیم تکرار میشه
من یه مدت روی خودم کار می کنم ،حالم خوب میشه
ولی باز اطرافیانم بامن همون رفتارای قبل رو دارند
دلیلش اینه باورام به صورت ریشه ای تغییر نکردند
من همیشه فکر می کنم زیبا نیستم ،وه ادمایی رو جذب می کنم که از ظاهر خودشون راضی نیستند واعتماد به نفس ندارند
چقدر باور مخرب شناسایی کردم
خدایا ممنونم
سلام به استاد ودوستان عزیزم
این فایل واقعا بی نظیره ،یه دوره ی کامله و منو متوجه باور های غلطم در تمامی زمینه ها کرد.
با جواب دادن این سوال و.سوالات قبلی به یه خودشناسی رسیدم
خدایا چه خبره تو ذهن من .
باوجود این همه ترمز ،تازه من شاکی ام که چرا به خواسته هام نمیرسم
ریشه ی کل باورهای من ،اکثرا باورای مذهبی غلطه
درحالیکه فکر می کردم تنها باور غلطم ،درزمینه ی فراوانی و احساس لیاقته
اما ،امان ازاین ذهن و شیطان چجوری در ذهن من کنترل ،افکارمو به دست گرفته …
به زندگیم که نگاه می کنم ، می بینم که من کلا ارتباطم با دیگران در حد ،انجام کارای اداری و مثلا رفتن به بانک، یا به کلاس بردن دخترمه ..
من کلا بادیگران ارتباط چندانی ندارم ،بااینکه خیلی دوست دارم .
وقتی دلیل رو بررسی می کنم ،دیدم بخشی ازین ارتباط نداشتن با دیگران ،بخاطر تجربه ی تلخ گذشته س ،که هرکی سر راهم قرار گرفت ،ادم نامناسبی بود ،یعنی :
منو تحقیر می کردند
کلا اطرافیانم ادمای مغروری بودند
ادمایی که من باهاشون ارتباط داشتم ،یه جوری می خواستند از دیگران سو استفاده کنند و کاراشونو بوسیله ی دیگران انجام بدهند
خانواده ی من ادمای بی اعتماد بنفس و ضعیفی بودن که معمولا ،از شروع کردن هرکاری می ترسیدن
فامیل های دیگه م ،معمولا ادمای خرافاتی وضعیفی بودند که مدام دیگرانو مقصر مشکلات خودشون می دونستند
دلیل ارتباط نداشتن با دیگران ،علیرغم میل شدیدم ،اینه که اولا من باور دارم دیگران به من ضربه میزنند مانند گذشته
ودومین دلیل ،باور عدم اعتماد به نفس و عدم احساس لیاقت منه ،که باعث میشه ،ادمای ضعیف رو جذب کنم
پدرو مادر من ادمای بسیار مهربان و البته بی اعتماد بنفسی بودند ،که فکر میکردند مسئول حل مشکلات دیگرانند و دایم در حال کمک به فک وفامیل بودند ،ولی یه نفر به خودشون کمک نمیکرد ومنم همین رفتار و باور رو دارم
وهمین باور باعث جذب افراد ضعیف وتنبل میشه ،که مدام ماباید کاراشونو انجام بدیم
من فقط با خانواده ی خودم وچند نفر محدود در ارتباطم ،که اونا کلا ادمای ناسپاسی هستند و مدام ازهمه چی شاکی هستند ،
دلیل ،جذب این رفتار اونا ، اینه که من خودم هم در گذشته بسیار از همه شرایط ناراضی بودم و ناسپاس
خانواده ی من ،تقریبا بیشتر شون مریض هستند ،وعلتش هم اینه که مدام افکار منفی دارند و به همه بدبین هستند واز لحاظ مالی هم همیشه پول لازم هستند ،والبته که خودم منم تا چند وقت پیش یه ادم فوق العاده منفی بودم و اوضاع مالی خوبی نداشتیم
اطرافیان من ،خیلی تو نظافت وسواسی هستند ،جوری که حاضرند شب وروز تمیز کنند و ارامش رو از خودشون گرفتند
منم یه ادم وسواسی بودم ،به شدت قبلا و الان خیلی کمتر و همین باعث جذب این ویژگی افراد شده
اطرافیانم ادمای ترسویی هستند ،که میترسند ایده هاشونو اجرا کنند ،چون ایمان ندارند ومنم از شروع یه کار که حتی مهارت لازمشو دارم،می ترسم ،
با جواب دادن به این سوال ،به یه خودشناسی خیلی عظیم رسیدم ،وواقعا فکر نمیکردم اینقدر باورای مخفی و غلط و شرک الود داشته باشم .
علت زندگی بسیار سختم در گذشته همین باورای ذهنم بوده و مسئولیت ایجاد اتفاقات وشرایط زندگیمو بیشتر می پذیرم
که خودم خالق این شرایط بوده و هستم
ذهنم در برابر تغییر خیلی ازین باورا به شدت مقاومت داره و باید اونا رو با باورا و رفتارهای درست جایگزین کنم
خدایا ممنونم بابت خودشناسی
استاد ازتون ممنونم
سلام به شما دوست عزیز
خیلی خوشحالم ،که همشهری هستیم ،خداروشکر
با خواندن کامنت شما متوجه شدم ،که منم هنوز مسئولیت تمام اتفاقات زندگیمو نپذیرفتم و بااینکه فکر می کردم ،این باور مخرب رو ریشه کن کردم ،اما هنوز باگ های بسیاری درین زمینه دارم
خیلی زیبا ،تغییرات خودتونو توصیف کردین ،
بهتون تبریک میگم که تونستین باورها وزندگیتونو تغییر بدین ،
تغییر باورها ،واقعا همونطور که استاد میگن ،جهاد اکبره ونیازمند تلاش ذهنی بسیار
منم باوجود تلاش بسیار ،فعلا نتونستم به خواسته هام ،(البته مهم ترین هاشون )برسم و وقتی ذهنمو بررسی کردم ،متوجه شدم که من باوجود کویر باورای غلط که اکثرا مذهبی هستند،نمی تونم به خواسته هام برسم ،خودمو متعهد به تغییر اونها کردم
براتون ارزوی موفقیت بیشتر دارم وخیلی خوش حالم که اموزش های استاد ،اینقدر در حال گسترش هستند