پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2

توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.

سوال:

چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟

برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟

خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:

  •  آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
  • یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
  • یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
  • یا اکثرا پول لازم هستند؛
  • یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
  • یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…

برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:

بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :

من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛

خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛

نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…

یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛

بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…

این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.

نکته:

هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را  در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
    205MB
    24 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
    11MB
    24 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

877 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فاطمه فضائلی» در این صفحه: 1
  1. -
    فاطمه فضائلی گفته:
    مدت عضویت: 1236 روز

    سلام

    الگوهای روابطم نسبت به قبل که صد درصد تغییر کرده حالا الانی رو مینویسم قبلی هم تا جایی که یادم بیاد

    الگو روابط:

    احساس میکنم من در اولویت برای دیگران قرار ندارم مثلا فلانی کل تابستون دنبال خوشی هاش با بقیه بود بعد یاد من افتاد, یا فلانی وقتی دوستاش نباشند یاد من میفته که باهام وقت بگذرونه, فلان پسر انقدررر کاراش زیاد بود و برنامه های مزخرف کوهنوردیش زیاد بود که وقت منو کم داشت,

    تو خانواده هم اولویت برا بابام که نبودم, برای مامانم اولویت اول خواهراش بودن بعد من, داداشمم که دوستاش بعدم همسرش

    من انگار هیچوقت اولویت اول برای بقیه نبودم و این از خانوادم شروع شد و برا بقیه هم ران شده

    چه کدی داره ران میشه!؟

    من برای دیگران مهم نیستم, من انقدر ارزشمند نیستم که اولویت اول باشم, بقیه نمیخوان با من وقت بگذرونند, بقیه هروقت سرشون خلوت میشه یاد من میفتند, من انقدر مهم نیستم که اولویت اول باشم

    شخصیت و رفتار دوستانم و افرادی که باهاشون هستم:

    1.با این که خیلیییی خسیسه و برا همه چی دودوتا چارتا میکنه ولی برا من وحشتناک دست و دلبازه, مخصوصا وقتی میرم خونه اش, صداقت و شفافیت بسیار بالا, درستکار و متعهد و سالم

    منو یادش میره, اولویت نیستم

    2.صداقت و یکرویی بالا, سالم و درست و نجیب, قابل اعتماد

    دوستان دیگرش اول براش مهمند بعد من

    3زهرا: بسبییار دست و دلباز جوری که همیشه میخواد برام حساب کنه, دختر خوب و پاک و بشدت سالم

    ولی اینجا هم الگو باز همینه تا وقتی بقیه رفیقاش باشند من اصلا اولویت نیستم بعدش یاد من میفته

    بقیه مواردم بنویسم همینه ,دقیییقن

    خداروشکر ادمهای زندگیم خیلی سالم و شفاف و بسیار ادمهای پاک و درسنکاری اند, اصلا هم برا کار و درد و دل با من نیستند, هیییچ توقعی هم ازم ندارند, ولی اولویت اول هم نیستم و احساس طرد شدگی بهم میده که خیلیم ناراحت میشم تو قسمت قبلی نوشتم که احساسم بشدت بد میشه

    تو ارتباط با پسرها:

    الان که ندارم رابطه عاطفی میخوام برای تعهد طولانی مدت اماده بشم ولی الگو های قبلی را مینویسم

    سه نفر

    هرسه بشدددتتت دست و دلباز جوری که نمیزاشتند یه هزار تومن هم از جیبم در بیاد, خیلی عجیبا, حتی یه بار بعد اینکه اومدیم از کافه بیاییم بیرون طرفم رفت دستاشو بشوره من دیدم زشته وایسم بیاد حساب کنه خودم اومدم حساب کنم طرف از دور دید پرواااز کرد و داد زد به طرف که حساب نکن, اصلا یه چیز عجیب من دست و دلبازی بی توقع دیدم(بابام هم همیشه همبنطور بود)

    ادمهای سالم و درستکار و خیلی تک پر

    اهل کار و پول خوب ولی بدهکار همیشگی (هروقت یه ادم پولدار با ماشین خوب می بینم مثلا ذهنم میگه بابا طرف بدهکاره, اصلا این کدو الان در اوردم, کلا از بس دیدم چک و وام و قسط فکر میکنم همه ی عالم بدهکارند و اینم نتیجش)

    شوعاف به دیگران برای پول و روابط اجتماعی بالا(این دقیقا شخصیت عقده ای قبلی خودمه که انداختمش دور خیلی وقته)

    دارای مشکلات عاطفی و خانوادگی مخصوصا با پدر(مثل خودم منو بابام کارد و پنیر بودم و همیشه مینالیدم هرسه تا اینام همینطوری بودن, ای قربونت برم خدا که انقدر دقیقی مااااچ بهت )

    در کل باورهای خوبی نسبت به مردها داشتم و هیچوقت ازم سواستفاده نشد و حریمم هیچوقت حتی یه ذره ای جابجا شد, حالا سوال پیش میاد پس چرا ترکیدن؟ یکیشون که رفت خارج اونا هم از بس من احساس طرد شدگی و در اولویت قرار نگرفتن داشتم و توقع حال خوب از طرف مقابل که همش دعوا و چرت و پرت و اعصاب خوردی

    تو باید حواست به من باشه! تو باید ذهن منو بخونی بدونی چمه! تو باید حالمو خوب کنی! تو باید همه برنامه هاتو جوری بچینی که من اول باشم

    هیچوقت هم من اولویت نبودم از بس سرکار بودند یکیشون که سه تا شغل داشت بابا! اصلا یه جوووری تو اولویت نبودم که خدا میدونه و از احساس طرد شدگی خودم میاد همش که بقول روانشناسا ریشه در کودکی داره خخخ

    افرادی که باهاشون کار کردم, کارفرما یا مشتری

    رضایی:بیشتر از کارم برام پول واریز کرد ولی اخر دعوا کردم باهاش و اومدم بیرون چون میخواست نگهم داره سر شغلم

    ستایش:بسیییار اسان گیر به من, لحن وحشتناک عالی , خیلی مهمم اونجا

    عباسی:از لحاظ مهارتی و شخصیتی بیش از حد برام ارزش قائل بود

    بیشتر حقوقم واریز میکرد

    بسییییار اسان گیر

    نوروزی:دقیییقن شبیه عباسی

    من با این نوشتن ها یه الگویی پیدا کردم:

    1 . من به شدت وجه سخاوتمند و دست و دلباز همه را جذب میکنم برای خودم, نمیدونستم واقعا! جالب بود

    2 . اولویت ادمهای اطرافم نبودم و احساس طرد شدگیم اینجاهم خودشو نشون میده و جالبه تو هر شخصی به یه نوعی, یکی کارشو به من ترجیح میده یکی دوستاش

    چقدرررر حال داد این نوشتن اخیییش, استاد دوستتتتتت دارممم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: