پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سوال:
چه الگوهای تکرار شونده ای درباره روابط، در زندگی شما هست؟
برای پاسخ دقیق تر به سوال، به این جوانب فکر کن که: آیا می توانی یک سری الگوهای مشابه یا ویژگی های مشترک را در رفتار یا شخصیت آدمهایی پیدا کنی که با آنها در ارتباط هستی؟
خواه روابط عاشقانه؛ روابط خانوادگی؛ روابط دوستی؛ روابط اجتماعی یا روابط کاری و… . بعنوان مثال:
- آیا می توانی بگویی آدمهایی که من با آنها وارد رابطه می شوم اکثرا خیلی مغرور هستند؛
- یا اکثرا خیلی ضعیف هستند،
- یا اکثرا نیاز به حمایت دارند؛ خواه حمایت مالی یا حمایت برای حل مسائل شان
- یا اکثرا پول لازم هستند؛
- یا اکثرا محافظه کار یا خسیس هستند؛
- یا خصوصیات مثبتی مثل: اکثرا صادق هستند؛ مهربان هستند؛ سخاوتمند هستند؛ اصول مشخصی دارند؛ اوضاع مالی خوبی دارند و…
برای درک بهتر سوال، یک مثال می زنیم:
بعنوان مثال، ممکن است جواب شما این باشد که :
من اغلب با افرادی که در ارتباط هستم، متوجه می شوم آنها خیلی به من اهمیت نمی دهند؛
خیلی به من و خواسته های من توجهی ندارند؛
نظرات من برای آنها اهمیت چندانی ندارد و این الگو معمولا برای من تکرار می شود. خواه در روابط ام با پدر و مادرم یا همسرم یا فرزندم یا رئیس و همکارانم و…
یا در زندگی مشترک ما، همیشه خواسته های همسرم مد نظر است و نظرات من آنچنان اهمیت ندارد. همانگونه که در زندگی با پدر و مادرم، همیشه خواسته های خواهر و برادرهایم مهم تر از خواسته ها و نظرات من بود؛
بعنوان مثال: معمولا مادرم همیشه غذای مورد علاقه سایر خواهر و برادرهایم را درست می کرد و…
این الگو و این اشتراک را در بین همکارانم هم می توانم ببینم که در یک کلام به من توجه نمی کنند یا من در روابط ام احترام کافی دریافت نمی کنم و این من را آزار می دهد.
نکته:
هدف از سوال این است که با تامل در این سوال، یک سری شباهت های غیر قابل انکار را در ویژگی های شخصیتی یا رفتاری افرادی بشناسی که با آنها در ارتباط هستی تا از این طریق بتوانی باورهای بنیادین خود را درباره روابط بشناسی و اگر از جنس آن روابط راضی نیستی، تغییر روابط خود را از تغییر باورهای بنیادین خود درباره روابط شروع کنی
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2205MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 211MB24 دقیقه
به نام خدای مهربان خدای درون من
سلام خدمت استاد عزیزم و بانو شایسته محترم و تمام دوستان عزیزم
قبلا یه الگو خیلی تکرار شونده بود تو زندگیم که الان با فکر کردن به این سوال متوجه شدم الان خیلی کمتره ولی قبلا خیلی بیشتر بوده ولی از وقتی با این سایت بی نظیر اشنا شدم انگار خیلی زندگی برام راحت تر شده
قبلا هرکی میامد تو زندگیم دوست داشت من سنگ صبورش باشم بشینه باهم درد و دل کنه منم دل داریش بدم به حرفاش گوش کنم و براش غصه بخورم برم دنبال کاراش مسائل اونو حل کنم
هم جنس موافق هم جنس مخالف همه این الگو رو داشتن یعنی هرکی هر مشکلی داشت پیش من بود از دوستان خانواده اشنایان
یه الگو دیگ که خیلی تکرار میشد با هرکی خیلی صمیمی میشدم یه کار ناجالب انجام میداد که من خیلی بهم میریختم و فکر میکردم که همه ادما همین جورین خانواده رفیق دوست و اشنا
اما الان ک دارم فکر میکنم من کل تمرکزم رو روی همین ناجالبی ها میزاشتم همش هرجا میرفتم از بدی های که افراد قبلی انجام داده بودن صحبت میکردم و بعد از چند وقت دوباره اون الگو تکرار میشد از افراد جدید واین نشون میده که من جذب کردم
استاد درست فرمودن همین که به این سوال ها فکر کنی و جواب بدی راحل رو درک میکنی من اصلا هیچ ایده ای نداشتم که چی بنویسم ولی خدا هدایتم کرد و جواب رو بهم داد که باید جنبه های مثبت همه چیز رو فقط ببینم و بس
انشالله بتونم تو این مسیر ثابت قدم بمونم
سپاس گذارم استاد عزیز برای این فایل عالی
دوستون دارم
علی