پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 3

من برای سالهای طولانی خواب می‌دیدم که کسی یا چیزی که اصلا نمی‌دونم کی یا چی هست من رو دنبال می‌کنه و من با تمام توانم می‌خوام که فرار کنم اما پاهای من توان رفتن ندارند، انگار که فلج شدم و نمی‌تونم حرکت کنم. برای فرار کردن روی زمین می‌خزم، دستم رو به دیوار یا هر چیزی که بشه می‌گیرم و خودم رو واقعا با بدبختی می‌کشم تا از اون موقعیت جون سالم به در ببرم.

خوابی بود که واقعا عذاب‌آور بود و مرتب تکرار می‌شد.

تا اینجا رو داشته باشید.

از اون طرف من سالها قبل تصادفی با ماشین داشتم و از اون تاریخ دچار ترس از رانندگی شده بودم و دیگه هیچوقت سراغ رانندگی نرفته بودم. با وجودیکه واقعا و عمیقأ دوست داشتم از این سد بگذرم اما ترس خیلی در من عمیق شده بود و من واقعا جسارتش رو نداشتم.

تا اینکه بالاخره یک جایی شروع کردم به غلبه بر این ترس و دوباره شروع کردم به رانندگی کردن.

بعد از حدود یک سال به خودم اومدم و دیدم دیگه اون خواب ترسناک تکراری رو نمی‌بینم. الان هم تقریبا هفت هشت ساله که دیگه اون خواب به سراغ من نیومده.

من اولش متوجه‌ی ارتباط این دو موضوع نشده بودم، اما یک مدت که گذشت کاملا درک کردم که از وقتی که رانندگی می‌کنم اون خواب تکراری دیگه تموم شده.

یک خواب تکرارشونده‌ی دیگه هم دارم که هنوز متوجه نشدم از کجا نشأت می‌گیره؛ اینکه خواب می‌بینم قراره یه جایی بریم که اتفاقا همیشه جای خوبیه، مثلا مسافرت یا مهمونی… اما من اصلا آمادگی ندارم، لباس مناسب ندارم، وسیله برنداشتم، یا اینکه همه می‌رن من هنوز دارم وسیله جمع می‌کنم، و کلن این آماده نبودن مانع رفتن من و لذت بردن از اون موقعیت ظاهراً جذاب میشه. من همیشه جا می‌مونم و به اون موقعیت نمی‌رسم.

در دنیای واقعیت هم من نسبت به ظاهر دچار عدم اعتماد به نفس هستم و همیشه با این موضوع درگیرم. از طرفی هم همیشه در حال وسیله جمع کردن هستم، چون همیشه در رفت و آمدم و عادت کردم که حتی برای چند ساعت جایی رفتن هم همیشه وسیله جمع می‌کنم.

نمی‌دونم چه ربطی بین اینها هست اما این خواب تکرارشونده هم چند سالی میشه که با من هست درحالیکه قبلا نبوده. شاید بعد از ازدواج شروع شده باشه، مطمئن نیستم.

احساس میکنم از وقتی که شهر محل سکونتم رو تغییر دادم میزان تکرارش کمتر شده اما هنوز کاملا قطع نشده. اینها همه حدس و گمان‌های من هستند که کاملا ازشون مطمئن نیستم.

من متوجه شدم که انگار خواب‌های تکرارشونده از یک‌ جایی به بعد شروع میشن؛ بعد از یک اتفاق یا یک شرایط خاص. شاید اصلا به خاطر هم نیاریم اما در ناخودآگاهمون هست.

شاید مثلا اگر من بتونم احساس ارزشمندی خودم رو از ظاهرم جدا بدونم اونوقت دیگه این خواب رو نبینم. نمی‌دونم….

پیدا کردن منشأ این خواب‌ها شاید همیشه ساده نباشه، اما به من ثابت شده که دلیل مشخصی دارند. به نظرم مرتبط هستند با دغدغه‌هایی که ما همون زمان در دنیای واقعیت با خودمون و شخصیتمون و دنیامون داریم، نیازهایی که همون زمان در زندگی احساس می‌کنیم.

مثلا من به شدت احساس نیاز می‌کردم به غلبه بر ترس از رانندگی یا الان خیلی احساس نیاز می‌کنم به ایجاد احساس ارزشمندی و درگیر ظاهر نبودن. یعنی اگر به این دغدغه‌ها توجه کنیم و رفعشون کنیم خواب‌های تکراری هم متوقف میشن.

انگار که خواب تکرار شونده یک جور هشدار هست برای پرداختن به یک دغدغه‌ای که درون ما باهاش درگیره.

به هر حال قطعا دلیلی پشت دیدن خواب‌های تکراری هست و قابل متوقف شدن هم هستند. چون از ابتدا که نبودن، ایجاد شدن و میشه که دیگه نباشن.