پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4

سلام به استاد عزیزم و دوستان همفرکانسی ام

وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟

البته که چالش داریم تا چالش

گاهی که دغدغه‌ها و چالش‌های اطرافیان رو میشنوم، بهشون میگم این مشکلات ت از نظر من مشکلات نیست شکلاته

یعنی منظورم اینه که یه چالش یا یه مشکل ممکنه برای یه نفر خیلی سخت باشه مواجهه باهاش، حل کردنش و برای یه نفر اون اصلاً چالش حساب نشه که دقیقاً برمی‌گرده به پاشنه آشیل‌های ما به نقاط ضعفمون در اون مورد خاص و از هر فردی تا فردی دیگر. متفاوت هست

مثلاً الان که تابستونه خیلی ها رو میبینم که کل دغدغه زندگیشون اینه که کدوم کلاس‌ها برای بچه‌هاشون بهتره که ثبت نامشون کنند ، یه وقتی از جایی جا نمونن ،یا کدوم مدرسه خیلی رسیدگیشون فوق العاده که یه وقتی بچه تو مدرسه مشکلی براش پیش نیاد،..

که چند هفته است درگیر این قضیه‌ان،و اصلا به این که مثلاً تو تابستون واسه خودشون چه برنامه‌ای بریزن حتی فکر نکردن

خب برا ماعباسمنشی ها ،اصلاً اینا چالش حساب نمی‌شه حس می‌کنم هرجا خوب باشه و به نفع من ،پس همونجا هدایت می‌شم و نسبت به خیلی از مسائل رها ی رها هستم

اما خب ،یک سری چالش‌ها هستند که برای من خیلی مهم اند ،مثلاً برام مهمه که بتونم محصولاتمو با سود خیلی بالا بفروشم چون باید به چند نفر حقوق بدم، اصلاً نمی‌تونم ریسک کنم یا به سود کم قانع باشم

اول که:خیلی ترس دارم که در شروع کار اشتباه نکنم

که الان دقیقاً وسط یکی از همون چالش‌ها هستم در این موارد خیلی آرومم ,ساکتم و در درون با خودم درگیر ،و از زوایای مختلف باید قضیه رو بررسی کنم خیلی مشورت می‌کنم و قضاوت بقیه برام مهم نیست« به لطف دوره عزت نفس» نظر همه رو می‌پرسم

کاملا بی اشتها میشم حتی پیش اومده وقتی که وارد یه چالشی شدم که یه جورایی خط قرمز من بوده و خیلی بهم برخورده و خیلی ناراحت بودم تا سه روز من چیزی جز آب نخوردم

حتماً حتماً به غار حرای خودم میرم « کوه »میرم با خودم خلوت می‌کنم و منتظرم که آروم بشم تا خداوند با من صحبت کنه این راهکار همیشه جواب داده حداقلش اینه موقتا که حالم خیلی خوب میشه و اون موقع میتونم به راه حل ها فکر کنم

خواب م کامل به هم میریزه و وسط شب بیدار میشم تو حیاط قدم میزنم

فایل های آرامش در پرتو الهی رو گوش میدم

آهنگ گوش میدم ،شده که فقط یه آهنگ رو یه ساعت تکراری گوش دادم چون آرومم می‌کرده ،

یه سری چالش‌ها هم هستند که آنی آدم خیلی به هم می‌ریزه و اولین راهکار برای من اینه که گریه کنم تا یه کمی آروم بشم بعدش تازه میشنم فک میکنم چکار کنم

یه سری چالش‌ها هم هستند که دیگه وسطشون افتادی و چاره‌ای جز قوی بودن نداری ، تو اینجور موارد واقعاً عالی عمل می‌کنم و از خودم بسیار راضی هستم و بسیار خودم رو تحسین می‌کنم مثل موقعی که تو کوه داشتم ریلکس می‌کردم و سه تا سگ گله بزرگ منو دوره کرده بودن به شدت پارس می‌کردن ، تو این موارد چون می‌دونستم تنهای تنها هستم و فرار من کاملاً به ضررمه به صورت معجزه آسایی من کاملاً ریلکس نشسته بودم و از جام تکون نمی‌خوردم تازه باهاشون صحبتم می‌کردم تا چوپانشون اومد و اینا رواز من دور کرد

یا یه وقتایی که مثلاً یه جایی گیر افتادم یا کسی گیر افتاده کاملاً می‌تونم احساسمو کنترل کنم و همیشه راه حل‌های خیلی منطقی و کارآمد به ذهنم رسیده و همه از این نظر منو من رو تحسین می‌کنند ،فکر میکنم هممون واقعاً در شرایط اضطرار عالی عمل میکنیم وقتی چاره ای جز قوی بودن نداریم

در مواجه شدن با چالش‌ها دوره عزت نفس خیلی به من کمک کرده ، همیشه تلاش می‌کنم تا اون ندای آرامبخش وجودم رو گوش کنم که خداوند با منه، همه چی ممکنه تا اینجا کمک کرده منو از این به بعد هم کمکم می‌کنه

اعتراف میکنم که صدای الهی که در وجودم هست در مواجهه با چالش‌ها خیلی ضعیف میشه و نجواهای ناامید کننده خیلی صداشون قوی‌تره، و تلاش نمیکنم تمرکزم رو بزارم رو صدای الهی وجودم،و موفقیت هام رو بیارم بیارم که تو همشون خداوند پیشاپیش من کارم رو انجام داده و طبق صحبت خودش در قرآن، خداوند ما رو رها نکرده

یادم میاد روزهایی رو که از شدت فشار تضاد ها ،ارزوی مرگ میکردم ، ولی الان که همه اونا رو پشت سر گذاشتم میبینم، اتفاقاً چقدر قوی‌تر شدم ، از لحاظ روحی خیلی با گذشته متفاوت شدم و خیلی از مسائل و مشکلات که برای بقیه خیلی مهمه و شاید یک هفته به خاطر ش به هم بریزند به نظر من جوکه و شاید برای من به یک ساعت هم نرسه و این رشد شخصیتی و اعتماد به نفس رو به لطف اون چالش ها و حل کردنشون و رد شدن از اونها پیدا کردم

گاهی شده که به همسالان خودم که نگاه میکنم

از همون اول استخدام شدند و چندین ساله یه زندگی یه نواخت و بدون دغدغه دارن

اما من چند تا شغل تا العان عوض کردم و جالبه تو همه شون خودم مدیر بودم و نیروی کاری داشتم اون موقع‌ها با استاد آشنا نبودم و به تمام معنا حسرت اونایی که شغل ثابت دارند رو می‌خوردم ولی الان که به زندگی خودم و به گذشته خودم چالش‌هایی که پیش میومد ،به اینکه چقدر خوب نیروهام رو مدیریت می‌کردم ،به اینکه چقدر خوب شد اون شرایط پیش اومد تا من تا حدود زیادی شیوه ارتباط موثر با آدم‌ها رو یاد بگیرم، به پول‌های زیادی که ساختم،که یک ماه اندازه نصف سال اونها من درآمد داشتم فکر می‌کنم ،ناراحت نیستم خیلی هم خوشحالم، من خیلی رشد کردم من به نسبت سنم و همسالای خودم تجربه کاری خیلی زیادی دارم این رو مدیون اون چالش‌ها هستم