پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
به نام یگانه معبود عالم…
به نام خداوند عزیزم …
استاد عزیزم از بابت وجودتون بینهایت سپاسگزارم و از خداوند میخوام من رو در مداری بالاتر ثرار بده برای اینکه شمارو بیشتر در زندگیم داشته باشم
و بیشتر حال خوب و تجربه کنم از بودن با شما گوش دادن به حرفای شما و مهمتر از همه ساختن باور های قدرتمند کننده …
همیشه دارم سعی میکنم باورم از دیروزم بهتر باشه
شکارچی نکات مثبت بهتری باشم
و بهتر هم بوده
ولی جالب ترین نکته ی این جهان اینه که هر چی بهتر میشی انگار هنوز کاری نکردی و هنوز کلی راه داری و کلی کار داری ….
من عاشق مجموعه فایلهای الگو های تکرار شونده ام
همیشه بهم خیلی کمک کرده
چقدر سوالات و تمیرنات عالی داخل این سایت و این فایل ها هست
من دقت کردم توی شرایط جدیدی که تو زندگیم داشتم و با اومدن کار به صورت جدی توی زندگیم با ی چالش جدید روبرو شدم و این هم این بود که نمیتونستم ذهنمو مثل قبل کنترل کنم
و انگار باید از اول همه چیزایی که یاد گرفته بودمو یاد مسگسرفتم و عملی میکردم !!
یواش یواش روی ذهنم کار کردم و در حال کار کردنم و خدارو شکر ارام ارام در حال بهتر شدنم ؛)
خدارو شکر میکنم که با هددایت به این فایل و با توجه به این که خدا چی داره بهم میگه متوجه شدم مثل همیشه
فقط و فقط تمرکز بر نکات مثبت اصل هست و خداوند اینطور تورو به بهترین راه هدایت میکنه
من خیلی وقت بود از وقتی اومدم سر کار اون ارامش ذهنم و اون کنترلی که رو ذهنم داشتم و بخاطر باور های اشتباهم در مورد کار و آدما و تاثیر ادما رو زندگی و کار من از دست داده بودم
چیزی که فک نمیکردم توش مشکل داشته باشم و فک میکردم توش خوبم …
ولی خداوند متوجهم کرد من هنوز باید توی این مسیر پخته تر بشم
خدارو شکر وقتی دنبال حس خوب و بگیری ینی تو راه درست قدم برداشتی و همه چی همینطوریه که به بهترین حالت خودش پیش میره .
امیدوارم باز هم بهتر و بهتر بتونم کار کنم رو خودم و حرکت کنم و نتیجه بسازم
که منطقی کنه برام قوانین این جهان زیبارو ..
دوستون دارم