پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4

با سلام خدمت استاد عزیزم

استاد جان سپاس از شما بابت این فایل های بینظیر که خودش یک دوره حرفه ای برای شناسایی ترمزهای ذهنی است

خوب وقتی صحبت از چالش میشه بنا به هر زمینه ای نوع واکنش من متفاوت بوده که اگه بخوام به تفکیک بگم اینه که:

چالش بیزینس:

1. وقتی این چالش یکی از همکاران بوجود بیاره خوب اولش عصبانی میشدم که چرا این اشتباه انجام داده و حتی باهاش بحث میکردم که به ناراحتی منجر میشد و بعد که اروم میشدم کمک میکردم تا اون چالش حل بشه و همیشه این موضوع زجرم میداد که چرا کنترل خشم ندارم

الان با این جمله تاکیدی احساس خوب اتفاق خوب خیلی خیلی کمتر از کوره در میرم چون میدونم اگه احساس من بد باشه چالش بزرگتر میشه و منجر به اتفاقات زنجیروار بدی میشه و خیلی راحت میپذیرم که این چالش هم جزیی از هدایت من در مسیر بزرگ شدنه پس صبوری میکنم و حلش میکنم و خیلی بهتر از قبل شدم ولی هیچ چیز تمومی نداره و حالا که شما این موضوع عنوان کردید دیدم یک ترمزی قاعدتاً هست که اون باید برطرف کنم و باور قدرتمند کننده بیارم و مطمئن هستم با خواندن کامنت ها و اموزشات شما راحت این ترمزها شناسایی میشه

2. بعضی مواقع تو مسیر بیزینس چالش هایی وجود داره اوایل این چالش ها باعث میشد قشنگ بهم بریزم و حتی به طوریکه به خودخوری و انتقاد از خودم می‌رسیدم ولی به لطف خودسازی تقریبا کمتر از یک ساله که دارم انجام میدم به صورت تکاملی به این درک رسیدم که اون چالش ها را خیلی باهاش مشکلی ندارم و خیلی راحت میپذیرمش چون همیشه میگم این چالش اومده تا من باور قدرتمند کننده تو این زمینه بسازم و این هدایت خداست که منو قدرتمند کننده و این موانع سکوی پرتاب من است و وقتی چالش ها حل میکنم اعتماد به نفس من خیلی می‌ره بالاتر و طوری میشه چالش های دیگه اصلا نمی‌بینم

3. بعضی مواقع خودم با حواس پرتی یا هر اشتباهی چالشی بوجود میاوردم اوایل این چالش ها باعث شده بود اعتماد به نفسم از دست بدم و استرس می‌گرفتم شدید که انگار افت داشته برام که من نباید اشتباه کنم و به شدت احساس گناه میکردم و بازم همون طوری که بالا گفتم درک کردم که هر اتفاقی که احساس بد بده باید عوضش کنم و اومدم اول این موضوع با خودم کنار اومدم هیچ ایرادی ندارد اشتباه کردم عوضش درس میگیرم که دفعه بعد در لحظه باشم و کارم اگاهانه ببرم جلو و حواسم به تمام جوانب کار باشه و تازه فهمیدم جاهایی که اشتباه میکردم ریشه اینو داشت که اونو با عشق انجام نمی‌دادم و سریع میخواستم تمومش کنم برای همین از اون به بعد به تمام جوانب کار که سمت خودمه با اشتیاق عمل میکنم و با حال خوب قدم برمیدارم و همین موضوع باعث شده که خیلی کمتر از قبل اشتباه میکنم و به این درک رسیدم که وقتی در زمینه ای ترمز ها شناسایی میشه چقدر اتفاقات مثبت تر میشه و کاری که قبلاً سخت اتفاق می افتاد به چشم بهم زدنی هندل میشه

چالش روابط:

1. قبلاً وقتی تو روابط خانوادگی به چالش ارتباطات یا اطرافیان سر موضوعات مختلف می‌خوردم سریعا بهم میریختم تو مخی های شدید می‌گرفتم و حالم بد میشد عصبی میشدم و گاهی اوقات قهر میکردم و اون جارو ترک میکردم و تا چند روز اون احساس بد به همراه داشتم طوریکه اصلا میرفتم تو لاک خودم کلی خود خوری های شدید و نجوای شدید میومد سراغم و از زمانی که خودسازی شروع کردم روز به روز تکاملی تو این یکسال کم و کمتر شد به طوریکه الان خیلی خیلی از فرکانس اون چالش ها فاصله دارم و یا اگه الان چالش میاد چون فهمیدم قانون چی میگه خیلی خیلی حتی شاید به چند دقیقه هم نرسه خودم جمع و جور میکنم حتی بروز هم نمی‌دم چون به نظر خودم دلیل اون چالش ها این بود که اول ترس از قضاوت داشتم، دوم اینکه دنبال تایید بودم و شرک شدید داشتم، سوم اینکه دو تا چیز فقط شنیده بودم میخواستم به همه یاد بدم و همرو تغییر بدم، چهارم اینکه دوست داشتم همه از زاویه نگاه من دنیا رو ببینن و در نهایت متعصب روی تفکراتم بودم

از زمانی که درک کردم هر کسی مسئول زندگی خودشه حتی من دیگه حتی به همسرم هم نمی‌گم چکار کنه یا نکنه چون من و همسرم خیلی باهم راجع به قوانین و خواسته هامون حرف می‌زنیم و اموزش میبینیم بعضی اوقات میدیدم دارم نقش معلمی براشون ایفا میکنم و تو بعضی مواقع می‌آمدیم زندگیمون بررسی میکردیم و به خاطر تفاوت دیدگاه در انجام مسایل به انتقاد خودمون می‌پرداختم و گاهی اوقات به بحث می‌رسید که جفتمون از احساس خوب دور می‌شدیم ولی الان دیگه تحلیل نمی‌کنیم مسائل زندگیمون و اصلا نمی‌خوام چیزی به کسی ثابت کنم کار خوب خودم انجام میدم و خیلی خیلی رابطه های من بهتر بهتر شده

استاد وقتی این فایل های الگوهای تکراری گوش میدم و به تفکر تو زندگی خودم می‌پردازم متوجه میشم همش به خاطر شرک که به خدا دارم که ترمزها وجود داره برای همینه خدا هم گفته همه گناهان می‌بخشم و شرک نمیخشم و مقصر تمام اتفاقات به ظاهر نامناسب زندگیم خودم هستم و تصمیم جدی جدی جدی جدی برای تغییر دوباره گرفتم امین که بتونم در لحظه باشم چون به نظرم در لحظه بودن باعث میشه خیلی اتفاقات شکلش برامون تغییر کنه

خداروشکر بوجود این سایت قدرتمند و استاد بینظیر