توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
به نام خدای مهربان سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان خوبم و خانم شایسته نازنین
در شرایط استرس زا و چالش برانگیز چه واکنشی نشان میدهی؟
چیزی که از کودکی با من بوده و هنوز هم هست اینه که در چنین شرایطی من خیلی استرس میگیرم و اون استرس باعث میشه کلا مغزم از مدار خارج میشه یعنی خیلی گوشه گیر میشم خیلی توی لاک خودم فرو میرم اصلا حرف نمی‌زنم خیلی کسل و بی حوصله میشم سکوت عجیبی میکنم احساس منفعل بودن میکنم احساس عجز و ناتوانی دارم کل تمرکزم از بین میره و اگه کسی سوالی ازم بپرسه خیلی عصبانی میشم و از کوره درمیرم و با طرف دعوا میکنم خیلی ناامید و خسته و بی حس و حال میشم ترجیح میدم بخوابم و در زمان بیداری هم معمولا به یک نقطه خیره میشم و اونقدر توی فکر فرو میرم که گاهی یادم میره الان کجام و چه ساعتیه روزه یا شبه و…
اکثرا هم یک گفتگوی درونی با خودم دارم که چرا خدا این بلا رو سرمون آورد و احساس میکنم من هیچ قدرتی برای تغییر شرایط ندارم به این دلیل هیچ کاری هیچ حرکتی هیچ فکری نمیکنم چون ته ذهنم اینه که تو هیچ کاره ای و ناتوانی در تغییر شرایط به همین دلیل با اینکه چند ساله توی سایت عضو هستم اما هنوز با این جمله استاد که میگه ما خودمون صددرصد خالق شرایط زندگی خودمون هستیم خیلی مقاومت دارم اصلا نتونستم بپذیرم و چون خیلی زندگیم یو یو هست یعنی یه روز بالام و دو روز پایین خیلی سختمه که باور کنم که من خودم خالق زندگیم هستم با اینکه خیلی خوب روی خودم کار میکنم البته به زعم خودم ولی باز هم این یو یو بودن خیلی اذیتم میکنه و هربار که بالا و پایین میشم به خودم میگم دیدی تو خالق شرایط نیستی و این خیلی آزارم میده هرچند در حرف خیلی خوب و زیبا صحبت میکنم که همه چی دست خودمونه و ما خالق شرایط خودمون هستیم اما در عمل و در درون خودم این باور وجود داره که تو هیچ کاره ای …
از اولین قسمت این فایل تصمیم گرفتم خیلی صادقانه همه چیز رو بنویسم و پته خودم رو بریزم رو آب تا الان خیلی توی سایت کامنت نوشتم اما این اولین باره که حتی برای خودم دارم این خودافشایی ها رو میکنم حتی برای خودم اولین باره…
اونقدر خسته شدم از یو یو بودن اونقدر دنبال راه حل میگردم که الان اگر استاد بگه توی این سرمای شدید باید لخت شی و سینه خیز بری روی قله کوه اونجا جوابت هست به خود خدا قسم حاضرم برم یعنی اینقدر از وضعیتم خسته شدم ولی خدا خودش قول هدایت داده و گفته هدایتت میکنم به امید نجات از این وضعیت دیوانه کننده ادامه میدم و ادامه میدم و ادامه میدم…
به نام خدای مهربان سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان خوبم و خانم شایسته نازنین
جلسه چهارم از سلسله فایل های بی نظیر الگوهای تکرار شونده
خداروصدهزار مرتبه شکر تا همین 3 جلسه من کلی به خودشناسی رسیدم و یک عالمه باورهای منفی خودم رو پیدا کردم و خیلی واضح تغییر مدارم رو احساس میکنم قبلا وقتی استاد و بچه ها درباره مدار و بالارفتن مدار صحبت میکردند یا در کامنت ها میخوندم اصلا هیچ درکی از صحبت ها و کامنت ها و خود مدار نداشتم اما الان وقتی در موقعیت های مختلف قرار میگیرم یا حتی با صحبت کردن با دیگران کاملا متوجه تغییر مدارم میشم و البته که نتایجم در طول یک ماه اخیر هم خبر از تغییر مدارم میده و میخوام این بار متعهدانه این مسیر الهی رو ادامه بدم…
من وقتی در موقعیت های استرس زا یا چالش برانگیز قرار میگیرم معمولا دچار استرس و اضطراب شدیدی میشم طوری که ببخشید سریعا دستشویی باید برم و عرق میکنم و گوشه گیر و منزوی میشم و ناامید میشم البته به میزان و نوع چالش و موقعیت استرس زا هم بستگی داره مثلا من در بعضی مواقع دوست دارم فقط بخوابم و ساعت ها میخوابم و اینطور ذهنم رو از اون چالش دور میکنم و از استاد هم در چندین فایل مخصوصا فایل “سرقت پیکان دنده آرژانتینی” شنیدم که ایشون هم معمولا در این شرایط ترجیح میدن که بخوابند.
ولی در اکثر اوقات معمولا لرزش دست و پا و صدا،تعریق،نفس نفس زدن،سکوت مطلق میکنم طوری که گاهی اصلا متوجه نمیشم که با من صحبت میکنند یا در جوابشون یه حرف بی ربط میزنم که طرف تعجب میکنه و این نشون میده که ذهنم کاملا درگیر اون چالش شده.
خداروشکر الان اوضاع خیلی بهتره ولی هنوز هم خیلی باید روی خودم کار کنم الان بیشتر با حفظ خونسردی و فکر کردن به راه حل سعی در حل مسئله دارم و این اخلاق جدیدم رو خیلی دوست دارم چون هربار که مسئله ای رو حل میکنم واقعا یه آدم دیگه ای میشم.
ممنونم استاد.