توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
سلام استاد جان و مریم جون نازنین و دوستان عزیزم
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
🟢من بشدت عصبانی میشم داد میزنم خیلی صدام بلند میشه و هیچ کسم نمی تونه منو اروم کنه و به اون شخص توهین میکنم هر چی نباید بگم بهش میگم
تحقیر میکنم .
🟢بعضی جاها هم صحبت نمیکنم خودما کنترل میکنم یه وقتاییم ترک میکنم
ولی بعد گوش دادن به فایلا خیلی ارامش گرفتم ولی یه جاهاییم واقعا نمی تونم خودما کنترل کنم
چند ماه پیش باهمسرم داشتیم صحبت میکردیم
یهو من عصبی شدم کلی داد بیداد کردم با صدای بلند
اخه من از بچه گی تو خانواده خیلی عصبی بزرگ شدم
و هروز با داد و بیداد صدای بلند از خواب بیدار میشدم و با همون وضع شب میخوابیدم هر روز پدر مادرم بحث و دعوا کتک کاری داشتن ینی روزی نبود خونشون بحث نشه ومنم عصبی میشدم فریاد میزدم که اروم شن
ولی خیلی خیلی بهتر شدم این الگو تو وجود منم بود هر هفته با همسرم بحث داشتیم
ولی الان خدا راشکر بهتر شدم شاید سالی یک بار ولی خب همون سالی یک بارم دوست دارم نداشته باشم
خیلی با گوش دادن فایل ها تغییر کردم ولی خیلی دوست دارم تغییر کنم ارامش بیشتر شده ولی میخوام خیلی بهتر شه داشته باشم و برام حرف
دیگران مهم نباشه
سلام خانم هاشمی عزیز
واقعا ازتون سپاسگزارم بابت کامنت فوق العاده تون امیدوارم که الان حالتون خیلی عالی باشه
امروز صب وقتی بیدار شدم یکی از بستگانم یه پیامی بهم داد واقعا حالم بد شد نتونستم چند دیقه خودمو کنترل کنم ولی بخودم گفتم از همین جا شروع کن دیگه باید شنیدهاتو به عمل بیاری
گفتم خدایا چطور ذهنمو کنترل کنم
هدایت شدم ب کامتت شما
واقعا برام اب رو اتیش بود
چند بار خوندمش خیلی حالم بهتر شد و اروم شدم
همین ک کامنت شما رو دوباره خوندم
یه تماس داشتم کلی گفتیم خندیدیم
و کلا اون موضوع دیگه برام مهم نبود
و حالم واقعا خیلی بهتر شد
از شما بابت این کامنت بی نظیر سپاسگزارم