توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
سلام
امیدوارم عالی باشید.
در مورد جواب سوال قبلا یادم میاد من عادت داشتم همیشه یه نفر را مقصر کنم و اگه موضوع اصلا ربطی به شخصی نداشت یهو بی دلیل به کسی می پریدم و سر یه موضوع بیخودی ازش ایراد می گرفتم و روی اون خالی می کردم. و عادت داشتم مسایلم را به کسی نگم و توی خودم بریزم و ذهنم کلی برام دلیل برهان و نگرانی می ساخت از سالها پیش و به من ثابت می کرد تو مسیول این اتفاق نیستی.
مدتها بعد که کار دارم می کنم اوایل وقتی شرایط ترس ایجاد میشد
یه مدتی سکوت بودم و به خودم می پیچیدم و هی خدا رو صدا می کردم و می نوشتم تا آروم بشم
و گاهی کسی دم دستم بود باز سر یه کارش با هاش بحث می کردم. ولی بعدش خودم می فهمیدم که این رفتار مال اون اتفاقیه که فکرم درگیرشه.
الان خیلی زیاد از خدا هدایت می خوام و صداش می کنم ولی اولش می ترسم و صدای تپش قلبم را می شنوم و بعد می گم خدایا چکار باید کنم یه موقع هایی یهو یه آرامشی میاد ناخودآگاه و بهم میگه آروم باش پاشو خودت و جمع کن مگه شک کردی به راهی که توش هستی و کلی از تمام حرفهایی که مدتها شنیدم که بهم امید و انرژی میده اتوماتیک وار میاد و من تکرارشون میکنم ولی تا مسیله حل نشه هی ادامه میدم و سردرگمم و البته اون وسطا نجوا ها و ترسها هم میاد که حتی کوچکترین نجوا انقدر قدرت داره که من باید چندین جمله مخالفش بگم که بی اثرش کنم به محض لحظه ای مکث قدرت میگیره .
و یکی از کارها که بسیار حالم را خوب میکنه اینه که بزنم بیرون و برم تو دل طبیعت و راه برم و یه فایل گوش بدم یا با خودم و خودش حرف بزنم.
ولی الان من متوجه نشدم که من چه باورهایی داشتم از قبل که اون عکس العمل ها را نشان میدادم.