پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4

توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.

و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده

سوال:

وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟

بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:

  • من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
  • من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
  • من وقتی با چالش مواجه می شوم،  عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
  • من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
  • من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم. 
  • من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛

نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.

سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
    225MB
    23 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
    11MB
    23 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

574 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محبوبه» در این صفحه: 1
  1. -
    محبوبه گفته:
    مدت عضویت: 1487 روز

    سلام استاد عزیزم و مریم بانوی عزیزم و تمامی دوستان عزیزم که با کامنت هاشون یاری میکنن همدیگر رو برای اینکه دنیا رو جای بهتری برای زندگی کنیم..

    واما سوال استاد واکنش تکراری من در شرایط سخت و استرس زا چیه؟؟؟

    خب من واکنش های متفاوتی رو داشتم مثلا پرخوری یکیشه که وقتی استرس دارم همش دنبال مواد قندی و کربوهیدرات میگردم تا بخورم…

    و مورد بعدی اینه که اگه تو شرایط سخت توی جمعی باشم خب خیلی دوست دارم حرف بزنم …

    ولی اگه شرایطی باشه که من تنها باشم و این مورد رو به دفعات داشتم و تکرار شده برام اینه که با اینکه تو اون شرایط زمان خیلی مهمه و من باید زود کاری رو انجام بدم برعکس به شدت احساس بی انرژی بودن میکنم و خیلی به شدتر احساس خواب آلودگی میکنم ،حتی اگه یه ساعت قبلش از یه خواب طولانی بیدار شده باشم(گاهی من به شدت بد خواب میشم و اصلا راحت خوابم نمیبره)

    و همین آدم بد خواب یهو چنان خوابم میگیره که انگار چندروزه نخوابیدم…

    مثالی بزنم براتون:

    من تو خونه هستم یهو بهم خبر میدن مهمون دارم و فقط چندساعت فرصت دارم که به کارهام برسم خب معلومه که تو این شرایط زمان خیلی مهمه که به کارهام برسم ولی من یهو خوابم میگیره و حتی اگه شده باید نیم ساعت بخوابم تا بتونم بلند بشم و به کارهام برسم (الان که دارم این کامنت رو مینویسم متوجه شدم که من گاهی اینطوری میشم و برای بعضی ها خیلی انرژی میگیرم یه موردی که باعث واکنش های متفاوت میشه فک میکنم اون آدمی هست که قراره بیاد و مهمون من بشه که مخصوصا که اگه دوسش نداشته باشم یا حس خوبی بهم نمیده ،و فک میکنم مورددیگه شرایط خودم باشه که هنوز برام واضح نشده …)

    بله این شرایط برام تکرار میشه و خوابیدن هم یکی از مکانیزم های دفاعی منه به گفته استاد…

    و وقتی تو این شرایط هستم به شدت احساس بی انرژی بودن و بی تفاوت بودن ،خنثی بودن ،بی حس بودن،نمیدونم کدوم حس ولی تقریبا همه ی این احساس رو یا ترکیبی از همش رو تجربه میکنم و تو اون شرایطی که زمان خیلی مهمه بایدزمان بزارم و حتما بخوابم تا بتونم بعدش بلند بشم و معمولا زود زود کارهامو انجام میدم که اذیت هم میشم…

    یک دنیا ممنونم استاد عزیزم برای کمکی که در جهت خودشناسی ما میکنید

    استاد جان هر چه قدر جلوتر میرم بیشتر شمارو تحسین میکنم توی قلبم که واقعا چقدر یک انسان میتونه رشد بکنه و به آگاهی برسه …

    خدا حفظتون کنه برای ما

    و بی نهایت از خدای خودم سپاسگزارم بابت قوانین بدون تغییرش و اینکه منو هدایت کرد به آرامش، سلامتی،شادی،ثروت

    عاشقتونم (استیکر قلب )

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: