توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
به نام خداوند وهاب
سلام خدمت استاد و مریم بانوی عزیز و همه دوستان
من وقتی با یه چالش سخت و استرس زا مواجه میشم استرس همه وجودمو میگیره قفل میشم ذهنم جسمم فکرم همه چی قفل میشه هنگ میکنم احساس ناتوانی خیلی شدیدی بهم دست میده و ناامید از همه جا و همه کس رو به خدا میارم اصولا از اونجایی ک من همیشه دورم شلوغه تو ذهنم باهاش حرف میزنم تمام حس و حواسم میره به اون یعنی واقعا ن کسیو میبینم ن چیزی میشنوم تو ذهنم زار میزنم گریه میکنم عجز و ناله میکنم و ازش میخوام کمکم کنه بهش میگم میدونم تقصیر خودمه ولی خداجون من بندتم خطایی کردم تو به بزرگی خودت ببخش تو خدایی و باید خداییتو نشونم بدی این مسئله منو حل کن اون لحظه اروم میشم و تو بیشتر مواقع مسئله خیلی راحت حل میشه ولی از اونجایی ک من ادب نمیشم باز میفتم تو همون مسئله تکرار شونده باز روز از نو و روزی از نو و خدا همچنان لطف و مهربانی و بزرگی و قدرتشو بهم ثابت میکنه بیشتر مسائل من تکرارین چون فکر میکنم درسشو نمیگیرم و باز اون مسئله برام تکرار میشه به طرق مختلف و میدونم همش نشآت میگیره از کمبود عزت نفسم و درتلاشم که دوره عزت نفس روتهیه کنم
البته دوره دوازده قدم رو تهیه کردم و صحبتایی و راه کارایی درمورد بهبود عزت نفس استاد گفتن و تمرین دادن ولی من هنوز نتونستم بعد یکسال و خورده ای اون تمرین رو انجام بدم تو ذهنم خیلی راحته ولی وقتی میخوام عمل کنم یه استرسی وجودمو میگیره و هزارتابهونه برا انجام ندادنش جور میکنم و به تعویقش میندازم حتی دوره حل مسائل رو تهیه کردم و چه دوره های بی نظیری دارن استاد حتی فقط گوش دادن بهشون افکار و باورها و زندگی آدمو زیرورو میکنه و ارامشی وارد زندگی میشه چه برسه به اینکه بخواییم تمریناتشو انجامبدییم دوازده قدم ک شاهکاره ولی میدونم مشکل از منه که هنوز به اون درجه نرسیدم من ادم بسیار سهل انگار و پشت گوش بندازی هستم و این خیلی مشکل بزرگی هست برای وقتی تمرینات استاد رو انجام میدم همه چی خیلی خوب پیش میره همونجوری که میخوام در حد تغییر و تکاملم ولی وقتی که دست میکشم از تمرینات اوضاع کاملا برعکس و به هم ریختا و شلوغ پلوغ میشه که حتی وقتی نمیمونه که بیام تو سایت وقتم و انرژیم خیلی الکی حدر میره
خدارو هرلحظه شکر میکنم که با استاد آشنا شدم و تو این سایت هستم و واقعا زندگسم نسبت به قبل خیلی خیلی بهتر شده و با خدایی اشنا شدم که بسیار دوستداشتنیه و هیچوقت لطفشو از من دریغ نمیکنه وهرلحظه داره هدایتم میکنه
ممنون از دوستان که وقت گذاشتین و کامنت منو خوندین آرزوی بهترینها رو دارم براتون و برای همه کسایی که تو سایت هستن