پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4

توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.

و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده

سوال:

وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟

بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:

  • من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
  • من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
  • من وقتی با چالش مواجه می شوم،  عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
  • من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
  • من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم. 
  • من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛

نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.

سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
    225MB
    23 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
    11MB
    23 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

574 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اعظم برزگری» در این صفحه: 1
  1. -
    اعظم برزگری گفته:
    مدت عضویت: 1408 روز

    سلام خدمت استاد گل و خانم شایسته ی عزیز

    در مواجهه با چالش ها اولین واکنش ضربان قلبم میره بالاوکمی هم عصبانی میشم!هنوز به خوبی نتونستم جلوی عصبانیتم رو بگیرم و از خدا یاری و هدایت در این باره رو میخوام که کمکم کنه در شرایط نادلخواه هم بتونم ریلکس باشم! بعد که متوجه بالا رفتنش میشم سعی میکنم خودمو آروم کنم فورا یاد خدا تو ذهنم میاد و آروم میشم!

    یا وقتی یه شرایط نادلخواه و استرس زا پیش میاد ذهن نجواگرم میگه دیدی اینجا قانون جواب نداد همه چی با قانون درست نمیشه!جور درنمیاد ولی وقتی آگاهانه توجهم رو از اون مسئله برمیدارم و توجهم رو روی زیبایی ها قرار میدم و واژه ی الخیر فی ما وقع میاد ذهنم و آروم میشم که هر اتفاقی هر چند ناخوشایند برای من خیر و نیکی به همراه داره!

    یا در جایی که بحث میخواد شروع بشه محل بحث رو ترک میکنم و این رو هم تازگیا یاد گرفتم ولی قبلا تا آخر بحث می نشستم و خودمم وارد بحث میشدم و تا دو سه روز اعصاب و ذهن خودم رو مشوش میکردم با اینکه ذهن نجواگر شروع میکنه به صحبت که کاش میموندی و گوش میدادی ولی این مورد رو به کمک خدا تازه یاد گرفتم که اگه میخوای کنترل افکارت رو دستت بگیری باید فاصله داشته باشی از مکان های این چنینی و جدا میکنم خودم رو از اون جاها

    الان وقتی استرش شدیدی داشته باشم شروع میکنم به درست کردن کیک!چون خیلی برام لذت بخشه و آرومم میکنه و وقتی توجه و تمرکز میکنم روی این کار ،انگار ذهن و اندیشه ام رو جهت دهی میکنم بااین کار

    و تازگیا با نوشتن و شکرگزاری در مورد هر چیزی میتونم از شرایط استرس زا جداشم و تمرکزم رو بذارم روی تمام داشته هایم و ذهن رو آروم کنم و در کل نمیگم خوب و عالی شدم در این زمینه ولی به لطف خدا بهتر از قبل شدم و میشه بهتر و عالیتر از این هم بشه!

    ممنون وسپاسگذار از شما استاد نازنین برای بهبود الگوهای تکرار شونده

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 33 رای: