پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
به نام خدای مهربون
سلام استاد عزیزم
سلام خانم شایسته عزیز و دوست های نازنینم
براتون ی عالمه اتفاق و خبر های خوب و حال خوش و لذت رو میخوام که صف بستن بیان یکی یکی به نوبت توی زندگی تون و شما غرق در شادی بشین
استاد الان که دارم کامنت می نویسم حالم خوبه
ی شوق ی حال خوب
ی حالی که درک میکنی خدا هدایتت کرده
حالی که مطمنی در راه درست هستی
استاد اشکم داره میاد از اینکه هدایت شدم
خدا به دعاهام پاسخ داده
خدا خواسته منم در مسیر درست قرار بگیرم
شوق این روز هام
منتظر فایل جدید
رفتن توی نشانه امروز
رفتن توی دل کامنت بچه ها و خوندن زیر لب خندیدن و تحسین کردن و به حال خوب رسیدن
استاد شروع کردم به کنترل ورودی های ذهنم
چون همه چی از اونجا شروع میشه
استاد من هر روز ایمانم قوی تر میشه
هر لحظه نگرانی هام کمتر میشه
امیدم بیشتر میشه
لذت بردن از مسیر زندگی برام معنا پیدا میکنه
استاد کلمه به کلمه حرف های شما نیاز تک تک سلول های وجومه
کل این حرف ها رو خلاصه کنم توی این
“شور و شوقم برای زندگی بیشتر شده و حال خوب شده نتیجه بودن در این مسیر”…
خوب جواب سوال
باید اعتراف کنم قبلا خیلی زیاد والان کمتر
واکنشی که توی مواقع چالش انجام میدم
فرار کردن
دور شدن
ترککردن اون محیط هستش
و این فرار کردن این بچگی با من هست
ولی الان بیشتر میام توی سایت
اومدن توی سایت باعث میشه بهتر ذهنم رو کنترل کنم
بازم ممنون استاد که به فکر مایی
چقدر استاد شما ما بچه ها رو دوست داری
چقدر باعشق مسیر رو برامون روشن میکنی و نمیزاری بریم توی بیراهه
خدایا برای وجود پربرکت شما سپاس گذارم
سلام علی جان
عیدت مبارک
داداش خیلی عکست عالیه هر روز داری خوشتیپ تر میشی
اصلا لذت میبرم ازت و یاد میگیرم ازت و چقدر کامنت هات حالم رو خوب میکنه و ایمانم رو قوی تر میکنه
و میگم بابا بهای خواسته هاتو بده دنبال مفتی نباش
و از همین مسیری که علی رفته توهم برو و لذت ببر
علی جان داشتن دوست هایی مثل شما بهترین هدیه از طرف خداست
براتون زندگی پر برکت و نعت از خدا میخوام
سلام سعیده خانم
خیلی خیلی عالی هستی
خیلی درکت از قرآن عالیه
خیلی خودت هستی
بهتون تبریک میگم
ازتون خیلی حال خوب میگیرم
ایمانم قوی تر میشه
و خدا قوت میدم بهتون توی کاری که هستین
خوندن کامنت هات پر از درسه برام
از خدا خیر و برکت میخوام براتون