توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
به نام خدا
سلااااام سلااام. و دوباره یه خودشناسی جدید . من هر فایل جدیدی که میزارین با تاخیر مینویسم چون باید روش فکر کنم تا الگو رو پیدا کنم
امروز روز خوبی برام بود ، اول صبح از خدا خواستم به زیبایی روزم رو چیدمان کنه و همون 5 دقیقه اول سوپرایزم کرد . یه دوست قدیمی رو دیدم و طی گفتگویی که با هم کردیم فهمیدیم چقدر پخته شدیم و تجربه هامون زیادتر شده خداروشکرررر … همچنین با یه شخص جدیدی همکار شدم که اولش حس مثبت نداشتم(و دلیلش کمبود عزت نفس خودم بود) خدا منو یه مدت از محل دور کرد تا دوباره خودم رو کنترل کردم و طی نشانه ام در سایت گفتم باید خیری درش باشه امروز که دوباره به محل مورد نظر برگشتم و با اون شخص کار کردم دیدم باباااا میشه به عنوان دوست جدید نگاه کرد میتونم ازش چیزای جدید یاد بگیرم ( من همیشه از تعامل با آدمای جدید ترس داشتم)
خب بریم سر موضوع سوال : وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
اگر این مورد نمونه آخری( ارتباط با آدم های جدید مخصوصا که همراه با احساس خطر باشه) که چند روز پیش اتفاق افتاد رو بگم اینه که سکوت سنگینی منو فرا میگیره و فقطططط بسیاااار زیاد فکر میکنم . ترجیحم در تنهایی فکر کردنه. حالا تفاوت الان با قبل در اینه قبلا فکرم منحرف بود :) دنبال مقصر بودم کلی هم بد و بیراه به خودم و بقیه نثار میکردم ولی الان سعی میکنم با دید متفاوت نگاه کنم ، بگم به چیدمان خدا اعتماد کن حتما خیری در اون برام هست و اجازه بدم آروم آروم در مسیر حل بشه.
یه راز موفقیت در کنترل چالش زندگیم دارم اینه که با کسی در موردش حرف نمیزنم تا زمانی که درون خودم حلش نکرده باشم . یه دوره ای از زندگیم به خاطر تحت تاثیر خانواده یا دوستانم و … این حالت پدافندی(سکوت) رو اشتباه می‌دونستن (بیشتر برای دلسوزی میگفتن که مشکلات شیر کن تا کمکت کنیم) منم از همون اول شروع میکردم به غرغر کردن ، غرغر همانا و بدتر شدن مشکل همانا . الان با کمک هدایت الله ، با قرآن خوندن یا نشانه سایت و بی نهایت راههای مختلف الله راه حل رو پیدا میکنم تقریبا 90٪ جلو میرم شاید یه هل کوچیک آخر رو از کسی بپرسم که به قول استاد تو دوره ها میگن :من تصمیمم رو گرفتم فقط میخام از دید متفاوت بقیه هم اون موضوع رو دیده باشم
راستی هنگام مواجه با موارد استرس زا(چالش) اشتهام هم کور میشه انگاری یکی راه گلوم رو بسته حتی آب به زور میخورم
ممنونم از استاد عباسمنش و مریم جان . همچنین ممنون از شما دوستی که تا آخر کامنت منو خوندی
در پناه خدا میسپارمتون
شاگرد شما با افتخار : ساره