پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4

سلام به همه عزیزان

استاد باز هم سپاسگزارم بابت طرح این سوال مهم که میتونیم از جواب های همدیگر کمک بگیریم و در زندگیمون استفاده کنیم، عالیه عالی!

در این مورد خیلی خیلی میشه صحبت کرد

بنده وقتی به یک شرایط استرس زا بر میخورم…..

.

.

.

خب استاد حدود 1 ساعت از چند خطی که قبل تر نوشتم گذشت و میخوام ادامه بدم

الان یک شرایط استرس زا به وجود اومد(فکر کنم خدا خواست اول عمل کنم و برام تازه باشه تا بتونم بهتر تعریفش کنم خخخخخ) که ذهنم شروع کرد به نجواهای بسیار مزخرف و داشت احساسم بدتر میشد که من اومدم چیکار کردم؟

اولا اومدم گفتم هرکس خودش مسئول زندگی خودشه و هر اتفاقی در جهان میوفته بلااستثنا به واسطه افکار و رفتار قبلی ما هستش چون الان 2 نفر از دوستان دعواشون شد و بلافاصله بعد از دعوا دیدم که یکی از این عزیزان واسه خودش آهنگ گذاشته و داره یک آهنگ منفی که جدیدا در ایران وایرال شده رو گوش میده(پیش خودم گفتم آخه لامصب تو حتی نمیتونی آهنگ هاتو کنترل کنی حتی بعد از دعوا آهنگ منفی گوش میدی که احساستو بدتر میکنه بعد میگی چرا داره اوضاع من اینطوری پیش میره؟؟)

و بعد اومدم به قضیه ای که پیش اومده طوری نگاه کردم و واسه خودم تعریف کردم که درست هست و بهم احساس بهتری بده و خیلی باحال شد که وقتی دیدگاه ام رو نسبت به قضیه عوض کردم خدا با یک نشانه بهم یک تایید نشان داد که با این نشانه احساس بهتری بهم دست داد

یعنی اومدم با تکرار عبارتی درست و تغییر دیدگاه خودم نجواهارو کم کم ساکت کردم

دوستان هرچقدر انسان هارو واسه خودمون کم اهمیت تر کنیم،هرچقدر رابطه مون رو با خداوند بهتر کنیم،هرچقدر ورودی ها و دیدگاه بهتری داشته باشیم،هرچقدر توجهات ما بیشتر به سمت زیبایی ها و خواسته ها باشه زندگیمون خیلی خیلییییی راحت تر پیش میره

واسه هر مشکلی یک راه حلی هست

من هیچ مشکلی رو نمیبینم که به وجود بیاد و راه حلش همونجا نباشه

مثلا با رفیقتون قرار میزارید و سر قرار نمیاد خب ما اکثرا ممکنه خیلی ناراحت بشیم و بگیم نگاه کن عوضی رو یعنی واسش اونقدر ارزش نداشتم که حداقل یک زنگ بزنه و بهم اطلاع بده که نمیاد؟ بعد تا مدت ها قهر کنی و باهم بد صحبت کنید و ….، در حالیکه ممکنه اصلا یه مشکل خاصی برای دوستمون به وجود اومده و اگر حتی مشکلی هم نداشته این ناراحتی ما به این خاطر بوده که اون واسمون خیلی مهم بوده و ازش خیلی انتظار داشتیم در حالیکه به جز خداوند از کسی نباید انتظار داشت دوما ما میتونیم بیایم خواسته مون رو بیان کنیم بگیم: خدایا من دوستی رو برای رابطه میخوام که انسان خوش قول و حواس جمع و باشخصیتی باشه چون بی نهایت آدم مناسب هست برای ارتباط داشتن

به خدا هرچقدر نشانه ها و هدایت های جهان یا خداوند رو میبینم بیشتر میفهمم که هیچکس در جهان قدرتی نداره جز خداوند یکتا رب العالمین

چند تا مثال بزنم مثلا من عاشق خالکوبی هستم و میخوام خالکوبی بزرگی انجام بدم امسال، دقیقا یک مدت کوچولویی بعد از دیدن عکس های خالکوبی داشتم در خیابان با ماشین میرفتم که یکدفعه یک جوانی از جلوی ماشین رد شد که تقریبا همون خالکوبی در یه جایی از بدن داشت که من میخواستم و چقدر بهش میومد

یا مثلاً در منزل بودم و داشتم به یک مسئله ای فکر میکردم که یکدفعه رفتم تو فکر منفی تا فکرم منفی شد یکدفعه یک نفر از بیرون یعنی از کوچه داد زد علیییییی (اون نفر با کس دیگه ای کار داشت اما مامور بود تا اون لحظه به من بگه از فکر منفی بیا بیرون و حواستو جمع کن)

اگر حواسمون جمع باشه خیلی خیلی از این مورد ها بلکه حتی خیلی بزرگتر از این مورد ها در زندگی هممون اتفاق میوفته که وقتی این مورد هارو میبینم بیشتر متاسف میشم از انتظاراتی که از آدما دارم،از شرک هایی که میورزم،از خجالت ها و ترس هایی که دارم،از نگرانی ها و استرس هایی که دارم

نمیدونم کجای قرآن بود نوشته بود: هیچ موجودی در جهان اراده ندارد

مثلا یک نفر باهامون طوری صحبت میکنه که دوست نداریم مثلا یک مشتری که قرار بود از ما خرید کنه و نکرد مثلا رابطه مون با عشقمون،خانوادمون به هم میخوره مثلا یک رابطه مون با یک دختر یا پسری داشت شکل می‌گرفت اما همه چیز به هم میخوره یا در سایت کامنت میزاریم و میبینیم کامنت با چند تا لایک خورده یا اصلا لایکی نخورده اما کامنت سید علی خوشدل 500؛600 لایک

به خدا هیچکدوم از این ها هیچ اراده ای ندارند که بخوان تو رو خوشبخت یا بدبخت کنند بلکه افکار تو هستن که دارن اینکار رو میکنند

آخه همین آقای سید علی خوشدل میدونی چه باور ها و افکاری داره؟ چه توحیدی داره؟ میدونی اصلا براش مهم نیست که لایکش کنند یا نکنند؟ میدونی چقدررررر روی خودش کار کرده؟

اگر افکار مثبتی داشته باشیم،اگر توجمهون به چیز هایی باشه که میخوایم،اگر انسان ها برامون مهم نباشن یعنی قدرت نداشته باشن،اگر عاشق خداوند یعنی عاشق کل جهان هستی بشیم و بر ترس هامون غلبه کنیم کل جهان مسخر ما میشن و اگر اتفاق ناجالبی هم رخ داد احساس ما تغییری نمیکنه و میدانیم که حتما یه خیری داشته.

همه چیز به افکار و باور های ما برمیگرده و هیچ اتفاقی، اتفاقی رخ نمیدهد