توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
وقتی با شرایط استرس زا یا چالش برانگیز مواجه می شوی، معمولا چه واکنشی نشان می دهی؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من وقتی با شرایط استرس زا مواجه می شوم، خیلی سریع گریه ام میگیرد و اشکم جاری می شود؛
- من در این مواقع معمولا به دنبال مقصر می گردم. مثلا پدرم، مادرم، همسرم، دولت و … تا بتوانم تقصیر را به گردن آنها بیاندازم؛
- من وقتی با چالش مواجه می شوم، عصبانی می شوم، داد و بیداد می کنم و هر آنچه دم دستم باشد را می شکنم؛
- من در مواقع برخورد با شرایط استرس زا، شروع به غذا خوردن می کنم. انگار با خوردن، خودم را آرام می کنم؛
- من وقتی با چالشی مواجه می شوم، سعی می کنم از آن موقعیت فرار کنم یا آنجا را ترک کنم.
- من در این مواقع، متعهد می شوم که مسئله را حل کنم؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 4225MB23 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 411MB23 دقیقه
به نام خدایی که به تنهایی کافیست.
سلام به استاد ومریم عزیز.
کلید:توانایی به نام خودشناسی.
فایل:الگوهای تکرار شونده قسمت 4.
خدارو شکر برای این محیط توحیدی وارامبخش.
وسوال
من قبلا در شرایط استرس زا خیلی دلم می خواست در موردش حرف بزنم با هر کی می شد شاید تا شب با هر کی می رسیدم یا زنگ می زدم حرف می زدم.
واینکه دیگه هیچ چیز از گلوم پایین نمی رفت ویک دفعه صورتم داغون می شد وبه بی خوابی می رسیدم که هر کار می کردم شب تا صبح نمی تونستم بخوابم وتوی ذهنم در مورد اون شرایط حرف می زدم.
بدنم به تیک تیک شدن می افتاد واعصابم خورد می شد گریه می کردم.
اما خدارو شکر حالا خیلی بهتر شدم نمی گم عالی اما وقتی یه مشکل وشرایط استرسی پیش می یاد برخوردی که می کنم بعد خودم باورم نمی شه.
از اونجایی که گفتید خیلی با این واون در مورد مشکلاتتون یا مشکلای جامعه حرف نزنید تلفنهام کمتر شده واگر هم با کسی صحبت می کنم سعی می کنم سعی که در مورد چیزهای خوب بگم البته اگه مشکل شدید بود از دستم در می ره .
واینکه وقتی همچین شرایطی بود می رم راه می رم تو خیابون چیزهایی که دوست دارم قیمت می گیرم سعی می کنم به درختها وگلها وچمنها توجه کنم وخوب کمی حالم بهتر می شه.
بی خوابی هم کمی بهتر شد البته نه صد درصد
وسعی می کنم فایلهای توحید در عمل رو گوش بدم وهمین مثل یه مسکن قوی حالم رو خوب می کنه چون می بینم یه کسی رو دارم که همیشه همراهم هست وقادر به حل هر مشکلی پس دلم آروم می گیره واز خدا می خوام ختم به خیر بشه.
البته که شرایط سخت واسترس زا هم خیلی کمتر شده.
قبلا این استرسهای زیاد رو به پسرم هم انتقال می دادم که البته اون هم استرسی شده والان فکر می کنم هر چی بیشتر ارامش داشته باشم اون هم ارومتر می شه.
حالا که دارم به این مسائل فکر می کنم ومی نویسم متوجه تغییراتم می شم وخدارو هزاران بار شکر می کنم که هدایتم کرد به این مسیر واستاد شما رو دعا می کنم وآرزو می کنم همواره در خیر وخوشی باشید.
خدایا شکرت.چقدر حالم بهتر شد وکلی به خودم افتخار کردم وتحسین کردم خودم رو وگفتم تو می تونی خیلی بهتر بشی.
استاد متشکرم.
در پناه خدا.