پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 5

سلام استاد خوبم

درمورد الگوهای تکرار شونده ی فرار من

اول اینکه من از دیدن موقعیتی مثل شادی خوشحالی حال خوب و روابط عاشقانه ی خوب و دیدن موفقیتهای بقیه فرار میکنم نه همیشه ولی در بیشتر مواقع و بیشتر در مورد اطرافیانم و کسایی که در واقع در خیلی موارد پشت سرم حرف میزدن یا تمسخرم میکردن به شدت فراری ام و اصلا دلم نمیخواد موفقیت و خوشحالی و خوشبختی شونو ببینم ناراحت میشم انکار میکنم فرار میکنم از این موقعیت که بخوام بشنوم چنین خبرهایی ازشون در واقع این بر میگرده به حسادت که خیلی باید روی این موضوع کار کنم چون خودم میخوام همیشه اول باشم تو هر موقعیت و موفقیت و هر خوشبختی ای انگار چشم دیدن بقیه رو ندارم به حسادت برمیگرده مطمئنم باید روش کار کنم ،

دوم اینکه من قبل از آشنایی باشما در یک تایمی به شدت اعتماد به نفسم و عزت نفسم اومد پایین به خاطر ظاهرم که جوش داشت اول کم بود بس که توجه کردم بهش ور رفتم باهاش بدتر و بیشتر شد(توجه به ناخواسته ها)و بقیه ازم میپرسیدن چرا پوستت جوش زده و خراب شده و من به شدت دورتر میشدم از خودم و از خودم بیشتر بدم میومد و از بودن در جمع یا با دوستام یا رودر رو حرف زدن با دیگران فراری شدم البته وضعم اون قدر بد نبود ولی استاد امان از وقتی که عزت نفست و اعتماد به نفستو ، ارزشمندیتو گره بزنی به به عوامل بیرونی به توجه و تایید و تعریف دیگران و چون من خیلی قبلش از پوستم و زیباییم و خوشگلیم تعریف میشد و کلا انگار عزت نفسم وصل بود به دیگران این جوری شدم با اینکه اولش پوستم خوب بود خودم بدترش کردم چرا چون میخواستم از نظر بقیه خوشگلتر و زیباتر باشم و وقتی که در مسیر بد باشی اتفاقات بد میوفته استاد شما که بد نمیگین تا وقتی احساس لیاقت و ارزشمندی و دوست داشتنت از درون نباشه از بیرون هر چقدرم خوب باشی باز از خودت راضی نخواهی بود و خودتو دوست نخواهی داشت مهم نیست از ظاهر و بیرون چقدر خوبی مهم اینه که از درون چقدر احساس رضایت و دوست داشتن و راحتی با خودت داری و اینقدر وابسته ی دیگران نیستی که بخوان بهت عزت نفس بدن ،استاد دقیقا همینه عزت نفس بیسه پایه است تو همه ی موفقیت ها تو روابط بیشتر یعنی اگه مشکل داری توی ارتباط برقرار کردن با دیگران حتما احساس لیاقت و ارزشمندی نمیکنی خودت رو لایق ارتباط داشتن با دیگران نمیدونی خودت رو ارزشمند نمیدونی (با جزئیات مینویسم تا برای خودم واضح و شفاف بشه ایرادهای فکریم) ولی الان خداروشکر هم عزت نفسم بالاتر رفته هم اعتماد به نفسم به راحتی با حقیقت روبه رو میشم حتی اگه ظاهرم پرفکت نباشه جوش جای جوش داشته باشه ،چون عزت نفس و ارزشمندیه من به توجه و تعریف و تمجید دیگران وابسته نیست(نمیگم اصلا ولی واقعا تغییرات بسیار بزرگ و خوبی داشتم خداروشکر) ارتباطاتم خیلی خوب شده هم با جنس موافق هم مخالف و دقیقا وقتی که خودتو همین جوری دوست داشته باشی و بپذیری بقیه هم تو رو همین جوری دوست دارن خداروشکر خیلی تو این موضوع خوب شدم ،الان با حقیقت روبه رو میشم حتی اگر به ضررم باشه خود افشایی میکنم حتی اگر به ضررم باشه ،اون حرفی که درسته رو میزنم حتی اگر دیگران دوست نداشته باشن و مخالفم باشن ،راه و مسیر زندگی خودم رو میرم حتی اگه بقیه مسخرم کنند و دوست نداشته باشن مسیرم رو خودم رو ،چون الان دیگه افراد دیگه خیلی کمرنگ شدن تو ذهنم بیشتر به اصل وجودی خودم برگشتم و ارزش و احترام بیشتری برای خودم قائلم و نکته ی مهم اینجاست که اگر من به قوانین عمل کنم و در مسیر درست باشم خیلی اتفاقات خوبی برام میوفته و هر اتفاق به ظاهر بدی که خیلی هم کمه باعث رشد و پیشرفت منه ،خداروشکر دارم تجربش میکنم ،شاید برای کسی که این متن رو بخونه چیز زیادی نباشه و بدیهی باشه ولی من برای اینکه هم اون ور ماجرا رو زندگی کردم هم اینور ماجرا رو میدونم چه نعمت بزرگیه قدرشو میدونم سپاسگزار خداوندم برای این موضوع برای عزت نفس و اعتماد به نفسم و ارزشمندیه درونم دلم میخواد این موضوع رو اینقدر بهش توجه کنم بها بدم که برام بدیهی و بی ارزش نشه چون خیلی وقتا ذهن خودم هم خیلی کوچیک میکنه این دستاوردهارو تو ذهنم ،

و سومین موضوع هم که فراریم ازش و بنده خدا مامانم از دستم حرص میخوره اینه که از ظرف شستن و جارو کردن مخصوصا و کارهای خونه فراریم من ، ولی قربونش برم که خودش همه ی کارارو انجام میده ودر این مورد دیگه خداروشکر عذاب وجدان و احساس گناهی ندارم قبلا شاید یه کم بود ولی الان هیچ احساس گناهی ندارم مثل اینکه تنبلیمو پذیرفتم میگم مادر من منکه باید برم خونه شوهر این کارارو انجام بدم حداقل بزار اینجا راحتی بکشم خوشی کنم و این کارارو انجام ندم (شما ببینید دیگه اینکار چقدر تو ذهنم سخت و شاقه برام ،فکر کنم همین شده ترمزم که نخوام شوهر کنم خخخخخخ) ،

مرسی استادبابت این فایلها همین جور داریم کندو کاو میکنیم میریم به درون ،خدا کنه فقط حرف و حدیث نباشیم اینجا فقط بیانشون کنیم ، روشون هم کار کنیم ایرادهای فکریمونم برطرف کنیم …