پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 5

سلام بر عزیزای دل

یه قسمت فوق العاده دیگه و جواب به‌ سوال عالی که پرسیدین :

وقتی داشتین مثال میزدین از حداقل نود درصدش من یکم داشتم یعنی موضوعاتی که گفتین دیدم تقریبا تو اکثرش من همش دنبال فرارم حالا موقعیت های خودمو میگم حتی موقعیتهایی که قبلا بوده و روش کار کردم هم میگم

یکیش صبح زود بیدار شدن هست یعنی من تمام کارها و برنامه هایی که خیلی زود باشه رو کنسل میکنم که مجبور نشم صبح زود بیدار بشم بعد تقریبا تو تمام موارد ازش فراری ام جز وقتایی که میخوایم جایی برای تفریح بریم یا کوه بریم تو اون موارد عجیب لذت بخشه صبح زود بیدار شدن برام

مورد بعدی اشپزی هست یعنی ترجیح میدم تمام کارای خونه رو انجام بدم اما سمت اشپزی نرم و تابحالم جز یسری موارد خاص که اونم غذاهای اسون بوده برای خودمم حتی اشپزی نکردم و تست هم نکردم

مورد بعدی ازینکه فامیل بیان خونه ما یا ما بریم اونجا البته برای این دلیل قانع کننده‌دارم چون خیلی افراد منفی هستن و اومدنشون خونه ما صرفا دلیلی جز منفی ها که بازش نمیکنم نداره وگرنه من دوستام خالم خونمون میان و من استقبال میکنم ازین موضوع

موردهایی که قبلا بود و خیلی روشون کار شد یکیش اظهار نظر کردن تو جمع بود که خوب با دانشگاه رفتن و از قصد خودمو تو کنفرانس ها شرکت دادم که خودم‌ به چالش بکشم با اینکه میشد اون موضوع رو مثلا با روش های دیگه ای نمره گرفت اما من از قصد واردش میشدم که بزرگیش بیفته برام اون زمان با سایت شما اشنا نشده بودم و بعد اشنایی و تمرین اگهی بازرگانی (که اعتراف میکنم هنوزم سخت ترین کار دنیاست) چون راجع به خودت و توانایی هات میخوای برای یه جمع غریبه صحبت کنی و این برمیگرده ب عزت نفس و احساس لیاقت برای همین هنوزم سخته بنظرم من کلن یکبار انجامش دادم ولی مجدد باید انجامش بدم که سختی اینم بیفته

دومین چالشی که باهاش روبرو شدم قرار گرفتن تو مواردی که ازش ترس بیخود یا فوبیا داشتم مثل تاریکی که هرکاری میکردم که باهاش مواجه نشم تنهایی یا حتی با جمع مثل قرار گرفتن تو جاهای تنگ مثل رفتن زیر اب تو استخر کشتن حشرات اینا نوشتنش شاید راحت باشه ولی برای من هرکدومش اندازه کوه سخت بود و واردش شدم قرار گرفتم تو‌محیطش تا غلبه کنم بهش و افرین میگم به خودم موارد بالا هم باید روش کنم و از بین ببرمش دیگه سخت تر از کارهایی که انجامش دادم ک نیست

ممنونم استاد عزیزم بابت یه فایل عالی دیگه دوستتون دارم ️