پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 5

سلام استاد عزیزم.

استاد عزیزم و مریم خانم شایسته عزیزم.

چه سوالاتی استاد پرسیدید. چه سوالات عالی ای.

خدا خیرتون بده و برکت رو زیاد کنه، چقدر این سوال‌ها ذهن منو به چالش کشوند. چقدر باعث شد توی این دو هفته اخیر من تمرکزم بره روی خودم، شناخت الگو های تکرار شونده ام و تقویت عزت نفسم.

چون من دارم میبینم تمام مشکلات و بگهایی که توی وجودم دارم سر منشأ همش کمبود عزت نفسم هست.

اینکه خودمو دوست ندارم و با خودم در صلح نیستم. من سالهاست دارم خودم از خودم ایراد میگیرم و واسه هرچیزی خودم را مقصر میدونم. اما نه اون مقصری که بگم خب حالا اشتباه شد ببینیم چه میشه کرد. مقصری که عقب می‌کشید و به زمین و زمان فحش میداد بخاطر شرایطی که پیدا کرده.

خداروشکر الان اگر هم اشتباهی رخ بده، میگم اینم قسمتی از مسیر هست. من باید احساسم را خوب کنم، از دل اون تضاد درسها و آگاهی ها بکشم بیرون و پیش بروم. خدایا شکرت.

خداروشکر استاد عباسمنش عزیزم، مریم گلی شایسته عزیزم که در این مسیر زیبا قرار گرفتم. تازه استاد عزیزم دارم درک میکنم تکاملی که شما ازش صحبت می‌کنید، ان شاءالله همیشه دیگه فقط رو باشد و خلق ارزش و ثروت هستم. با توکل به رب العالمین.

استاد عزیزم در جواب به سوال این جلسه باید بگم که موارد زیر به ذهنم رسید:

در جهت منفی:

1. جاهایی که خیلی گرم هست و ما باید کمک کنم یا کاری بکنم که میدونم باعث میشه عرق کنم، تا بشه از زیرش در میرم و نمیروم.

راستش من از بچگی خیلی زود عرق میکنم و این نشانه سلامتی من هست. اما موضوع اینه که من فراری هستم از این امر و دلم می‌خواهد همیشه روبروی کولر باشم.

2. وقتی میخواهم یه کار جدید بکنم و اون کار نیازمند یادگیری موضوع جدیدی است.

در حقیقت اینجا دچار کمالگرایی میشوم و این کمالگرایی نقطه نهایی را جوری بهم نشون میده و میگه ببین این همه قدم باید برداری که از انجامش فراری میشوم.

بازم به لطف جلسه چهارم دارم روی این خصیصه کار میکنم تا اصلاحش کنم.

در جهت مثبت:

الان فقط این به ذهنم میرسه که وقتی توی یه جایی هستم که افراد دارند غر می‌زنند در مورد هرچیزی، یا عوامل بیرونی را دلیل شرایط کنونی شون میدونند. سریعا اون محل را ترک میکنم.

استاد عزیزم و مریم خانم شایسته عزیزم بازم ازتون بینهایت سپاسگزارم.

ان شاءالله هرکجا هستید در پناه رب العالمین شاد، سالم، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.

سلام خانم رضائی.

عالی بود. چقدر نکات خوبی یاد گرفتم.

اول) اینکه خداروشکر چه خوب خودتون را شناختید. خدارا میلیاردها بار شکر.

دوم) اینکه چقدر جالب این نوشتن میگند معجزه میکنه، همین جاهاست. واقعا آدم وقتی شروع میکنه به نوشتن در موردش به نتیجه میرسه.

اینم یه سوالی بود که همیشه داشتم و الان خداوند از طریق کامنت شما بهم پاسخ داد. میخوای بدونی چیکار باید بکنی؟ چجوری خودتو بشناسی؟ بنویس. شروع کن به نوشتن و مرحله گذاشتن برای حل مسئله ات.

سوم) این نظر دیگران مخصوصا توی من خیلی خودشو نشون داده. همین الانش که دارم روی خودم کار میکنم 90 درصد کارهام و حرکت کردن هام و نکردن هام به خاطر نظر دیگران هست. اینم یه باگی هست یه پاشنه آشیل از منه که دارم خیلی روش کار میکنم.

چهارم) این تمرکز کردن که مهمترین سرمایه ماست چقدر مهمه.

پنجم) احساس خوب چقدر تاثیر داره. یعنی شما با احساس خوب نشستید، نوشتید و به نتیجه رسیدید که کجای کار را باید اصلاح کنید. اینم خیلی عالیه.

ششم) اینو از دوره عزت نفسو شیوه حل مسائل میگم، چقدر مهمه که ما کارهای عقب افتاده ای که همیشه ذهنمون به تعویق می اندازه را انجام بدیم و حلشون کنیم. این باعث تقویت عزت نفس ما میشه، الان همین نوشتن شما و ریشه یابی مسئله باعث میشه:

1. دیگه وقتی مهمون میاد اون استرس و نگرانی سراغت نیاد.

2. عزت نفست تقویت بشه چون میفهمی من اگر بنویسم میتونم بفهمم کجا ایراد دارم و خدا هدایتم میکنه.

هفتم) به من اینو میگه چقدر خوندن کامنتهای دوستانم و هم خانواده ای هایم، اینجا بهم کمک میکنه، این باعث میشه منم کلی درس بگیرم، درسهایی که واسه الانم عالیه، مثلا خوندن کامنت شما و یه دوست عزیز دیگه ام باعث شد من بفهمم امروز چقدر مهمه که تمام تمرکزم روی خودم باشه.

امیدوارم هر روز بیشتر از قبل توی کامنت هاتون پیشرفت شخصیتی تون را ببینم و این به من کمک کنه ایمانم را تقویت کنم.

ان شاءالله هرکجا هستید در پناه رب العالمین شاد، سالم، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.