پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 5

به نام خدای بخشنده و مهربان

سلام به استاد عزیزم

برای جواب به این سوال چندین روز فکر کردم

و هر بار یه مورد جدیدی بهش اضافه شد که من دیگه از چه چیزایی توی زندگیم فراریم و خوشحالم که کلی موارد پیدا کردم

چون باعث شد بیشتر خودمو بشناسم سعی کنم با کمک قدرتی که دارم از کار کردن روی دوره عزت نفس انجام میدم بتونم برم تو دل ترسهام

چند روز پیش قبل از اینکه بشینم فکر کنم که توی زندگیم از چه چیزهایی فراریم به اولین چیزی که منو خیلیییی به فکر فرو برد خوندن کامنت داداش سید علی توحیدی و نازنینمه که نوشته بود از موفق نشدن فراریه .

چقدرررررررر همین یه جوابش باعث شدن من کلی ریشه های دیگه رو توی خودم پیدا کنم

من از وقتی که با قانون آشنا شدم و فهمیدم احساس خوب = اتفاقات خوب

به شدت حساس شدم روی حالم . اینکه من باید همیشه حالم خوب باشه . من باید هر رررروز شاد باشم . و این حساسیت بیش از حدم باعث شد که یه روزایی که واقعا از نظر خودم کنترل ذهن و احساساتم ضعیفم ، حالم بدتر بد بشه از اینکه چرا حالت بده کیمیا . کلی خودسرزنشی میکنم و حالمو از اونیکه هست بدتر میکنم .

فهمیدم که من به شدت فراریم از حال بد .

و پیدا کردن این ریشه باعث شد که در حد تعادل زندگی کنم . اینقدر حساس نباشم .

و روزایی که حالم زیاد جالب نیست بی توجه باشم بهش و هی و هی زور نکنم خودمو که تو همین الان باید شاد باشی .

آروم آروم دوباره پله به پله حالمو با توجه به زیبایی ها و شکرگزاری بهتر میکنم و بسته به میزان شدت حال بدم ، حالم رو تو چند ساعت یا طی چند روز

بهتر میکنم .

من از رفتن توی دل جمع های فامیلی و دوستان به شدت فراریم و معمولا همیشه دلم میخواد برای خودم یه جمع کوچیک و خصوصی داشته باشم .

من از رفتن پیش استاد راهنمام و صحبت درمورد کارهای پایان نامه م فراریم و بیشتر پیش استاد مشاورم میرم تا ازش راهنمایی بگیرم . (با ایموجی خنده اینو دارم میگم که اینقدرررررر پیش استاد مشاورم رفتم و ازش راهنمایی گرفتم که دیگه از تو سامانه موقع تصویب پروپوزالم به عنوان استاد راهنمای دومم تصویب شد . یعنی تا این حدددد من پیش اون طفلکی رفتم)

من به شدت از رفتن توی رابطه عاطفی فراریم .

چون واقعااااا نیاز به بهبود و رشد شخصیتی دارم .

ریشه های شرک و وابستگی رو باید در خودم بسوزونم .

احساس لیاقتم رو باید بالا ببرم

خودم رو باید قوی تر از این حرفا کنم

من به شدت فراریم از رفتن به باشگاه

من به شدت فراریم از ارتباط با فامیل مادری و پدری

من به شدت فراریم از تمام کردن ارشدم . چون احساس میکنم آزادی و استقلالی که توی گرگان دارم با برگشتن به خونه مون خیلی کمتر میشه .

گرگان نسبت به فریدونکنار شهر خیلی بزرگتریه و منم که به شدت عااااااشق پیاده روی و گرگان هم شهریه برام که حکم بهشت رو داره . طبیعتش حتی خیابوناش ، پیاده رو هاش ، وای مغازه هاش ، آب و هواش برای من دیونه کننده ست اینقدرررر که این شهرو دوست دارم . برای همین هی طول میدم پایا نامه نوشتنم رو‌ .

من به شدت فراریم از انجام کارهای رایانه ای

من فراریم از اینکه آرایش کنم . و اکثررررر اوقات تقریبا 99 درصد مواقع من بدون آرایشم .

من فراریم از داشتن موهای بلند . و به شدت دلم میخواد که موهامو مثل مریم جون کوتاه پسرونه کنم و خودمو راحت کنم و زندگی رو برای خودم شیرین تر کنم .خیلی دارم با خودم کلنجار میرم که بتونم از پس از این موضوع ساده بربیام و بدون موهام هم احساس ارزشمندی کنم . بدون موهای بلندمم احساس زیبایی داشته باشم . اینقدر ترمز توی ذهنم دارم که حتی تو جهان بیرون از خودمم داره نمایان میشه که همه متفق القول میگن موهات خیلی ناازه ، تو با موی کوتاه زشت میشی خیلی زشت میشی و ….

من به شددددددت فراریم از چاقی

و خداروشکر خدا منو به دوره قانون سلامتی هدایت کرد و شرایطش رو هم فراهم‌ کرد برام که بتونم دوره رو بخرم و طبق دوره بتونم زندگی کنم

استاد عزیزم بابت سوال های گرانبهاتون بینهایت ازتون سپاسگزارم

دوستتون دارم

یاحق