پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 5
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
چه شرایط یا موقعیت هایی هست که شما از مواجه شدن با آنها فراری هستید و سعی می کنید تا حد امکان با آنها برخورد نکنید؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من از صحبت کردن در جمع فراری هستم و اگر احتمال بدهم در یک جمع از من برای صحبت دعوت می شوم، ترجیحاً به آن جمع نمی روم؛
- من سعی می کنم هر موقعیت یا شرایط جدید را امتحان نکنم؛
- من معمولا دنبال یک بهانه هستم تا از فعالیت های فیزیکی دوری کنم؛
- من از مدیریت مسائل مالی، فراری هستم؛
- من از مراجعه به پزشک و هر آنچه مربوط به آن است، مثل واکسن، چک آپ و … فراری ام؛
- من از مهمانی رفتن یا حضور در جمع های شلوغ فراری ام؛
- من از از انجام کارهایی که به من محول می شود، فراری ام؛
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 5190MB22 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 510MB22 دقیقه
به نام خدای عشق
سلام استاد عزیزم و مریم جانم
یه االگوی تکراری من اینه که همیشه از جمع فراری هستم هر جا ببینم افراد دور هم جمع شدن دارن چه فامیل چه دوستان نمیتونم وارد اون جمع بشم یا اصلا تو جمع هیچوقت نمیتونم صحبت کنم حتی دوران مدرسه هم از امتحانهای شفاهی فراری بودم یا از اینکه تو کلاس بین اون همه دانش اموز بخوام سوالی از معلم بپرسم یا پاسخی بدم
یه الگوی دیگه که برای من تکراریه اینه همه افراد اولش دوس دارن با من ارتباط برقرار کنن باهام صمیمی بشن ولی بعد از چند بار صحبت یا یکم صمیمی شدن دیگه تمایلی ندارن با من در ارتباط باشن و این منو خیلی ازار میده که نمیتونم ارتباط اجتماعی خوبی داشته باشم
و یکی هم اینکه کار خودم رو قبول ندارم اگه کسی کاری به من میسپاره احساس میکنم اون کار رو من نمیتونم در حد عالی انجام بدم همش ترس دارم حتی تو کارمم که تازه شروع کردم از مشتری داشتن فراریم چون میترسم نتونم اونجوری که میخواد راضیش کنم یجورایی کمال گرایی داره اذیتم میکنه و باعث استرس و اضطرابم
خدایا شکرت