پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6

تمام اتفاقات زندگیمون رو، با افکار و باورها و کانون توجه مون به وجود میاریم.یعنی هر آنچه که در زندگی ما اتفاق می افته.چه خوب، چه بد.

چه خواسته، چه ناخواسته داره توسط خودِ ما به وجود میاد، نه هیچ عامل بیرونی دیگه ایی.

یعنی هیچ عامل ببرونی نیست که زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده.

هر اتفاقی که می افته، هر شرایطی که پیش میاد خودمون داریم خلق میکنیم.

واکنش های ما به اتفاقات و شرایط هم، باعث میشه که اون جنس اتفاقات بیشتر بشه یا کمتر بشه. فارغ از اینکه اون اتفاقاتی که داریم در موردش صحبت میکنیم اتفاقات جالب و دوست داشتنی و دلخواهِ یا ناجالب و رنج آور.

حالا که داستان اینه( همتون هم تجربه کردین) به هر آنچه که توجه میکنیم از جنس همون بیشتر و بیشتر وارد زندگی مون میشه. یعنی شما گافیه به یک موضوع خاصی توجه کنید. به یک ماشین خاصی توجه کنید، به یک فرد خاصی توجه کنید بیشتر و بیشتر نشونه هاشو توی زندگیتون میبینید. دیگه این چیزی نیست که بخواد برای شما ثابت بشه. شما هر روز دارید زندگی میکنید. وقتی که یک روز از خواب بلند میشید و احساس بدی دارید و شروع میکنید به غر زدن و بحث کردن،اون روز تا شب اتفاقات و بحث های بیشتر و نارضایتی بیشتر براتون به وجود میاد، برعکسش هم هست. وقتی صبح ذهن تون رو کنترل میکنید، توجه میکنید به زیبایی ها و سپاسگزاری میکنید بــــعــد میبینید که اون کانون توجه شما یک سری اتفاقات رو رقم میزنه که خیلی مثبت تر و خیلی شادتره.

توی بحث پترن ها من خیلی خیلی بیشتر دوست دارم بهش فکر کنید. کــه نشان میده که یک اتفاق یا یک الگوی تکرار شونده توی زندگی شما هست نشان میده که اون افکار و اون فرکانس رو دارید ارسال میکنید که داره اون اتفاق به وجود میاد.بـــاورهای بــــــنیادین شما. یکسری باورها در ذهن شما در مورد یکسری مسائل هست که اینقدر قویه هربار داره این فرکانس ها رو ارسال میکنه که یکسری الگوهای تکرار شونده به وجود میاد.

الگوهای تکرار شونده میتونه از همه چی باشه.

میتونه مثلا هر چند وقت یکبار یک چیزی رو گم میکنید و…..

اینجور موقع هاست که باید بگیم چه فکری، چه باور داره توی ذهن من کار میکنه….

…………………………………………………………………………………

ســوال: در روابط خودت با دیگران – خصوصا روابط عاطفی – شما چه نقشی را بازی می کنید؟

من اغلب فکر می کنم نقش ناجی و کمک کننده در مسائل رو در روابطم دارم.

و جدیدا هم در روابطم نقش یاد دهنده و راهنما رو فکر کنم ایفا میکنم.

یا میتونم در روابط قبلی ام نقش سنگ صبوربودن برای دوستانم ایفا میکردم اکثرا شنونده حرف ها و درد و دل ها بودم.اما الان شاید این تبدیل شده به راهنما شدن. البته ترمز خودمو کشیدم تا برای هرکسی وقت نذارم تا بهش کمک کنم. کسی که دستش رو دراز کرد بلندش کنم.کسی که قدر ابن کمک و همراهی و وقت گذاشتن رو میدونه…