پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6

سلام به استاد عزیز٬ خانم شایسته و دوستان این مجموعه!

تشکر میکنم بابت سوال چالش برانگیز دوباره و مایلم که به سوال جواب بدم و تاحدودی از خودم خوشحال هستم که بعضی نکاتی که استاد یاداوری میکنن که بصورت درست در چهارچوب درست زندگی داشته باشه تا کمتر اسیب ببینه را من بصورت عادی در زندگی ام دارم که معمولا از تجربه زندگی بدست اوردم و از دیدن الگوهای تکراری در زندگی دیگران و همچنان صحبت های استاد که سعی داشتم همیشه درست بشنوم و اجرایی کنم که انشالله ازی بعد پیش به سمت بهبودی و خوبی جهت بگیره و بریم به جواب سوال استاد بپردازیم!

من فعلا در روابط زن شوهری یا پارتنری نیستم و در روابط دوستان که من همیشه بعنوان بمب انرژی میشناسن و من باشم دوست دارن که من حرف بزنم و با من در تماس باشن که حالشان خوب بشن و به اونا انرژی بدم و من هم واقعا خوشحال بودم ازین بابت اما متوجه میشدم بعدا حال من گرفته میشد و این یک جورایی یک طرفه بود و کسی نبود که حال منو خوب کنه چون خودم دختری هستم اگه حالم خوب نباشه به کسی نمیگم و یا زنگ نمیزنم میگم من مسءول حال خودم هستم و از یک جایی به بعد کمتر کردم این روشم را که کمتر ارایه بدم و قانون گذاشتم مثلا تا اونا احوال منو نگیره من احوالشان نمیگیرم و اگه حرفایی که میزنن حالم خوب نکنه یعنی شادم نکنه من هم سبک اونا حرف میزنم بی رمق و یا اگه اون شادی و اهمیت دادن متوجه بشم من هم همونجوری که دوست دارم بهشون حال میدم و اونا دیگه دستشان اومده و به همین خاطر خیلی خوشحالم و خوشحالی بیشترم اینه که بعدا استاد در یک فایل همین مدل پترن که ذکر کرده بودن اشاره کردن که من قبلش پیش برده بودم خیلی خوشحال تر شده بودم که اری کارم درست بوده و حتی با خانواده ام هم همینطور که هرچند تنها زندگی میکنم اما چون خانواده دوست استم و به سبک سنتی و شدید فامیلی زندگی میکنیم و خیلی سال طول کشید به سبک خودم که دوست دارم زندگی کنم الان هفته چند بار به خانواده ام سر میزنم و کاری که از دستم بربیاد انجام میدم اما کاری که اذیت بشم و فشار روحی دیگه ندارم هرچند میبینم و همولحظه دقیقا ناراحت میشم اما این ناراحتی بیشتر از نیم یا یک ساعت طول نمیکشه و میگم این اخلاق همیشه بوده و من چه باید کنم و به جواب منطقی میرسم برای ذهنم دیگه ناراحتی نداره چون بعضی مسایل ادم با خودش دو دوتا چهارتا کنه و هر کدام به نفع اش است انجام بده بقول استاد که بعد از شنیدن همو فایل همیشه تا الان در ذهنم دارم پترن های اخلاقی افرادی که در روابط مان داریم بشناسیم و بعد گزینه داشته باشیم که با شناختن اون الگوهای تکراری تو چه پلانی برایش داری وقتی داشته باشی بنظرم حل است و اسوده تر میباشه.

حالا که خودم در روابط میبینم کمی شخصیت کمال گرایی را دارم و هنوز نپذیرفتم که این اخلاق را بذارم کنار حالا در اینده ببینم که هنوزم در این جایگاه فکری میمانم یا تغییر میدم.

و این کمال گرا بودنم هم برمیگیرده از کمبودهای که در خودم داشتم و تاجای که خودم پر کردم و همینطور ادامه داره این خالیگاه ها که چند تا نمونه میارم بعنوان مثال کسی که میخواد من وارد رابطه دو نفری پارتنری باشم من خواسته هام و ارزش هایی که برایم اهمیت داره را میگم و ببینم که متوجه شده و بدتر ازون خودش به فراموشی بزنه که با تکرارش تا سه بار و هر بار یاداوری میکنم از لیست تماس هایم حذف میشه و دفه بعدی هیچ توضیحی ندارم. نمیدانم شاید این از دید دیگران بد باشه اما من قبول کردم و پذیرفتم برای اینکه نمیتوانم ارزش هایی که برایم اهمیت داره و خودم همیشه باور دارم و انجام میدم را بزارم کنار و عواقب اش را میتانم پیش بینی کنم که چی پیش خواهد امد را نادیده بگیرم. من خودم تا حدودی یک مقدار شخصیت چالش برانگیزی دارم و متوجه بشم به یک چیز عادت کردم و افسار ذهنم را گرفته بلند میشم و اجازه نمیدم و خلاف اش به خودم ثابت میکنم که دیروز همینکار کردم و اگر بخوام میتوانم پس به این خاطر وقتی که خودم به خودم اجازه نمیدم حال منو خراب کنه یا کاری میکنم هر روز یک معلومات جدید یاد بگیرم و روتین روزانه ام را تغییر میدم که رنگ رخ زیبا بدم برای زندگی ام پس حدس میزنم که کمال گرایی ام در روابط با دیگران از همین جا که گفتم٬ میاد.