پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6

سلام به استاد عزیز

سلام به دوستان خوب خودم

یک فایل عالی دیگر که سراسر نکته است و کلی حرف و صحبت در خود دارد

می دانم که تمام اتفاقات زندگی خودم من با افکار و احساسات خودم شکل می دهم و می سازم

توجه کردن به زیبایی ها

توجه کردن به نکات مثبت

توجه کردن به خوبی ها

همه اینها در کنار هم سبب می شود که احساس من خوب باشد و در کنار این احساس خوب جهان هستی هم اتفاقات خوب را سر راه من قرار می دهد

الگوهای تکرار شونده همان ترمزها و همان باورهایی است که هر از مدتی سر راه من قرار می گیرد و حال من را خراب می کند

برای من این الگوها

برخورد بر اطرافیان با من است

کوتاه آمدن من نسبت به اطرافیان خودم است

از همه مهمتر این موضوع است که براحتی با یک نه گفتن

جواب تلفن ندادن

حالم خراب می شود

کم صبر هستم نسبت به یک سری افراد و یک سری اتفاقات و اهداف خودم

همه اینها بر می گردد به این موضوع که من خودم را دوست ندارم و اعتماد به نفس من پایین است

گاهی اوقات ته دل خودم ترس دارم که از نه گفتن من طرف مقابل من ناراحت بشود

این ترس سبب می شود که حال من خراب بشود و من نتوانم براحتی و آسانی خواسته خودم را به طرف مقابل خودم بیان کنم نکته این است که من به این باور برسم که همه اتفاقات زندگی خودم را من خودم رقم می زنم

وقتی یک نفر برای او اتفاقات خوب رقم می خورد چرا برای من نباید اینگونه باشد

پس این من هستم که خودم با افکار خودم زندگی خودم را می سازم و رقم می زنم

من در ارتباط با دیگران بیشتر نگران طرف مقابل خودم هستم

ناراحت شدن او بسیار برای من مهم است

اگر دیر جواب من رابدهد حال من بد می شود

از صحبت جدی کردن با طرف مقابل که ممکن است او ناراحت بشود پرهیز می کنم

اینها الگوهای تکرار شونده ای است که در زندگی من در حال رخ دادن است

می دانم که همه اینها در اثر افکار و باورهای خودم است

ممنونم استاد عزیز بخاطر این فایل ارزشمند

سپاس از خدای مهربان خودم

سپاس از خدای زیبایی ها

سپاس از خدای فراوانی ها