پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
در روابط خودت با دیگران – خصوصا روابط عاطفی – شما چه نقشی را بازی می کنید؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- من نقش مراقب را بازی می کنم. مثلا من همیشه مراقب هستم تا فرد به دردسر نیفتد؛
- من در روابط همیشه دنبال صلح هستم و اگر بحثی پیش بیاید، من راهی پیدا می کنم برای تمام کردن بحث و صلح دوباره؛
- من در رواوبطم نقش قربانی را دارم و احساس می کنم به من ظلم می شود؛
- من در روابطم ناجی هستم و همیشه سعی می کنم اگر فرد مشکلی دارد به او کمک کنم تا مشکل خود را حل کند
و…
نکته: توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید تا بتوانید درک بهتری از این مفهوم پیدا کنید.
سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6205MB22 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 621MB22 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
تو روابط من توقع زیادی دارم
یکمدت واقعا تلاش،کردم یه ذره بهترشدم اما همچنان توقع زیاد دارم از همسرم برام چیزی بخره پولی بده
بچه ام کمک کنه تو خونه دلش ب حالم بسوزه
مادرم
مادرهمسرم بیان کمکی کنن بچه هامو نگه داری کنن
برادرم خریدی برام انجام بده
استادکارم وقت خاصی برام بذاره
مشتری خودش دلش بسوزه و پول بیشتری بده
این چنینی کمبود عزت نفس من خودشو نشون میده
واقعا این عزت نفس همه چیه باور نمیکنم اینهمه کار کردن رو عزت نفس هنوز اینقد مشکل شخصیتی دارم
خدایا بهم کمک کن ک من سخت ب هرخیری از سمتت بهم برسه فقیرم
خودت کمکم کن باورهای مخربمو تغییر بدم همونطور ک باورهای دیگه رو بهتر کرذم و اوضاع و شرایطم بهترشد
بسم الله الرحمن الرحیم
روز بیست و ششم از تعهد 40 روزه ام
من چندتا مورد تکراری دارم ولی اوناییکه منو بهم میریزن رو میگم
احساس قربانی شدن هم توی روابط عاطفیم دارم
هم توی روابط کاریم دارم
اینکه من بیش از حد برای مشتری وقت میذارم و خیلی قیمت کم میگیرم بازهم مشتری ناراضیه و همش،باید ب ساز اون برقصم
و ازجاییکه میگم دوست ندارم هرکس بیات یک عیبی روش بذارم و همه رو رد کنم و بیکار بشینم همچنان ادامه بدم این موضوع تکرار میشه و همش دوباره کاری میشه سر لباسای مشتریها
موضوع بعدی بحث با بچه هام اول یک بچه داشتم الان 2 تا دارم با2تاش از کوره درمیرم یا همش میگم من از مسافرت و کار و همه چی زدم بخاطر اینا
درصورتیکه اصلا اینطور نیس همیشه بیرونم و کارمو دارم انجام میدم اما بچه ها یکم شلوغ کنن این احساسات سمی میات و گریه میکنم
یا همسرم هرچیزی ک میگم انجام میده اما اگه خستگی بیات سراغم از بچه ها و کارای خونه بشدت احساس میکنم قربانی همسرم هستم و اون منو درک نمیکنه و بهم رسیدگی نمیکنه و اون هربار اومده ناز منو کشیده و برام خرید کرده و گفته حواسم بهت هست عزیزم
یا اینکه خیلی سخت پولی میسازم احساس میکنم قربانی هستم فقط علکی زحمت میکشم بااینکه این کار عشق منه اما وقتی ب سختی پول بسازی از علاقه ات ب مرور زده میشی و میگی پولی توش،نیس عشقت تبدیل ب زحمت میشه
میدونم اینا همش از کمبود عزت نفس نشات گرفته
هم در بحث کار هم روابطم