پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 6

به نام خالق زیبایی ها

امروز 1404/6/30

سلام استادجون خیلی ازتون سپاسگزارم که سوال واقعا زیبایی رو پرسیدی

سوالی که واقعا من دنبال جوابش بودم اما نمیدونستم میتونم این سوال رو از خودم بپرسم

همیشه انگشتم به سمت آدما بوده

تو روابط عاطفی نقش چه چیزی رو بازی میکنم؟؟

من همیشه تو روابط چیزی که خیلی زیاد تکرار میشه نقش قربانی بودنه

احساس میکنم واقعا تو زندان گیر افتادم مثل یه آدم مظلوم و همه بهم ظلم میکنن، همه باهام تند برخورد میکنن، هرچی رفتار بد تو جهان باشه انگاری واقعا رو سر من میریزه

و اینکه خیلی آدم ها منو میخوان محدود کنن و بهم زور میگن

مثلا « زن دایی بیاد میکه روسریتو بکش سرت، عمه بیاد بهم میگه نرو بیرون مرد هست، مادر و پدرمم همینطور، وحتی خواهرم بهم گیر میده که چرا موهات از زیر روسریت دیده میشه

یاحتی خواهر کوچیکم حس میکنم به من زور میگه، چون بهم میگه کاراتو انجام بده برای همین حس میکنم زور میگه و باهاش دعوام میشه

یا حتی تو روابط دنبال ایراد گرفتن از افرادم، خیلی دوست دارم ایراد بگیرم و بعد دعوا میشه

وقتی دعوا بشع همش دوست دارم جواب بدم تند تند، و اگه جواب ندم یه چیزی تو درونم منو میخوره، میگه زود باش کم اوردی، تو باید جواب بدی، دهن طرفو سرویس کن اگه چیزی نگی دهن تو سرویس میشه « دقیقا موقع دعواهام این صدا میاد تو ذهنم

و اگه یه اگاهی بیاد که بگه اروم باش اون صدا میگه ولش یه بار اشکال نداره»،،،، اره دقیقا همین چیزا به من گفته میشه و منم جواب میدم و عصبی میشم و….

یا حتی تو روابط دنبال کمالگرایی هستم « چون زیاد ایراد میگیرم انگاری دنبال کمالگرایی هستم»

این کمالگرایی رو هم برای خودم دارم که میخوام پِرفکت عمل کنم و هم برای دیگران

و هم خیلی توقع دارم

مثلا دوست دارم خواهرم منو ببره به جاهایی که من میخوام

یا خواهر کوچیکم کارهای منو انجام بده

یا پدر و مادرم میخوام خیلی برام وسایل بخرن « یجورایی وظیفه افراد میدونم و توقع دارم

احساس حمایت نشدن و درک نشدن رو دارم

چیز هایی که درمورد خودم به ذهنم اومد الان اینا بود…