پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

سلام

من مستقیم میرم سراغ اشتباهاتی که زیاد تکرارش میکنم و هر بار هم متعهد میشم تکرارشون نکنم ولی باز تکرار میکنم…..

# با خودم عهد میبندم دروغ نگم اما باز گاهی اوقات میگم

# غیبت رو کلا ترک کنم ولی باز تکرار میشه بدترش اینه گاهی اوقات خودم شروع کننده میشم

# غر زدن و گله و شکایت رو کنار بزارم ولی باز سر یه مسائلی یا با دیگران یا با خودم غر و نق میزنم

# هر بار میخوام به رفتارهای نادرست همسرم توجه نکنم ولی باز توجه میکنم

# هر بار موقع خرید میخوام به قیمت توجه نکنم ولی باز میرم خرید اول قیمت رو در نظر میگیرم

# جایی نظر مخالف دارم جدی نمیتونم بیان کنم

# هر بار تصمیم میگیرم دلسوزی نکنم و از روی دلسوزی راهکار ندم ولی باز تکرار میشه

# هر بار محصولی از سایت میگیرم میگم تا نتیجه نگرفتم محصول دیگری از سایت نگیرم ولی باز بدون اینکه به حرفها و تمرین‌های استاد گوش کنم و انجام بدم محصول دیگری میگیرم و فک میکنم با ذخیره کردن این فایلها نتیجه خودش به وجود میاد

# بزرگترین اشتباهم اینه که هر بار تصمیم میگیرم به تمرین‌های استاد عمل کنم ولی بعد از چند وقت رها میکنم و ادامه نمیدم

# تصمیم گرفتم موقع زنگ زدن نگران تموم شدن شارژم نباشم. یا نگران شارژ خودمم هستم یا اونی که باهاش صحبت میکنم چه کرده این باور کمبود با من

# تو یه سری مسائل حالا یا خونواده خودم یا همسرم به من ربطی نداره دخالت نکنم ولی باز دخالت میکنم

# گاهی اوقات خیلی شل رفتار میکنم و اونجوری که خودم میخوام باشم و رفتار کنم و حرف بزنم نیستم هر بار میخوام درست بشم ولی باز تکرار میشه

# هر بار میخوام یه سری آدمها را ببخشم ولی باز یه وقتهایی خشمی که از اونها دارم رو در وجودم میبینم. اینجا یه سوالی دارم اگر کسی جواب بده ممنون میشم. سوالم اینه من وقتی حس خشمم از کسی بالا میاد سعی میکنم به رفتارهای خوبش توجه کنم و با گفتن خدایا من میبخشم تو هم ببخش را تکرار میکنم اون خشمه می‌خوابه ولی باز بعدن میاد سراغم و دوباره همون کار را میکنم. آیا همین طور ادامه بدم حل میشه یعنی اون خشم و کینه از بین میره یا اینکه باید یه فکری به حال اون خشم و کینه بکنم؟؟؟

# هر بار میخوام جدی تر و محکم تر صحبت کنم ولی باز مثل قبل عمل میکنم

الان که به این اشتباهات تکراری الگوهای اشتباهی که مدام تکرار میشن فکر کردم بازد برم سراغ دوره عزت نفس که خیلی کار دارم خدایا خودت کمکم کن تا جدی تر روی این دوره کار کنم که اگه این کار انجام بشه واقعا نود درصد اشتباهاتم درست میشه

ممنونم استاد