پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

با نام و یاد خدا

نشانه امروز من 7/6/1403

پیدا کردن الگوهای تکرارشونده: اشتباهات

خدایا کمکم کن تا بتونم اشتباهاتم رو پیدا کنم و به درک عمیق تری از خودم برسم.

اولین چیزی که یادم میاد بی دقتی هامه. من معمولا آدم فرزی هستم و دوست دارم کارها رو با سرعت انجام بدم و همیشه تو ذهنم از بچگی این بوده که آدمای فرز بی دقت هستن. همیشه هر کاری که انجام میدم توش یه خطایی هست. خب این خیلی منو به استرس میندازه و میبینم که وقتی دارم یه کاری رو انجام میدم هر چقدر توجه میکنم باز یه مورد اشتباهی ازش در میاد. باید این باور رو جایگزین کنم که سرعت و دقت ارتباطی با هم ندارن. این همه آدم هستن که سریع هستن و خیلی هم دقیق هستن. هیچ ارتباطی بین این دو وجود نداره. من باید با سرعت کارم رو انجام بدم، اما با تمرکز بالا و بعد یه چک کنم اون کار رو با تمرکز بیشتر و اگه خطایی هست متوجه بشم.

یه اشتباهی که باز زیاد تکرار میشه ول کردن کارها به شکل ناقصه. یه کاری رو شروع میکنم اما از اونجایی که صبر ندارم و میخوام سریع به نتیجه برسم و خب از اونجایی که وقتی یه بذری هم میکاری باید بهش آب بدی نور مناسب بدی تا کم کم رشد کنه و جوونه بزنه، اجازه نمیدم که تو اون کار جوونه ها در بیان و سریع ناامید میشم و رهاش میکنم. فکر میکنم تو درک قانون تکامل مشکل دارم و عجولم که باید رو این مورد حسابی کار کنم.

یه اشتباه دیگه اینه که تعهدم به وعده هایی که به خودم میدم پایینه. مثلا پوستم جوش میزنه و هدایت شدم به یه سبک تغذیه و مشکلم تا 90 درصد حل شد. اما هی ولش میکنم. یا کارهایی که برام خوبه مثل یوگای صورتم یا ورزش رو هی شل و ول انجام میدم. یه روز انجام میدم روز بعدش بهونه میارم.

عصبانیتم خیلی خیلی کمتر شده، بحث کردنم با دیگران خیلی کمتر شده شکر خدا. این 2 اشتباهی بود که خیلی در گذشته بهم ضربه میزد. وقتی این 2 تا پاشنه آشیلم رو تونستم مدیریت کنم پس بقیه اشتباهاتم رو هم میتونم با کمک خدا از بین ببرم یا خیلی کمشون کنم.

ممنون از استاد بابت این فایلهایی که هر کدومشون یه گنجن.