پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام به استاد عزیزم و سلام به خانم شایسته عزیز و گرامی

دوست داره همه شما انسان های دوست داشتنی هستم خدارو شکر که داریم با قدم برداشتن در این مسیر زیبا تک تک ترمز های مخرب و قوی مان را میشناسیم و با تلاش و گوش دادن و عمل کردن به اموزه های استاد عزیز زندگی را ، قدم برداشتن در مسیر زیبا را تجربه میکنیم ،

با هر بار گوش دادن به این فایل ها با هر بار بررسی کردن الگو های تکراری در رفتار های مان بیشتر به خودشناسی میرسیم .بیشتر میفهمیم که باید خیلی بیشتر از این ها تلاشمان و عملکرد مان را بالا ببریم ،

استاد عزیزم من میدونم که باید بنویسیم اما یه جاهایی ادم میترسه چیزی بگه .چون روم نمیشه که با این همه گوش دادن باز هم این الگو های رفتاری اشتباه هم رو تکرار میکنم

چه اشتباهاتی رازیاد تکرار میکنم یعنی با هر بار تکرار فهمیده ام اشتباه است اما باز ان را انجام میدهم؟؟؟

اشتباهات من رفت و امد با ادم های دوست داشتنی و با معرفت اما منفی نگر میدونم اون ادمها خیلی منفی بافند و باور های نسبتا درستی ندارند اما باز هم طاقت دوری از انها را ندارم

البته من هنوز تغییر نکردم که این ادم ها جذب من میشوند، چون تمام ادم ها، شرایط، اتفاقات ،هم سنگ و هم فرکانس با باور های من نیز هستند که در زندگی من اند .

ودومین اشتباه و باور من اینه که ادم به غیر از همسر باید یک رفیق و هم دم داشته باشه تا با اون حرف بزنه چت کنه ابراز عشق و محبت کنه میدونیدچرا چون خیلی مد شده اگه نداشته باشی یعنی خیلی بی کلاسی. چون با هر کسی میشینی پای صحبت از رلش صحبت میکنه بعد که من هم میترسم داشته باشم هم اینکه ندارم خیلی احساس بدی بهم دست میده که اره پس منم داشته باشم . صد در صد باور دارم که انجام این اشتباه از باور احساس عدم لیاقت میاد .از احساس پوچی ومیاد که من خوش حال نیستم یکی دیگه باشه که بهم عشق بورزه ، ابراز دوست داشتن کنه ،

میدونید احساس میکنم با داشتن شوهر ازادی گرفته شده چون جا افتاده که وظیفه زن ابراز علاقه کردن و محبت کردنه حتی اگه مرد چنان عشقی نسبت به همسرش نداشته باشه الان هم که نوشتم خیلی بدم اومد اما اینا باور های اشتباهی اند که من باور کردم این روزا تو این روستای کوچیک حتی میبینی یک زوجی چقدر باهم خوبند و زندگی مرفحی دارند اما می‌شنوی که فلان زن با فلان پسر رابطه داره زندگیش رو خراب میکنه و میره اما بعد چند وقت دوباره با یکی دیگه

میدونید انگار یه چیزی داعمی باشه خیلی خوب نیست اما بعد میبینم که هر چقدر این ادم ها این کار و انجام میدن باز راضی نیستند. پس ب این نتیجه میرسیم که این خود ماییم که مهم هستیم و نقش مهمی توی زندگی خودمون داریم .

من از داشتن رابطه سالم و بی ریا و پر از عشق و محبت میخوام سیر بشم .

یه رابطه ای که خیلی نیازی به مراقبت و بستن در ها نباشه . میخوام اونقدر پر بشم که بیشتر از خودم کسی رو دوست نداشته باشم . به خودم عشق بورزم

عاشق خودم باشم

استاد شما تو فایلاتون میگید که عاشق خودت باشی همه عاشقت میشن

خیلی وقتها خودم رو به کل فراموش میکنم منتظرم که کسی ازم تعریف کنه

چون وجودم بند به تعریف و تمجید شده خودم میدونم که چقدر رفتار های مثبت و دزست زیادی دارم اما تایید طلب شدم

باورم اینه که اگه تو دنیای من چهار تا ادم حسابی نباشند که ازم تعریف کنندهمون بهتر که نباشم،

گاهی وقت ها دنیا واسم خیلی بی‌معنی میشه

از این که لدم حسابی دور و برم نیست .

میدونم که این اشتباه اما شده باور من

و صد در صد می‌دونم که شما این رفتار نمی‌پسندید

مثلا وقتی میبینم که شما به کامنت من امتیاز دادین

چقدر خوش حال میشم و احساس لیاقت اما چند وقته که تاییدتون رو نمیبینم میگم من برا کی مینویسم

ولی باز دوباره به خودم میام و خودم رو پیدا میکنم که دنیای من بسته به ادم های خاص نیست بسته به خودمه.

خودم هستم که با ارزشم و خودم باید راضی باشم از وجود خودم .

اینا اشتباه هات من بود که میدونم اشتباه اما تکرار میشه

در پناه حق

خدایا هدایتم کن به راه کسانی که به انها نعمت دادی نه گمراهان عالم

خدایا پرم کن از احساس لیاقت و احساس باارزشی حتی اگه کسی دوستم نداشته باشه چون خیلی ضعیفم و خودم رو تخریب میکنم

واشتباه