پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

قسمت هفتم الگوهای تکرار شونده

چه اشتباهاتی را شما زیاد تکرار می‌کنید؟ یعنی با اینکه فهمیده‌اید این کار اشتباه است اما دوباره آن را انجام می‌دهید؟

1- عقب انداختن کارها

یه عادت نامناسبی که دارم اینه که همیشه کارهام رو عقب میندازم و خیلی وقتا اینقدر دیر میشه که دیگه ارزش انجام دادن نداره

2- ثابت قدم نبودن در کارهام به علت عجول بودن و صبر نکردن برای ایجاد نتیجه

خیلی زود ناامید میشم و ول میکنم مسیر و ادامه نمیدم تا نتایج بیاد

3- نصف نیمه رها کردن کارها

4- غذاخوردن و غذا اشغال

خیلی عادت کردم به خوردن خوراکی های مضر و چرت و پرت

5- پیاده روی نکردن

با اینکه خیلی بهم کمک میکنه ولی پشت گوش میندازم و عمل نمیکنم

6- صبح زود بیدار نشدن

خیلی دوست دارم ساعت 5 بیدار بشم چون خیلی به کارهام بهتر میرسم و من زمان صبح برام خیلی مفیده ولی هیچ وقت عمل نمیکنم

7- جایی که باید در مورد حق و حقوقم صحبت کنم ساکت میشم

8- نخوندن کتاب کاری و دنبال یادگیری نمیرم

خیلی خیلی دارم این موضوع رو عقب میندازم یعنی 6 ماه من میخام شروع کنم کتاب کاری خوندن ولی شروع نمیکنم یا دوره ها رو نمیبینم

9- سر قولم به خودم نمیمونم

مثلا تعهد به دوره‌ها تعهد به انجام برنامه میریزیم تعهد به ….

10- جدی کار نکردن دوره‌ها و نامنظم بودن در انجام دوره‌ها

11- برنامه ریزی نکردن

خیلی بهم کمک میکنه ولی یا انجام نمیدم یا انجام میدم اینقدر کمالگرایانه مینویسم که نمیتونم اجرا کنم

12- ورزش نکردن

13- مقایسه کردن خودم با دیگران

14- خیلی از دیگران نظر می‌پرسم و سر مسیر خودم وای نمیستم

15- خیلی زود تو ذهنم ادم ها رو قضاوت می‌کنم و سریع تخریب می‌کنم و تو ذهنم باهاشون می‌جنگم

16- بعضی وقتا شبکه اجتماعی رو چک میکنم یا دوست دارم اهنگ منفی و غمگین گوش کنم