پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

به نام خدایی که مارا به آسان ترین شکل ممکن به مسیر خواسته هایمان هدایت میکند

به نام عشق

چقدر درک این جمله نیاز به تکامل داره:

تمام اتفاقات زندگی ما بوسیله کانون توجه و تمرکز ما شکل میگیره

تا قبل از این فایل خیلی دقت زیادی نداشتم که چه اشتباهاتی رو مدام دارم تکرار میکنم

اما وقتی آدم در شخصیت خودش دقیق میشه میبینه اتفاقا چون کم توجهی هست باید بیشتر نگاه کنه و اشتباهاتش رو تشخیص بده

درمورد اشتباهاتم متوجه شدم:

درمورد بحث مالی مدام اشتباهاتی رو تکرار کردم که منجرشده به عدم پس انداز داشتن و اینکه درآمدم با هزینه هام نخونه

درمورد صحبت کردن جاهایی که نیاز به صحبت کردن بوده سکوت کردم و برعکس یکسری جاها نباید حرف میزدم و صحبت کردم

آدم هایی رو باید با برخوردهای اول کنار میزاشتم اما این کار رو نکردم و هربار ضربه های بیشتری از این قضیه خوردم

درمورد بیان کردن نظراتم همیشه مشکل داشتم و نمیتونستم نظراتمو مستقلانه بیان کنم

برای سلامتیم ارزش خاصی قائل نبودم و مواد غذایی مضر مصرف میکردم

مدام درشبکه های اجتماعی بودم و با اینکه میدونستم مطالب نامناسب هستن ولی مطالب نامناسب رو دنبال میکردم

اما خداروشکر با تغییراتی که در مورد باورهام ایجاد کردم روند باورهای نامناسبم رو بهبود بخشیدم

اول به خودم تعهد دادم تا هرروز بهبود داشته باشم هرچند کوچک

درمورد صحبت کردن که احساس میکردم نمیتونم با تمرین آگهی تبلیغاتی دوره عزت نفس خیلی بهتر شدم و الان راحت تر میتونم عقاید و نظراتم رو بیان کنم و کمتر دچار اضطراب میشم

با تعهد بالا آدم های نامناسب رو کاملا از زندگیم حذف کردم

تعهد دادم تا به بدن خودم احترام بزارم و الان خداروشکر البته به جز تعداد محدودی تونستم مواد غذایی مضر رو کلا کنار بزارم مثلا

من قبلا خیلی کافئین و کلا چای و قهوه زیاد میخوردم حدود5الی8لیوان در روز اما الان اصلا دیگه نمیخورم

ترشی خیلی زیاد استفاده میکردم اما الان دیگه نمیخورم

مواد قندی و شیرینی هارو خیلی استفاده میکردم به جای وعده اصلی ولی الان خداروشکر هروقت حتی شیرینی تو دستم باشه یا ببینم سریع به خودم میگم به خودت تعهد دادی پس به خودت احترام بزار و با این باور دیگه نخوردم و اتفاقا برای بقیه شیرینی برمیدارم و به اونها میدم

اصلا درمورد پس انداز باورهای خوبی نداشتم اما الان خداروشکر چندین مدته وقتی قرض دادن و قرض گرفتن رو از زندگیم حذف کردم باعث شد در قدم اول درامدم تا حدودی با هزینه هام بخونه و دیگه نیازی به قرض گرفتن پیدا نکنم و خداروشکر قانون احساس خوب=اتفاقات خوب باعث شد هزینه های غیرمترقبه کلا حذف شدن و الان چندین مدته دیگه اصلا به پزشک مراجعه نکردم در صورتی که قبلا حداقل ماهی یک بار دکتر بودم

یک دنیا سپاسگزارم از استاد عزیزم و همچنین مریم جان عزیزم

درپناه معبود یکتا باشید