پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

سلام استاد گرامی و مریم بانوی شایسته ی عزیزم

اشتباهی که من مدام تکرار میکنم البته قبلاً خیلی شدید بود و حالا بسیار کم شده ، عقب انداختن کارهام و موکول کردن اونها به بعد هست.وقتی که در موردش عمیقتر فکر کردم متوجه شدم ریشه ی این موضوع در ذهن من ، مقاومت در مقابل تغییر هست.یعنی در واقع اشتباهی که من مدام تکرار میکنم اینه که من اجازه دادم تغییر نکردن و ماندن در موقعیت قبلی و راحت بودن کاذب ، برای ذهن من خوشایند و لذت بخش باشه و حرکت برای ذهن من رنج آور باشه.

یعنی من به تکراری بودن و ماندن در منطقه ی امن خودم و حفظ شرایط قبلی به شدت عادت دارم و نسبت به حرکت کردن و انجام یه کار جدید و تغییر کردن ، مقاومت شدید دارم .و برای همین ، کارها رو به هر بهانه ای عقب میندازم.حتی حالا که شرایط مهاجرت برام فراهم شده ، نجواهای ذهنم میگن همینجا که راحتی چرا به خودت سختی بدی و مهاجرت کنی.

چون ذهن من عادت کرده به شدت از نو بودن و تغییر بترسه.در صورتیکه طبیعت مدام نو میشه.جهان هر لحظه در حال حرکت و نو شدن هست.ذهن من عادت کرده طبق شیوه های کهنه و تکراری عمل کنه و هر کاری می‌کنه و هر موقعیتی رو ایجاد می‌کنه تا من در شرایط قبلی بمونم و برای خارج شدن از وضعیت کنونی قدمی بر ندارم و حرکتی نکنم.

و ذهن من عادت کرده مدام این اشتباه رو تکرار کنه و در مورد متفاوت انجام دادن کارها و بهتر شدن و جلو رفتن مقاومت کنه .

و این مقاومت قبلاً در من خیلی شدید بود اما از موقعی روی خودم کار میکنم خیلی کمتر شده و تا حدود زیادی تونستم با اهرم رنج و لذت ، لذت یکنواخت بودن و تکراری زندگی کردن و راحتی کاذب رو در ذهنم کم کنم و در عوض زود انجام دادن کارهام و خارج شدن از منطقه ی امنم رو برای خودم لذت بخش کنم.و با این شیوه کارهام رو به موقع انجام بدم.

از آگاهیهای ارزشمندی که در اختیار ما میذارید سپاسگزارم.