پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7

سلام بر شما دوست عزیز

خیلی خوش آمدید به این سایت پربار

چقدر خوب است که از همین ماه‌های اول کار ، هدایت شدید به این فایل عالی، که برای خودشناسی است.

و خودشناسی اولین قدم برای ساختن یک شخصیت بهتر و عالی‌تر در خودمان است و شما مستقیم به اصل مطلب هدایت شدید.

معلوم است که خودتان هم در مدار بالایی از آگاهی و شناخت قوانین قرار دارید و البته از این نوشته شما هم می‌شود فهمید ، که درک بالایی دارید و مشتاق به تغییر و تحول مثبت در خودتان هستید.

نباید روزانه اشتباهاتتان را بنویسید. چون با این کار بر روی اشتباه تمرکز می‌کنید.

و توجه کردن و مرور کردن اشتباهات در طول روز باعث تکرار آنها و جذب بیشتر اشتباهات می‌شود. پس به اشتباهاتتان توجه نکنید و آنها را ننویسید.

کافیست در این چند هفته اخیر یا چند ماه گذشته یا یک سال اخیر ،مسئله‌ای را که چندین بار برای شما تکرار شده و نتیجه‌ای که دلخواه شما باشد، نگرفته‌اید، را به یاد بیاورید.

(کاری که فهمیدید اشتباه انجام دادید, اما دفعه بعد هم باز همان روش و همان کار را انجام دادید و نتیجه نگرفتید. این کار اشتباه لزوماً هر روز تکرار نمی‌شود. ممکن است هر چند هفته یا هر ماه یا هر چند ماه یکبار تکرار کنید.)

بعد از اینکه این اشتباه تکراری را پیدا کردید, شروع کنید بفهمید چه باور یا فکری در ذهن شما هست که این نتیجه را می‌گیرید.

بعد از پیدا کردن آن باور اشتباه یا فکر منفی ، باور مخالف آن را در ذهنتان بسازید.

پیدا کردن الگوهایی که همان کار شما را انجام می‌دهند اما نتایج کاملاً متفاوت با شما میگیرند ، کمک می‌کند تا فکر منفی یا باور منفی‌تان را درست کنید.

وظیفه من و شما این است که ذهنمان را کنترل کنیم. مواظب ورودی‌های ذهنمان (شنیدن، دیدن ،گفتگوهای روزانه، اخبار منفی، حرف‌هایی که در طول روز با خانواده و همکاران و دوستان و…. می‌زنیم ، باشیم.)

وظیفه من و شما دیدن نکات مثبت در هر چیزی و هر اتفاقی و شکرگزاری برای آنهاست.

تا این اتفاقات مثبت، این نکات مثبت و زیبایی‌ها مرتب در زندگی ما اتفاق بیفتد.

امیدوارم این نوشته من ، به شما کمک کرده باشد.

پیروز و سربلند باشید در پناه خداوند هدایتگر.

پنجشنبه 10 خرداد ماه 1403