پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8

به نام یکتای هدایتگرم

سلام به استادم

سلام به مریم نازنین

سلام به دوستان مسیر آگاهی

الهی هزار بار شکرت که مرا به بهتربن مسیرها هدابت میکنی

الهی هزار بار شکرت که من رو در بهترین زمان، به بهتربن مکانها و نزد بهترین افراد هدابت میکنی که حالم رو بیشتر از قبل خوب میکنه و متوجه میشم و درک میکنم در مسیر خوبی هستم، در مسیر آرامش هستم، در مسیر خوف و حزن کمتر هستم

استادم خدا بهتون قوت بده که اینقدر عمیق در فکر رشد خودتون و بهتر کردن اطرافتون هستید

آگاهانه سوالهایی رو مطرح میکنید که ناخودآگاه ما رو به چنان کنکاشی در وجودم میبره که ناگزیرم میکنه از نوشتن

یعنی باید بنویسم

داشتم کامنت میخوندم و اصلا فکر نوشتن نداشتم، اما گفتم بذار بیاد تا بنویسم تا برام واضح تر بشه و خودم رو بریزم در قالب کلمه ها و جمله ها و ببینم چقدر ترس دارم؟؟ چه ترس هایی دارم که باعث میشه نتونم خیلی حرکت کنم، رشد کنم و تجربه های بهتری داشته باشم؟؟

اولش انگار ذهنم خالی میشه، وقتی سوال رو میبینم یه لحظه انگار هیچی نمیاد تو ذهنم، ولی هی که جاوتر میرم و بیستر فکر میکنم و آگاهانه تر خودم رو واکاوی میکنم میبینم آره منم خیلی ترس داشتم و هنوزم دارم ولی شاید خیلی از اونا کمتر شده اما بازم هستن و با هر فایل، با هر توجه و تمرکز و خودباوری بیشتر، اون ترس کمتر میشه و من به من بهتری تیدیل میشه

ترس از قضاوت بقیه ( به نظرم زیاده)

ترس از تاریکی ( از بچگی بوده چون تریونده شدم اما خیلی بهترم)

ترس از ترد شدن

ترس از خارج شدن از محیط امن( البته خیلی نیست)

ترس از دست دادن ( حالا توجه بقیه با از دست دادن چیزهایی که دارم یا موقعیتی که دارم)

ترس از بد دیده شدن ( یه همسر بد یا آدم بد دیده شدن)

.

.

.

امروز خیلی جالبه به یه ترسی غلبه کردم و ناخود آگاه گفتم بابد انجام بدم

من برخی مواقع از بیان برخی چیزا به همسرم ترس داشتم ابنکه قضاوتم کنه

اما امروز چیزی که توی دلم بود رو براش پیام کردم و گفتم که باید خواستم رو بگم و با ابنکه جواب اون چیزی که فعلا نظرم بود ، نبود اما باز خیلی خوشحال شدم که گفتم و نترسیدم و همه خواسته و حسم رو بیان کردم

چند شب پیش باغمون بودیم

داریم طبقه بالا رو آلاچیق میزنیم و خیلی زیبا شده چون ویو روبروش واقعا رویاییه

یه سب که توی حیاط تنها نشسته بودم گفتم منم بابد مول مریم جون که تنها در پرادایس توی تاریکی میگرده، منم بابد این کار رو حتما به شب انجام بدم و ان شاالله بزودی انجام میدم و در موردش مینویسم

من از ابنکه یه نفر یه کاری بخواد و نتونم، میترسیدم اما چند روز پیش یه کار جدبد برای به دوست انجام دادم و کاملش کردم و انگار خیلی حس خوب و اعتماد به نفسی بهم داد

یه چیز دیگه اینکه من شب دیر ووقع تنهایی رانندگی نمیکنم و انگار اونقدر همسرم گفته بود شب خطرناکه، خودمم انجام نمیدلدم اما دیشب خونه دوستم بودم و موقع برگشتن، همسرم گفت بیام تا دوتایی با ماشین برگردیم اما گفتم نه خودم تنها میام و خودم تنها رفتم خونه و خیلی حس خوبی بهم دست داد

من قبلا ترس از سگ و گربه هم داشتم اما حالا با سگا خیلی رابطه خوبی دارم و حتی بغلشون میکنم

من حتی سگای دور و بر باغ رو هم کنارشون راه میرم و میرم نزدیکشون و خیلی خیلی حس خوبی دارم و نمیترسم در حالیکه سالهای سال من از سگای ولگرد میترسیدم ولی الان میبینم چقدر آرام و مظلوم هستن و این ما هستیم که اونارو میترسونیم

و تازه بگم از تجربم با گربه ها

جدبدا یه بچه گربه میاد توی باغمون دنبال غذا و اینقدر ناز و اهلیه که من بهش فذا میدم و حتی دستاشو نوازش میکنم، گوشاشو دست میکشم و حتی گربه هم با من بازی میکنه و حتی یه بار دستمو گرفت و برد توی دهنش

خودم میبینم هنوز یه ترسهایی دارم اما واقعا به خودم تبریک میگم که اینقدر بهتر دارم عمل میکنم

من از استاد اینو باد گرفتم که خیلی از ترسا فقط اسمشون ترس داره و تا نری توی دلشون و اقدام نکنی، از بین نمیرن و من دقیقا دقیقا دارم درک میکنم و میبینم که واقعیت و اصل همینه

ترس نداشتن مهم نیست، مهم اینه که بدونی ترس داری اما برای غلبه بر اون ترس، کاری کنی، حرکت کنی و هر بار بهتر بشی و حس خودت رو بهتر کنی

خودت باعث حس خوبت، رشدت و افزایش اعتماد به نفست بشی

الهی شکر که نوشتم و اینقدر حال خوبی دارم

الهی شکر که قدم برداشتم و برای همه این حرفها، این خودافشایی ها نه ترس دارم نه غم دارم

باز هم با عشق خواهم نوشت

تا بعد …