پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8

سلام به استاد عزیزم خانم شایسته و دوستان

چقر این فایل های الگوهای تکرار شونده عالیه

یه جورایی من دارم مسیر گذشته م رو می بینم

خیلی از مواردی که شما گفتین رو من داشتم استاد

من بشدت ترس از مورد انتقاد واقع شدن داشتم .. یعنی هزاران هزار کار رو حاضر بودم انجام ندم یا خیلی از جاها نرم برای اینکه کسی ایرادی ازم نگیره

من اصلا نمیتونستم از کاری که میکنم دفاع کنم و سکوت میکردم چون می ترسیدم مسخره م کنن و کارم رو پیش پا افتاده بدونن

خیلی آرایش میکردم برای اینکه نظر دیکران برام مهم بود وترس داشتم که زیبا دیده نشم

من این موارد رو با دوره عزت نفس تونستم رفع کنم و خیلی هم براشون زحمت کشیدم چون خیلی ضعف داشتم

من بشدت می ترسیدم از جاهای خلوت و یا یه سری ساعت ها رفت و امد داشته باشم … که با کمک شما این باور رو ساختم که فالله خیر الحافظین.. حالا هر زمانی هم که باشه از هر جایی باشه بدون ترس میرم و میام.. اوایل مخصوصا خلوت ترین جاها رو انتخاب میکردم برای اینکه این باور رو در خودم قوی کنم و به ترس هام حمله کنم

خیلی می ترسیدم سرم کلاه بذارن … برای همینم 2 دفعه این اتفاق افتاد

که روی باورهام کار کردم که همه خوبن، ادمهای اطرافم همه بهترین هستن و البته روی احساس لیاقتم کار کردم تا خودم رو لایق ادمهای خوب بدونم ، خداروشکر موفق بودم

من هنوز ترس از امتحان دارم … التبه باورهای خوبی از خانم شایسته در دوره کشف قوانین زندگی گرفتم ولی خیلی نیاز دارم روش کار کنم

من در زبان انگلیسی سطح c1 هستم ولی هنوز هم گاهی استرس میگیرم برای صحبت و ترس دارم ک نکنه چیزی بخوام بگم و یادم نیاد .. و دارم تمرین میکنم

من ترس از پیری داشتم .. هنوزم یه کم هست … که هم به دوره قانون سلامتی هدایت شدم و هم مدام دنبال الگوهای سن بالا و سالم و قبراق هستم

سپاسگزار استاد عزیزم و خانم شایسته

در پناه الله یکتا