پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8

سلام به استاد و دوستان عزیزم

از صبح میخوام کامنت بنویسم خیلی فکر کردم و دیدم که من از نوشتن در مورد ترس هام میترسم

ولی جالبه که این فایل ها باعث میشه درونم را شخم بزنم و و کل روز فکر کنم و کامنت دوستانم رو بخونم دیدم چ جالب خیلی ها شبیه به هم هستیم از ابتدایی ترین ترس ها تا بزرگتر هاش مینویسم

ترس از نوشتن این کامنت که قضاوت بشم و استاد فکر کنه اینهمه داری کار میکنی بازم می‌ترسی

اما به خودم قول دادم مینویسم و با خودم روراست میشم

1ترس از رانندگی من 10 ساله گواهینامه دارم تو مجردی همیشه رانندگی میکردم ولی حالا ……

2 ترس از سگ قبلا بهشون غذا میدادم از وقتی یکیشون پارس کردم الان گاهی کلی مسیرمو دور میکنم که فقط باهاشون رودر رو نشم .

3 ترس از مار این بزرگترین فوبیا من هست که گاهی خوابشم میبینم

4 ترس از آشپزی برای غریبه ها

5 ترس از اینکه مادر کافی برای پسرم نباشم

6 ترس از مورد قضاوت قرار گرفتن و کامل نبودم و اگه حرفی بزنم بقیه ناراحت بشن این ریشه در کودکی داره که باید طوری رفتار میکردم که هیچ وقت کسی ناراحت نشه حتی اگه مقصر نبودم و اینکه من بشدت دوست دارم کامل و بی عیب و نقص باشم

7 من از اینکه کاری شروع کنم بعد بفهمم دوسش ندارم میترسم به خاطر همین اکثرا شروع نمیکنم و از این شاخه به اون شاخه میپرم

مثلا از کامپیوتر ، فتوشاپ و خیاطی شینیون زبان و بدنسازی هر کدوم یکم انجام دادم (البته الان با کمک دوره 12 قدم و حل مسایل دام حلش میکنم ) چون ریشه در کمالگرایی داره

8ترس از خارج شدن از محدوده امنم

9ترس از تنهایی با پسرم بیرون رفتن چون حس میکنم نگهداری ازش سخته البته براش چندین بار قدم برداشتم و موفق بودم

و اینها همه شرکه وخداروشکر تو این مسیرم و با تعهدی که ایندفعه دادم مطمئنم ایمانم بر ترسهام غلبه میکنه و روزی زیر همین فایل دونه دونه مینویسم چجوری بهشون غلبه کردم