پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8

یه ترس دیگه الان پیداش کردم …ترس از نه شنیدنه….یعنی من اینقدر از نه شنیدن وحشت دارم که حاضرم بمریم ولی از کسی درخواست نکنم…به همین خاطر خیلی خیلی کم اونم بعد از کلی کلنجار رفتن شاید بتونم یه درخواست کوچیک از کسی بکنم…

بنام یکتای هستی بخش

سلام…

من تو جلسه ی 6 دوره ی کشف قوانین هستم که به یکسری تضادها برخوردم که احساسمو بد کرده…و از خداوند درخواست کردم که هدایتم کنه…و هدایت شدم به این فایل….

دقیقا زمانی که من با چند سری الگوهای تکراری مواجه شدم که مربوط به ترسه هدایت شدم به این فایل …یکی از ترسهایی که الان دارم و هر روز به شکلهای مختلف برام تکرار میشه ترس از دست دادن پوله…که خیلی احساس منو بد میکنه…حتی خریدن چیزهای کوچیک که واقعا نسبت به درامدم چیز چشم گیری نیست یا خرجهای خیلی کوچیک خیلی حسمو بد میکنه و ترس از دادن پول مدام تو وجودم هست…میدونمم که ریشه اش عدم باور فراوانیه و از خداوند میخوام هدایتم کنه به منطق ها و باورهای درست…

موضوع بعدی ترس از دست دادن کارمو دارم مخصوصا زمانایی که یه مدتی رو تعطیل میشیم و از فضای کار دور میشم مدام ترس اینو دارم که کارمو از دست بدم که وقتی خیلی کندوکاو کردم دیدم ریشه اش دوتا باوره یکی عدم احساس لیاقت و یکی دیگه نیاز به تایید دیگران…

یعنی من فهمیدم که به خاطر این میترسم که کارمو از دست بدم چون از تایید نشدن توسط اطرافیانم به شدت وحشت دارم…و میترسم که ترد شم…چون فکر میکنم به اعتبار کاری که دارم خیلی برام ارزش و احترام قائلن اگر کارمو از دست بدم دیگه این احساس ارزشمندی رو دریافت نمیکنم…

مورد بعدی اینکه من به شدت از صمیمی شدن با ادمها میترسم…به چند دلیل یکی اینکه میترسم بخوان از زندگی خصوصیم سوال کنن و دوم میترسم از اینکه ازم درخواست کنن و من توانایی نه گفتن رو نداشته باشم یا اینکه میترسم از اینکه نه بگم و طرف مقابل از دستم ناراحت شه پس همیشه ترجیه میدم با هیچ کس رابطه ی صمیمی برقرار نکنم و درحال حاضرم هیچ دوستی ندارم.

ترس از قضاوت شدن دارم …و مدام رفتارمو چک میکنم خیلی محتاطانه حرف میزنم که کسی در موردم قضاورت بد نکنه…

مورد بعدی که سالهاست اینجوریم که به شدت از زنگ گوشی میترسم…یعنی فقط من دوتا مخاطب هست که موقع تماسشون نمترسم و جواب میدم به غیر از اون هر کسی بهم زنگ بزنه به شدت استرس میگم و کلی با خودم کلنجار میرم که ایا جواب بدم یا ندم …و خیلی موقعها جواب نمیدم و باعث میشه کلی ذهنم درگیر شه یعنی طرف چیکار داشت یا اگه دیدمش چه بهانه ای بیارم برای جواب ندادنم

یه موضوع دیگه که خیلی وقته ذهنم درگیرشه اینه که من همیشه از وقتی یادم میاداز اومدن مهمون ترس داشتم چه زمانی که مجرد بود چه الان که متاهلم… مادرم هم این الگو رو تو زندگیش داشته و فکر میکنم که تو باورهای من هم تاثیر گذاشته …ترسهای زیادی ممکنه داشته باشم ولی مواردی که در حال حاضر من باهاش درگیرم و میخوام که با پیدا کردن ترمزها و برداشتنشون حلشون کنم این چندتا مسئله است…

ایمان دارم که خداوند منو هدایتم میکنه به حل مسائلم چون خداوند اجابت میکنه هرکسی که اونو بخونه…

لایق بهترینها هستید

سلام سعید عزیز

از خوندن کامنتتون لذت بردم و ارامش رو در قلبم احساس کردم با خوندن کامنتتون …مخصوصا اونجایی که گفتید توکل میکنید بعد دوباره میخواید با عقل منطق خودتون برنامه ریزی کنید یعنی به خدا ایمان ندارید…دقیقا مثال اان منه…که به ظاهر توکل کردم و مدام دارم تو ذهنم سبک سنگین میکنم و میبینم جور در نمیاد…بعد متعجبم که خدایا منکه توکل کردم منکه همه چیو به تو سپررم پس چرا هنوز دارم میترسم…

سپاسگذارم که چراغی در قلب و ذهنم روشن کردید با کلام دلنشینتون

لایق بهترینها هستید