پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 8 - صفحه 23

به نام ایزد یکتا

سلام به خانواده گرامی

بارها متوجه یسری الگوهای تکراری از جنس ترس وجود خودمو دیده ام منظورم فقط ترسیدن از یسری موقعیت ها و اتفاقات وحشتناک نیست بلکه ترس از انجام یه کار به تعویق افتاده یا کارهای معمولی مینشستم قبل از انجام دادنشون یه عالمه فکر میکردم و همینم باعث میشد که هی فکر بیشتر کنم و یه الگویی در وجود من تکرار بشه که برا انجام هرکاری یه عالمه فکر و ترس و ترمز بیا تو ذهنم که فقط باعث ترمزها و ترس های بیشتر در وجود من بشه

پریشب دیروقت بود رفتم در یکی از مکان های شهرم که یه جای متروکه و ترسناکه و یهو چندتا موجود ترسناک در تاریکی اومد به چشمم اما توهم بودن نه واقعیت

برای اینکه به ذهن خودم ثابت کنم که پریشب توهم زدم دیشب دوباره رفتم دقیقا از همون مسیر عبور کردم ولی هیچی نبود و هیچ اتفاقی نیفتاد

یکی از درس های بسیار خوبی که همیشه در ذهنم هست اینه که من هرزمان یسری الگوهای تکراری بخصوص کارهای به تعویق افتاده داره در ذهنم منو ناآروم میکنه بیام از انجام دادن کارهای کوچک شروع کنم اونوقت باعث میشه ذهن تا حدودی آرام بشه

اما یسری ترس های دیگه از کودکی با من هستند باید با کمک دوره عزت نفس روشون کار کنم تا حل بشند یکی از ترس های طولانی من مهاجرت کردن بود که شکر خدا الان مدتهاست وسطش هستم

خب برم سراغ بقیه ترس ها و به زندگیم معنای بیشتری بدم و قدرتمندتر بشم چونکه یه عالمه از پیشرفت های ما پشت همین سد تری گیر کردن

*حتی یکی از الگوهای تکراری ناخودآگاه من همین کامنت نوشتنه که هی به تعویق بندازه اما من با حجم کارهایی که چندروزه اخیر برام پیش اومده و الان هم ذهنم میخواست این کامنت رو به تعویق بندازه چرا؟ چونکه عادت کرده بگه الان کارهای دیگه مهمه یا کامنتت خوب نمیشه بذار برا بعد که بهترش به ذهنت بیاد یا بگه خب الان باید به چیزای دیگه فکر کنی و…اما من اومدم اینجا شروع کردم به تایپ کردن خلاصه این کامنت نوشتن ما هم جزئی از ترس های تکراری ست ولی خب باید از انجام کارهای کوچک شروع کنیم که فشار روانی کم بشه و ما آزادتر و سبک بال تر بشیم

و همینطور آروم آروم این الگوی ترس رو تغییر بدیم بسمت الگوی درس

البته من همیشه سعی بر همین کار دارم و شکرخدا از چندروزه اخیر یه عالمه از کارهای به تعویق افتاده و بظاهر کوچک رو انجام دادم که الان احساس رضایتم از خودم بیشتره*

اما در نهایت زندگی با تمام همین ترس ها مشکلات و تغییرهاش زیباست و رویایی ست من امروز داشتم از شهر خارج میشدم در ایست بازرسی یه ماشین زیبا دیدم اما مثل بقیه ماشین نبود برام بلکه یه تصویری از زیبایی و رویایی بودن زندگی رو برام نمایان کرد در واقع اون ماشین از لحاظ فیزیکی مثل بقیه ماشین ها بود اما اون لحظات ارتباط و زبان خداوند با من هماهنگ بود که داشت عاشقانه و رویایی باهام حرف میزد و چقدر من احساس زیبایی داشتم که اصلا نمیشه با قدرت کلام گفتش هرکسی باید خودش تجربه اش کنه تا این حرف منو درک کنه خدایا شکرت،،همون‌ موقع این اومد به ذهنم که خدایا حال خوب و آرامش با هیچ عوامل بیرونی قابل خرید و بدست آوردنی نیست بلکه تنها هزینه اش فقط صرف انرژی درونی و نوع انتخاب احساس و تفکرات هر فردی ست

چونکه من همیشه سعی دارم تا عشق و شور و شعف در خودم رو بدون وابسته بودن به چیزخاصی داشته باشم دیشب چند نفر از دوستان عزیز که یکی شون از اقوام بود بهم میگفتند ما وقتی میاییم کنارت خیلی احساس آرامش میکنیم کاش شرایطی بود که میتونستیم هرچند روز یکبار بیاییم پیشت و ازت عشق دریافت کنیم

این نوع صحبتها یعنی اینکه من با خدای خودم هماهنگم چونکه اون خداست که داره اینکارهارو میکنه

خدایا دوستت دارم با وجود تمام این چالش های زندگی همچنین این دوستان عزیزی که اینجا هستند هم بینظیرند بی نهایت دوست دارم

خلاصه زندگی زیباست

در پناه عشق و عاشق همیشگی باشید.