پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 9

به نام خدای هدایتگر

سلام به استاد عزیزم و بانو شایسته مهربان و

دوستان خوبم

الگوهای تکرار شونده جلسه نهم موضوع هدف

چه هدف و یا هدف‌هایی انتخاب کردیم و به آنها

نرسیدیم

هدف اول ـسالهاست که دوست دارم رانندگی کنم

ولی به خاطر ترس از تصادف ،ترس از مسخره

شدن ،ترس از اینکه خسارتی به ماشین وارد کنم و

همسرم منو دعوا کنه ،و یا اینکه در خیابون نتونم

ماشین رو کنترل کنم و برای بقیه دردسر درست کنم

در صورتی که با چند روز رانندگی من عالی رانندگی

میکنم ولی به خاطر ترس‌هایی که ریشش خلأ عزت

نفس هست به هدفم نرسیدم و تصمیم گرفتم

زمانیکه بتونم با پول خودم ماشین بخرم رانندگی

کنم

هدف دوم ـخیلی دوست داشتم شغلی داشته باشم

ولی کار عملی انجام ندادم چون باور اینو داشتم من

تحصیلات دانشگاهی ندارم و اینکه شرک داشتم

همسرم همیشه میگه من نمی خواهم همسرم هزار

تومان درآمد داشته باشه چون اونم ترس از دست

دادن داره و میخواد که از لحاظ مالی به خودش

وابسته باشم

توی این مدتی که در سایت فعال بودم یه سری

باورهام در مورد ثروت درست شده چون فقط با

چند ماه بودن توی بورس کلی از دورهای سایت رو

خریدم و الان در زمینه علاقم دارم فعالیت

میکنم خیلی امیدوار م ادامه میدم تا به نتیجه

برسم

هدف سوم ـ داشتن رابطه عاطفی عالی که بهش

نرسیدم به خاطر همین الگوهای تکرار شونده که

ریشش نداشتن احساس ارزشمندیه ،و اینکه تلاش

کردم یه نفر دیگه رو تغییر بدم

هدف چهارم ـ داشتن سلامتی که بهش نرسیدم بازم

ریشش عدم احساس ارزشمندی و بودن در

احساس قربانی بودن هست چون من توهم بیمار

شدن دارم و چند سال پیش که با یه روانشناس

صحبت کردم معلوم شد من طرحواره آسیب پذیری

دارم و طبق باورهای که استاد در این جلسات

گفتن احتمالا باورم اینه که من انسان ضعیفی

هستم بدن من ضعیفه چون در زمان کودکی یکی

دو ماه من در بیمارستان بستری بودم به خاطر

ضعف جسمی و این شده باور که من جسمم

ضعیف هست

یکی دیگه از باورامو در دوره روانشناسی ثروت پیدا

کردم و یا زمانیکه خواسته هامو‌ تجسم میکنم به

کلی موفقیت رسیدم سکانس آخر بعد از رسیدن به

آرزوهام من متوجه میشم که جسمم به شدت

بیماره و چند وقت دیگه میمیرم ترس از موفق

شدن دارم

و به خاطر احساس عدم لیاقت حتی وقتی به پولی

میرسم و یا چیزی میخرم احساس گناه دارم و اگه

کادویی بگیرم حسم بد میشه چون سریع فک

میکنم باید جبران کنم و خودمو از نعمتها دور میکنم

استاد توی این دوره الگوهای تکرار شونده من خیلی

خودمو و شخصیت مو گشتم و گشتم و ریشه

تمامی مساعل و مشکلاتم در زمینه مالی در زمینه

سلامتی در زمینه روابط فقط و فقط نداشتن عزت

نفس و احساس ارزشمندی است الان دیگه مثل روز

برام روشن شده با وجود اینهمه تلاش نتیجه ای که

منو راضی کنه نگرفتم چیه باید مثل آقای ابراهیم

خسروی برادر خوبم که کامنتاشو پیگیری میکنم باید

در هر نفسم تا روزی که زنده هستم روی احساس

ارزشمندیم کار کنم دلیل خیلی از رفتارام رو توی این

دو هفته برام واضح شده و هر لحظه یه چیزی برام

روشن میشه به خودم میگم آره این مشکلم هم به

خاطر عدم لیاقته فقط جلسه دهم الگوهای تکرار

شونده بازخورد مونده که اونم کار میکنم و به امید

خدا دوباره حرف به حرف از اول روی عزت نفس کار

میکنم بعد دوباره احساس لیاقت رو شروع میکنم

استاد اونقدر احساس لیاقت رو‌کار کردم که همه رو

حفظ کردم یه کم بهتر شدم چون همسرم میگه تو

خیلی تغییر کردی مغرور شدی فقط به فکر خودتی

میگم خوب پس یه کوچولو تغییر کردم عزت نفسم

از منفی صد به ده رسیده ولی هنوز اول راهم باید

تکاملم رو طی کنم این رد پاها رو در این دوره

الگوهای تکرار شونده گذاشتم که پیشرفته رو در

آینده بهتر متوجه بشم

از خدا وند سپاسگزارم به خاطر هدایتم به این

سایت استاد دست مریزاد سلامت و برقرار باشید