پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 9
توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال:
درباره هدف هایی که هر بار به عنوان هدف سالانه یا هدف کوتاه مدت انتخاب می کنید اما به آنها نمی رسید، فکر می کنید چه دلایلی باعث می شود که شما باز هم به آن اهداف تعیین شده، نرسید؟
اهدافی مثل: رسیدن به وزن دلخواه؛ رسیدن به وضعیت مالی دلخواه و …
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
- فکر می کنم به خاطر اینکه مرتبا قدم هایی که باید برای هدفم بردارم را به تعویق می اندازم
- چون من در شروع کار، انگیزه دارم اما خیلی زود انگیزه هایم را از دست می دهم
- چون من هدف هایم را خیلی بزرگ و غیر واقع بینانه انتخاب می کنم
- چون من از شکست خوردن می ترسم به همین دلیل خیلی پیگیر هدف هایی که انتخاب می کنم نیستم
- چون من خیلی زود با برخورد با اولین مانع ناامید می شوم
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 9172MB21 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 920MB21 دقیقه
به نام خداوند ارامش دهنده و روزی رسان
سلام خدمت استاد خوش قلب و فوق العادهم و خانم شایسته بزرگوار و دوستان خوبم در خانواده صمیمی عباس منش
خداروشکر میکنم که این جلسه و فایل رو هم به پایان رسوندم و هدایت شدم تا خودم رو بهتر بشناسم
حقیقتا این یکی فایل رو بیشتر از بقیه سری فایل های پیداکردن الگو های تکرار شونده دوس دارم، چون به نظرم برای خودم یکی از عوامل کلیدی و مهمه که بتونم به اهدافم برسم شناسایی عواملی هست در وجود که باعث میشه به بعضی از اهدافم نرسم
مواردی رو که من احساس میکنم مثل یک الگو در من شکل گرفته و مانبع رسیدن به اهدافم میشه اینهاست:
– برای برخی اهدافم میام روند رسیدن بهش رو پشت گوش میندازم( یعنی میدونم باید چکار کنم به اون هدف برسم ولی انجامش نمیدم)
-در بعضی از اهداف ترس از موفق نشدن دارم البته نمیدونم این همون ترس از شکسته یا نه چون توی ذهنم این میاد که خب مثلا تو فلان هدف رو دنبال کردی فلان کار رو در حد عالی خودش هم انجام دادی ولی جواب خودش رو نداد و الکی و بیهوده وقت گذاشتی. ترسم از این نیست که شکست بخورم توش یا به چالش کشیده بشم در طی این مسیر از نتیجه ندادن آخرش بیشتر میترسم.
– مورد بعدی اینه که در بعضی از اهداف میخوام زود به نتیجه برسم با اینکه میدونم این موضوع باید یک روند تکاملی رو طی کنه و میدونمم که باید تکاملش رو طی کنم ولی وقتی بهش فکر میکنم ، میگم اووو اینهمه من مثلا در جهت اینکاره برم تا برسم به اونجا حالا نمیخواد فعلا و یا موارد دیگه که باعث میشه رها کنم اون هدف رو ولی بعد از مدتی دوباره بخوام بهش برسم
اما در کل بخوام بگم و جمع بندی بکنم به نظرم همه اینها توی کمال گرایی و بزرگ کردن اون هدف خلاصه میشن، چجوری؟
این حالتی که من میخوام مثلا در یک فیلد کاری تخصص کسب کنم
بعد میام هدف مشخص میکنم برای رسیدن به این تخصص زمان میذارم و بخش بخشش میکنم و کوچیک کوچیکش میکنم بعد میگم خب فلان قسمت هم در ایندش باید بهش برسم و همینجوری به هدفه قسمت های کوچیک اضافه میکنم (این در اثر کمال گراییه) که تبدیل میشه به یه غول بی شاخ و دم و واقعا ترسناک میشه ، دیگه اونجا مغزم میگه آ آ ، این برای تو خسته کنندس بری جلو به نتیحه نمیرسی و … که باعث میشه اون هدف رو رها کنم بره.
چقد جالب الان ه دارم الگو های تکرار شوندمو در میارم راه حل هاشونم به ذهنم میاد که باید چکار کنم تا این موضوع حل بشه!!
خدایاشکرت
ممنونم ازتون استاد که این سری فایل ها رو اماده کردین
خدایا سپاس گذارتم که راه حل رفع این الگو ها رو هم بهمون میگی.