توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:
افراد معمولا به من می گویند:
- آدم خوبی هستی اما خیلی بدقول هستی و نمی توان روی حرف و قول شما حساب کرد؛
- آدم خوبی هستی اما نامنظم هستی یا به بهداشت فردی خود اهمیت نمی دهی؛
- آدم خوبی هستی اما در مراوده با دیگران، دوست داری فقط درباره خودت صحبت کنی و مجالی به دیگران برای صحبت کردن نمی دهی؛
- آدم خوبی هستی اما هر بار کارهایی که باید انجام دهی را فراموش می کنی و می گویی: “یادم رفت”
- و…
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل: دوره کشف قوانین زندگی
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در بروزرسانی اخیر این دوره و نحوه خرید را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10181MB22 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1021MB22 دقیقه
به نام خدای بخشنده ی مهربان
سلام به روی ماهتون
بازخوردهای تکراری که بمن میشه چیاهستن؟؟
_همیشه همه بهم میگن خییییلی حساس هستی!
نسبت به بچه هات،نسبت به صحبت کردن،ارتباط برقرارکردن و…
_همیشه همه بهم میگن خییییلی زودرنج هستی!
خیییلی زود ناراحت میشی از آدمای اطرافت و می رنجی!!
_همیشه همه بهم میگن خییییلی زود ناراحت میشی!
مثلاما یه چیزی به شوخی هم که میگیم توناراحت میشی!
_همیشه همه بهم میگن ،توهمه چیز رو به خودت میگیری!مثلا ما یه چیزی میگیم منطورمون به شخص تونیست اما توبخودت میگیری!
_همیشه همه میگن انتقاد پدیرنیستی!
مثلا ما میترسیم ازت انتقاد کنیم چن بشدت ناراحت میشی!
_همیشه همه بهم میگن خیلی جبهه میگیری،گارد میگیری در مقابل دیگران!
_همیشه بهم میگن خییییلی داری از خودت میکَنی و میدی به بچه هات!افراط داری میکنی!
_همیشه بهم میگن عزت نفس پایینی داری!!
میترسی یه کاری رو انجام بدی…
چن از رانندگی میترسم..
_همیشه بهم میگن کلا دعوا داری حتی اگه آروم باهات صحبت بشه با لحن دعواجواب میدی!
_همیشه بهم میگن بیش از حد از یه شرایطی میترسی و نگران میشی!
_همیشه بهم میگن خیلی دنیا رو جدی میگیری،خیلی سخت میگیری به خودت و اطرافیانت درموارد مختلف!
_همیشه بهم میگن توی گذشته داری زندگی میکنی!همش راجع به گدشته حرف میزنی!
_همیشه بهم میگن یه موصوعی
که پیش میادخییییلی کِشش میدی یعنی ادامه میدی و وِل کن نیستی!
_همیشه بهم میگن خیلی راجع به خودت حرف میزنی!
_همه بهم میگن خیییلی غُر میزنی!!
_همیشه بهم میگن زود عصبانی میشی!
_همیشه بهم میگن خییییلی رُک حرف میزنی دیگران از دستت ناراحت میشن!
حالا اینقدرم رک نباید باشی!
_همیشه همه بهم میگن صادقانه رفتارمیکنی یعنی خیلی بچه مثبتی!همش راست میگی!یه جاهایی باید دروع مصلحتی بگی!چن وقتی رُک و راست به بقیه چیزی میگی ناراحت میشن!بهشون دروغ بگی خوشحالترن!!
اینامال گذشته بود که بهم میگفتن!بعصی هاشون الان دیگه تغیر کرده در وجودم از وقتی که بصورت جدی دارم 12قدم رو کارمیکنم..
+الان بهم میگن خیلی خودخواه شدی!!خخخ
خودشون بهم میگفتن بفکر خودتم باش همه چیت بچه هات و اطرافیانت نباشن!!!
حالا متهمم میکنن به خودخواهی!!!
ومن میفهمم که تغیر کردم و خوشحالم ازین بابت.
+خیییلی بهتر شدم خداروشکر دیگه زود ناراحت نمیشم ،میتونم ذهنم رو در اکثر مواقع کنترل کنم.
+خداروشکر نگرانی هام کمتر شده با اجرای توحید و توکل و اعتماد به خدا.
+دیگه خیییلی همه چی این دنیارو جدی نمیگرم و دارم در عمل میپدیرم که این دنیا گزاراست.
+غُر زدنام کمتر شده،خییییییلی بهتر شدم.
+حساسیت هامو کمتر کردم و سعی میکنم ذهنم رو کنترل کنم.
+دیگه زود نمی رنجم از حرف دیگران!قبلاخوب حرفاشون چن برام مهم بود و فکرمیکردم توی زندگی من تاثیر داره یاقضاوت اشتباه دارن ناراحت میشدم اما الان چن برام مهم نیس ناراحتم نمیشم!
میگم نظرخودشه،مهم هم نیست که راجع به من خوب فور کنه یابد!
+دیگه حرف های دیگران رو بهخودم نمیگیرم و ازشون ناراحت نمیشم،اینایکه میگم بهتر شدم توش نه اینکه کامل دیگه وجود نداره.
بهتر شدم و روبه بهبودم..
+دیگه ادامه نمیدم موصوعی رو و بحث نمیکنم.
+خیییلی ساکت شدم و همه بهم میگن چرا حرفرنمیزنی!!!
همونایکه میگفتن خیلی حرف میزنی!!
+لحن صحبت کردنم خیلی اروم شده،دیگه با دعوا باکسی صحبت نمیکنم.
+ انتقاد پدیر تر شدم یعنی پدیرفتم ایراد های شخصیتیمو…
قبلا اصلا زیر بار نمیرفتم و قبول نمیکردم!!
+صبور تر شدم،قبلا صبرم به معنای تحمل کردن شرایط بود!!
اما الان صبرم به معنای روند طی شدن تکامله.
+ برای خودم بیشتر ارزش قایلم برای خودم وقت میزارم…
این وقت گزاشتن یعنی کار کردن روی خودم و توی این فضاو سایت بودنه!
که اینم بشدت باعث ادیت شدن دیگران شده گویا!!
ناراحتن!!میگن همش توی گوشیت هستی یا داری مینویسی یا فایل گوش میدی!!
به لطف خدا دوره ی بی نظیر عزت نفس رو تهیه کردم به تازگی و اونجا استاد راجع به حرف مردم صحبت میکردین و راصی نگه داشتن دیگران،،،
الان که داشتم مینوشتم دیدم که واقعا هر کلریکه بکنی همونایکه قبلا بمن میگفتن بفکر خودتم باش الان که برای خودم وقت میزارم و علائقم رو دنبال میکنم به خود خواهی محکومم میکنن!!!!!
با تمام وجودم فهمیدم که هیچوقت نمیتونی همه رو راصی نگه داری!!
دقیقا همون آدما وقتی من بهتر شدم بازم دقیقا همون انتقاد رو ازم میکنن!!!
میدونید استاد به یه جاهای خوبی رسیدم به لطف خدا که خیلی برام مهم نیست که چی میگن!!
اگه انتقادی باشه مث موارد بالا که زیادم هست خخخخ
و من میدونم درسته و واقعا اینجوری هستم میپدیرم و دارم درستشون میکنم.
منم فقط با12قدم و دوره ی به صلح رسیدن باخود و عزت نفس اینجوری شدمااااا
بخصوص توی چکاپ فرکانسی قدم اول که غوغایی کرد درون من!!!