پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10


توجه: توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است. 

بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)

لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.


و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “

سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟

بعنوان مثال ممکن است پاسخ فرد این باشد که:

افراد معمولا به من می گویند:

  • آدم خوبی هستی اما خیلی بدقول هستی و نمی توان روی حرف و قول شما حساب کرد؛
  • آدم خوبی هستی اما نامنظم هستی یا به بهداشت فردی خود اهمیت نمی دهی؛
  • آدم خوبی هستی اما در مراوده با دیگران، دوست داری فقط درباره خودت صحبت کنی و مجالی به دیگران برای صحبت کردن نمی دهی؛
  • آدم خوبی هستی اما هر بار کارهایی که باید انجام دهی را فراموش می کنی و می گویی: “یادم رفت”
  • و…
نکته: در فایل صوتی و تصویری، مثالهای بیشتری با جزئیات توضیح داده شده تا مفهوم سوال را بهتر درک کنید و پاسخ‌های دقیق‌تری برای این سوال پیدا کنید و اینکه چطور تغییرات مثبت را در خود ایجاد کنید.
توضیحات استاد عباس منش پیرامون این سوال را در فایل صوتی یا تصویری بشنوید. سپس پاسخ خود به این سوال را در بخش نظرات این قسمت بنویسید.
  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10
    181MB
    22 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10
    21MB
    22 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

454 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رکسانا» در این صفحه: 1
  1. -
    رکسانا گفته:
    مدت عضویت: 2388 روز

    سلام استاد عزیز

    از الگو ها تکرار شونده بگم که من سه تا خواب همیشه میبینم تقریبا ماه یک بار حدودا بیش از دها سال هست

    یکی ک مادرم همیشه با من قهره و من دلیل شو نمیدونم تو خونه شون هستم بهم محل نمیده و این موضوع برام ازار دهنده

    البته تو واقعیت همیشه یادم همینطوری بود بعضی وقت ها

    با پدرم دعوا شدید دارم باهاش بحث میکنم

    البته انگار حرفا نگفته و خشم پنهان از بچه گی تا الان بهش میگم با دعوا

    که تو واقعیت دعوا نداشتم اصلا حرفی نداشتیم و خشم درونی من بوده

    خواب تکراری بعدی که میبینم این هست

    من نمیدونم چرا همیشه انگار دارم درس میخونم امتحان دارم و بلد نیستم با اینکه ده ها سال از زمان مدرسه دانشگاه من گذشته

    من نگرانم ک درس درست نخوندم و امتحان دارم و هیچی بلد نیستم

    خواب تکراری بعدی ک همش میبینم

    این هست که یک رابطه عاطفی دارم ک دیده نمیشم که بهم زنگ نمیزنه ک بیقرارشم ک نمیدونم چرا دوسم نداره و حتی درست نمیدونم اون شخص کی هست ولی من جنس بی ارزشی و رابطه ک سرد هست و خیلی چیزا رو تو خواب حس میکنم

    جالبه امروز ک خیلی داشتم چندین ساعت فایل ها الگو ها تکرار شونده رو گوش میکردم

    هر3تا خواب باهم دیدم

    از نظر دیگران همه بهم مبگن خیلی شلخته هستم بی نظم هستم و اینو زیاد شنیدم

    خونه لوازم لباسام زیاد تمیز نگه نداشتم

    به خودم مثل یک زن نرسیدم

    و چیزی هم ک خودم میدونم همیشه دیر میرسم

    تنبل هستم با اینک سال ها میدونم این اخلاقم رو

    یک جذب تکراری هم دارم که واقعا کابوس بزرگ زندگی خودمه تو زندگی قبلیم تکرار شد و خیلی باعث ازار من میشه بزرگ ترین مسئله زندگی من شده

    پدر شوهر مادرشوهر عجیب غریب هم همسر سابق هم همسر فعلیم

    که به شدت وابسته پسرشون هستن و یک ریال برا پسرشون از سن 14سالگی خرج نکردن ولی پسرشون باید تمام هزینه ها اونا رو بده و صد درصد خودشو عاطفی و‌مالی و همه جوره فدای اونا بکنه

    دوبار ازدواج کردم هر دوبار این یک موضوع تکرار شد

    با وجود اینک هزار تا مسئله تضاد از زندگی قبلیم حذف شد و ازدواج دومم به شدت راضی هستم و همه جوره حل شده تضاد ها قبلی

    اما فقط همین یک مورد ازار دهنده

    وجالبه هم دفعه قبل هم این دفعه این پدر مادر ها فرزند پسر دختر دیگر دارن ک اصلا به هیچ عنوان حتی جرات نمیکنن یک درصد با اونا اینطوری رفتار کنن و بچسبن شدید به پسرشون و پسرشون صد بزاره براشوندرصورتی ک اونا از 14سالگی پسرشون همه جوره رها کردن و حتی ازار دادن

    واقعا این مسئله و این تضاد بتونم حل کنم دیگ هر نشدی برام شدنی میشه

    خودم از خواب ها تکراریم فهمیدم باید خودم بیشتر دوس داشته باشم

    برای خودم مثلا هدیه یا گل بخرم

    به خودم بیشتر برسم مثل مردا نباشم

    به سلامت بهداشت دندان و اندامم بیشتر برسم

    و سعی کنم نظم وارد شخصیت و زندگیم کنم

    انشالله راجب تضادم بفهمم مشکل از کجاس و حل کنم

    چون فهمیدم جذب خودمه و خودم فقط میتونم حل کنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: