پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10

بنام خدای یکتا

در مورد بازخوردهای اطرافیانم از رفتار و عملکردم.

مرتب به من میگن که حواست جمع نیست خواهرم مرتب به من میگه وقتی کسی که با تو داره حرف میزنه تو اصلا یه جایه دیگه ای هستی اصلا انگار نه انگار که طرف داره با تو حرف میزنه من هم اصلا عمدی این کارو انجام نمیدم.

یا حتی تو یه جمع نشستیم با دوستان در مورد یه موضوعی حرف میزنند بعداً میان تعریف میکنند اصلا من انگار اونجا نبودم اصلا نشنیدم در مورد این موضوع حرف زده باشند بعد مثلاً میان از من سوال میکنند من میگم نه نمی‌دونم من اصلا همچین چیزیو نشنیدم بعد اونا به من میگن تو هیچ وقت حواست جمع نیست چرا گوش نمیدی یا چرا اینجوری هستی.

یا اینکه دوستم همیشه به من میگه چرا سر کلاس هیچ وقت به هیچی گوش نمیدی و کلا همه این دیدگاه و نسبت به من دارن که هیچ وقت به هیچی گوش نمیدی.

بعد یه مدت هدایت شدم به این الگوی تکرار شونده بعد فکر کردم که چرا من اینطوریم بعد سعی کردم خودمو اصلاح کنم ازین به بعد حواسم جمع باشه متوجه شدم که تمرکز خیلی خیلی برام سخته یعنی دست خودم نیست بعضی وقتا به هوشم میام که طرف داره حرف میزنه با من و من ناخودآگاه یه جایه دیگه هستم و این بی تمرکزی ضربات سختیو به من زده و سر کلاس یا هر کارگاهی که درباره موضوعات درسی برگزار میشه اصلا نمیتونم گوش بدم واقعا نمیتونم تمرکز بگیرم یعنی خیلی خیلی برام سخته زووم کنم برای یه موضوعی تمرکزمو بزارم البته به تازگی متوجه شدم برای تمامی موضوعات زندگیم اینطوریم هرچی فکر میکنم که خدایا چرا من اینطوریم مشکل از کجاست واقعا نمی‌دونم .

وقتی دوستان میان تعریف میکنند مثلاً درس خوندن یک ساعت پشت سر هم تمرکز داشتن اینا برای من خوابه رویاست

دوستان خواهش میکنم اگه نظری دارید راهنماییم کنید که من چه باوری دارم