پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10

سلام استاد عزیزم خیلی دوستت دارم

سلام مریم شایسته عزیزم خیلی دوستت دارم

سلام خدمت تمام دوستانم در سایت عباس منش

در رابطه با الگوهای تکرار شونده

من همیشه در مسیر زندگی ام تا کنون به صورت کاملا واضح متوجه شدم یک سری از آدم ها که خصوصیات مشابه دارند را در زندگی ام جذب کرده ام فقط اسم های آنها فرق کرده ولی همه ی آنها رفتارها و خصوصیات مشابه دارند که البته این موارد مواردی هست که اصلا دوستشون ندارم و متاسفانه در زندگی ام هم هست و مرتبا این دسته افراد را جذب کردم و حتی برای خودم ساختم

استاد من این موصوع را کاملا فهمیده ام ولی نمی‌دانم چه باوری هست که باعت بوجود امدن این قبیل اتفاقات در زندگیمه که تغییرش دهم

و سوال دیگری که استاد در این فایل در بخش دوم مطرح کردند

چه بازخوردهایی را مرتبا دیگران به ما می‌دهند

استاد من هر چی فکر کردم اینکه دیگران چه باز خورده‌ای به من می‌دهند را پیدا نکردم یا شاید الان در ذهنم نیست ولی خودم که در خودم عمیق شدم میبینم که یک سری رفتارها را من مرتبا تکرار میکنم متلا

بعصی اوقات دیگران که دارند صحبت می‌کنند وسط حرف آنها میپرم و می‌خواهم نطر خودم را بدهم

و دیگه اینکه

خیلی در خانه همه جا باید تمیز باشه هر چیزی همیشه باید سر جای خودش باشه و بیشتر کارها را خودم انجام میدهم و بااینکه این موصوع را فهمیده ام که درست نیست ولی باز تکرارش کرده ام مثلا دیشب با وجود اینکه مچ دستم درد میکرد باید تمام کارها کرده میشد همه چیز در خانه انجام می‌شد تا بخوابم با وجود اینکه میشد بعصی از کارها را فردا هم انجام دهم

یه موصوع دیگه

متلا من صبح که از خواب بیدار میشم به محض اینکه بیدار میشم تمرین ستاره قطبی را می‌نویسم ولی همیشه قبلش هم یه سری افکار نا جالب از مغزم عبور می‌کند و هر دفعه آگاهانه سعی میکنم تکرارش نکنم و تمرین را درست انجام دهم

به امید اینکه با شناسایی اینها هر روز بهتر از دیروز تمام رفتارهای ناخوبم را درست کنم

در پناه الله یکتا باشید